Промивання носових ходів – ефективний спосіб профілактики застудних інфекцій. Але що робити, якщо ніс у вас закладено? Чи допоможе полоскання у такій ситуації? Для того щоб відповісти на це питання, потрібно в першу чергу з'ясувати, чим промивати ніс при закладеності і визначити, чи корисний цей препарат у вашому конкретному випадку.
Розчини для промивання
Фізіологічний розчин
Це найпростіший варіант, який можна без жодних проблем приготувати у себе вдома. Для цього вам доведеться взяти 1 літр теплої кип'яченої води і розчинити в ньому 9 грам звичайної харчової солі - це приблизно 1 чайна ложка без гірки. Така концентрація є найближчою до вмісту солей до фізичних параметрів нашої крові.
Важливо! Сіль не має бути йодованою. Йодид або йодат калію, які додаються до такого продукту, можуть спричинити подразнення слизової оболонки носа.
Найбільш ефективним промивання носових порожнин фізрозчином буде при вазомоторному риніті. Це порушення часто зустрічається у вагітних жінок у другому триместрі вагітності. Збільшення продукції слизу носової порожнини зумовлено серйозними гормональними змінами в організмі. Постійно закладений ніс завдає дискомфорту вагітній жінці. Усунення закладеності носа за допомогою фізіологічного розчину буде повністю безпечним як для матері, так і для її дитини на відміну, наприклад, від застосування судинозвужувальних назальних спреїв.
Полоскання носа фізрозчином буде корисним і при адаптаційному риніті. Він розвивається у грудних дітей протягом перших місяців життя і відображає звикання (адаптацію) організму до умов існування, що кардинально змінилися. Лікування такий стан не вимагає, а полоскання носа фізіологічним розчином служитиме способом полегшення стану дитини. Але слід пам'ятати, що техніка виконання цієї процедури у маленьких дітей має низку важливих особливостей. Вони описані у відповідній статті (посилання).
Чай
Так, звичайнісінький чорний чай може стати гарним засобом очищення носових ходів. Для приготування розчину вам потрібно взяти вже вживану листову заварку і залити її окропом ще раз. Зрозуміло, порошковий чай у пакетах у разі використовувати не можна. Дайте чаю настоятися доти, доки він самостійно не охолоне до кімнатної температури. Потім відфільтруйте чайки через марлю і можете починати промивання.
Чайний розчин буде корисний і при вазомоторному та, що важливо, при алергічному риніті.
Закладеність носа при алергії – це прояв індивідуальної непереносимості тих чи інших біологічних сполук: квіткового пилку, шерсті тварин, певних продуктів тощо.
Слиз, що утворюється в носі при алергії, практично завжди є рясним і водянистим. Завдяки цьому вона здатна видалятися з носових порожнин самостійно. Тобто промивання з використанням сольових розчинів, що мають на меті розрідження та усунення слизу, у цьому випадку будуть малоефективними. А ось чайна заварка має одну особливість: у ній міститься невелика кількість танінів. Отже, вона надає зміцнюючу дію на слизову оболонку носа, знижуючи проникність судин, зменшуючи цим інтенсивність вироблення слизу.
Трав'яні настої
Полоскання носа цими розчинами буде найефективнішим як для профілактики застуди, так і для прискорення одужання при застудних захворюваннях. Пояснюється це тим, що екстракти та настої лікувальних трав є повноцінними фітопрепаратами, що володіють антимікробною або противірусною дією, здатні знімати активне запалення слизової оболонки та дезінфікувати її. Обмеженням використання трав є індивідуальна їх непереносимість.
Тут вибір того, чим полоскати носа при закладеності, надзвичайно великий. Сюди входить безліч лікарських трав та зборів, найпоширенішими серед яких є:
- аптечна ромашка;
- календула;
- мати й мачуха;
- біла верба;
- лікарська шавлія;
- листя ожини та подорожника;
- солодка;
- лучна конюшина.
Сухі трав'яні суміші найкраще купувати в аптеках. Зазвичай на упаковці розміщується рецепт приготування настою, але в загальному випадку потрібно використовувати приблизно 1 ложку суміші на 1 склянку окропу. Далі, як і з чаєм, вам потрібно дати розчину охолонути і не забути відфільтрувати через марлю.
Важливо! У настій для полоскань не можна додавати кору дуба. Його потужний дубильний ефект матиме дратівливу дію на слизову оболонку носа.
Розчин морської солі
Це універсальний варіант, який підійде практично для будь-якої нагоди закладеності носа, крім алергії. Морську сіль найпростіше купити в аптеках – сьогодні там є широкий вибір сухих сумішей. Далі вам доведеться взяти 1-2 ложки морської солі на 0,5 літра гарячої води і ретельно розмішати. Прослідкуйте, щоб у розчині не залишилося твердих частинок, вони можуть травмувати слизову. Дайте рідини охолонути до кімнатної температури та приступайте до промивання.
Готові соляні розчини
Застосування покупних готових розчинів для промивання носових ходів – найпростіше, але, водночас, найзатратніше рішення. З погляду складу «Аквамарис», «Аквалор», «Отривін», «Марімер», «Долфін» та інші препарати ніяких особливих переваг перед розчином морської солі, приготованим вручну, немає. Але їх зручно використовувати у випадку, якщо у вас немає часу самостійно розчиняти інгредієнти у воді та чекати на її охолодження. Як і розчин морської солі, дані суміші мають універсальність і показані до застосування за будь-яких причин закладеності носа, крім алергії.
Пам'ятайте, що ні самостійно виготовленими, ні покупними сольовими розчинами неможливо вилікувати застудну закладеність носа, яка найчастіше зустрічається. Зупинити інфекцію з їх допомогою можна тільки на ранній стадії захворювання. Але, на жаль, відстежити момент початку застуди непросто. Тому переважній більшості пацієнтів з ГРВІ або грипом знадобиться спеціальне лікування фармакологічними препаратами. А сольові промивання носа при цьому послужать профілактичним заходом проти рецидивів та прискорять процес одужання.
Результати процедури
З допомогою промивання носових порожнин можна досягти відразу кількох результатів:
- Видалення мікроскопічних пилових частинок, багато з яких можуть бути речовинами алергенами - це профілактика алергічного риніту за допомогою очищення носових ходів.
- Збільшення міцності судин, що проходять у носі, що знижує їхню кровоточивість за наявності схильності до цього порушення.
- Часткова дезінфекція носової порожнини, що зