Нежить є симптомом багатьох хвороб інфекційного та неінфекційного походження. Встигнути вчасно розпочати лікування - складне завдання, але цілком здійсненне. Риніт зазвичай триває 7-10 днів, проте іноді можна позбавитися його в більш короткі терміни. У статті ми розглянемо, як вилікувати нежить за 1 день. Це цілком можливо, якщо лікування розпочати з появою перших симптомів хвороби.
Як тільки людина помічає невелику закладеність носа або виділення з носа, потрібно братися за ліки, не чекаючи гіпертермії чи рінореї. З ринітом стикається кожна людина, але не всі приділяють хвороби належну увагу та починають лікування лише при появі ускладнень.
Спочатку розглянемо, чому виникає закладеність носа:
- інфекційний риніт є наслідком пошкодження клітин слизової оболонки носа хвороботворними мікроорганізмами. Носоглотка – перший відділ респіраторного тракту, що стикається з мікробами при вдиханні повітря. Завдяки рясній кровоносній системі та особливостям будови епітелію, носоглотка забезпечує очищення та зігрівання повітря. Це запобігає проникненню інфекції в нижні дихальні відділи. На тлі зниження місцевого захисту, наприклад, при вдиханні холодного повітря або загального переохолодження відбувається спазм кровоносних судин, що сприяє закріпленню мікробів на слизовій носоглотці та її пошкодженню. Розмноження патогенних мікроорганізмів відбувається кілька днів. Коли концентрація токсинів досягає певного рівня, розвивається загальна інтоксикація та з'являються симптоми хвороби (лихоманка, нежить, головний біль, нездужання). На первинне зараження організму може вказувати чхання, як наслідок подразнення слизової оболонки, і невеликі виділення з носа. Вже на цьому етапі потрібно починати терапію, інакше через день-два симптоми посиляться, і тоді впоратися з нежиттю за день не вдасться;
- Алергічний риніт має інше походження. Він пов'язані з особливостями імунної системи людини. Після контакту з певним алергеном, наприклад, прийому медикаменту, вдиханні пуху чи пилку, в організмі розвивається алергічна реакція. Її клінічні прояви представлені сльозотечею, ринореєю слизового характеру, чханням, свербінням шкіри, очей, висипаннями, осиплістю голосу чи кашлем. Виразність симптоматики залежить від агресивності алергену та ураженого відділу респіраторного тракту. Впоратися з алергічним ринітом значно простіше - досить усунути фактор, що провокує. Зазвичай симптоми алергії зникають відразу після припинення контакту з алергеном;
- вазомоторний риніт обумовлений дією багатьох факторів. Поява закладеності може спостерігатися при тривалому вдиханні забрудненого сухого повітря, порушеній роботі нервової системи або ендокринних захворюваннях. Найчастіше ознаки риніту посилюються поступово та відрізняються хронічним перебігом. Симптоми турбують доти, поки є причина закладеності носа.
Крім того, риніт може розвиватися через порушення дихання на тлі аденоїдів, деформованої перегородки, внаслідок травм або тривалого використання назальних крапель з судинозвужувальним ефектом.
Незалежно від причини нежиті боротися з ним необхідно з першого дня. Тільки в такому разі є шанс не допустити його прогресування та позбутися «шморгання» носом за 1-2 дні.
План дій у перший день нежитю
Як позбутися нежиті за 1 день? При чханні, появі закладеності носа, слизових виділень з носа та зниження нюху потрібно присвятити лікуванню цілий день. Воно має включати:
- промивання носових порожнин;
- використання назального спрею або крапель з судинозвужувальною, антибактеріальною або антигістамінною дією;
- зігрівальні процедури;
- інгаляції;
- масаж;
- застосування засобів народної медицини (алое, часник, цибуля, мед, лимон).
Багато ліків, у тому числі мед або трави, можуть спровокувати розвиток алергії, тому при їх застосуванні потрібно бути обережними і радитися з фахівцем.
Щоб вилікуватись від соплів, протягом дня необхідно:
- регулярне провітрювання кімнати, що допоможе забезпечити насичення киснем внутрішніх органів та усунути ознаки гіпоксії. Крім цього, свіже повітря дозволяє знизити концентрацію бактерій у повітрі. Зауважимо, що протяги та переохолодження лише посилять перебіг риніту;
- постільний режим. Цього дня заборонено фізичні навантаження. Організм людини повинен відпочити та набратися сил для боротьби з хворобою;
- зволоження повітря. У цьому допоможуть спеціальні пристрої (зволожувачі) або звичайні мокрі рушники, розвішані в кімнаті. Це значно полегшить дихання, зволожить слизову оболонку зовні і допоможе позбавитися від соплів;
- Рясне питво вкрай необхідне спочатку захворювання. Воно допомагає запобігти появі гіпертермії шляхом активного виведення інфекційних збудників з організму. Дозволяється пити теплу негазовану воду, компоти, морси, чай з лимоном, малиною, смородиною чи калиною. Після прийому теплої рідини потрібно зігрівання під ковдрою.
Промивання носа
Що допомагає від соплів? Для очищення та зволоження слизової використовуються такі розчини:
- Но-сіль, Салін, Хьюмер. Ці препарати можна придбати в аптеці;
- фізрозчин;
- негазована мінеральна вода;
- сольовий розчин. Для його приготування необхідно розчинити 5 г солі у теплій воді об'ємом 220 мл.
Правильне очищення дає можливість прискорити регенерацію клітин, усунути слиз з токсинами, пиловими частинками і відновити роботу вій.
Медикаментозне лікування
Головне правило в лікуванні нежитю – лікарські препарати наносяться на слизову оболонку носа тільки після її очищення.
| Група ліків | Назва препарату | Дія | Примітка |
|---|---|---|---|
| Судинозвужувальні | Отрівін, Назівін, Лазорін | Після нанесення препарату на слизову оболонку носа відбувається спазм кровоносних судин. Це дозволяє зменшити набряклість слизової, вироблення секрету та відновити носове дихання. | Тривалість ефекту залежить від складу лікарського засобу (4-12 годин) |
| Антигістамінні | Назальна форма (Аллергоділ), таблетки (Супрастин, Кларітін) | Блокують вироблення біологічних компонентів, що провокують розвиток алергії, усувають симптоми алергії, у тому числі закладеність носа та ринорею. | Лікувальний ефект буде мінімальним, якщо алерген продовжує діяти на людину |
| Протимікробні | Біопарокс, Ізофра | Усувають мікроби на слизовій носоглотці, зменшують запалення, попереджають подальший розвиток хвороби. | Часте використання зменшує лікувальний ефект. Призначаються лише при бактеріальному риніті |
| Жарознижуючі | Нурофен, Німесіл | Забезпечують протизапальний, аналгетичний та жарознижувальний ефект | Якщо першого дня риніту спостерігається гіпертермія, впоратися з хворобою за добу не вдасться |
Використання гомеопатичних засобів для швидкого усунення симптомів не є раціональним, адже лікувальний ефект розвивається повільно. Вони не дозволять позбутися риніту за добу.
Корисні процедури
Як позбутися нежиті та закладеності носа за 1 день? Тільки комплексний підхід приведе до бажаного результату, тому медикаментозну терапію потрібно доповнити процедурами, що зігрівають:
- "Гаряча ванна". Позбутися соплів допоможе загальне зігрівання. Для проведення процедури достатньо набрати гарячу воду у ванну і розташується в ній на 5-7 хвилин.Звичайно, вода не повинна бути окропом і доставляти пекучі відчуття. Після процедури потрібно швидко укутатися ковдрою та «пропотіти»;
- ножні гірчичні ванни. У таз слід набрати гарячу воду, насипати гірчичний порошок і опустити ноги на 10 хвилин. Відчувши загальне зігрівання, потрібно одягнути теплі шкарпетки та розташуватися під ковдрою. Швидше за все, ви заснете після такої процедури;
- на ніч у шкарпетки можна насипати гірчицю, це також зігріє тіло та прискорить одужання;
- місцеве зігрівання крил носа можна проводити за допомогою солі, вареного яйця або коржика з тіста. Для цього достатньо підігріти сіль, насипати її в мішечок або укутати хусткою гаряче яйце. Тривалість процедури становить 15 хвилин, доки джерело тепла не охолоне. Силу тиску на шкіру потрібно контролювати, щоби не отримати опік.
Зігрівання дозволено лише за відсутності гіпертермії.
Позбутися нежиті за один день допоможе масаж навколоносової зони. Він активує місцевий кровообіг, покращує доставку імунних елементів та полегшує носове дихання.
Застуда та нежить швидко відступлять, якщо протягом дня проводити інгаляції з часником та цибулею. Для цього необхідно подрібнити одну невелику цибулину та пару зубочків часнику. Вдихати аромати через ніс потрібно якомога глибше та триваліше. Також можна подрібнити хрін і засипати в ємність, що закривається. Пару днів потрібно вдихати пари ліків, відкриваючи банку з хроном (по 5-8 вдихів кожні 2 години). Зберігати лікувальний засіб можна у холодильнику.
Крім того, можна проводити інгаляцію за допомогою плівок цибулі. Для цього необхідно очистити цибулину, пошарово її роз'єднати та зняти плівочки. У кожну ніздрю потрібно вкласти по плівці і вдихати пари 10 хвилин. Протягом дня повторювати процедуру 5-7 разів.
Народні поради
Як швидко вилікувати риніт знає народна медицина. Вона пропонує застосовувати перевірені часом лікарські засоби:
- сік алое. Його можна використовувати як самостійні ліки або у комбінації з іншими цілющими засобами. Достатньо закапати носові ходи по три краплі тричі на добу нерозлученим соком рослини;
- сік цибулі можна змішати із соком алое (1:2). Капати по дві краплі тричі;
- пару зубочків часнику потрібно залити окропом об'ємом 220 мл, настояти 15 хвилин і змішати з|із| розчиненим медом, соком алое в рівних обсягах.
Детально опишемо приготування одного засобу, який має потужну лікувальну дію. До рецепту входить рослинна олія (30 мл), стрептоцид, розплавлений мед (30 г), сік алое (30 мл), трохи прополісу, а також бджолиного воску. Спочатку розтопимо мед, віск у маслі за допомогою водяної лазні, залишимо для охолодження. Потім додати таблетки, алое, прополіс і ретельно перемішати. Отримавши однорідну масу, можна застосовувати для змащування носової слизової двічі на добу (обов'язково на ніч).
Ми з'ясували, як вилікувати нежить за один день. У статті перелічені найефективніші методи боротьби з ринітом. Навіть якщо вам не вдалося впоратися із хворобою за добу, пам'ятайте, що виконані вами процедури не пройдуть безвісти, і нежить все одно пройде швидше.
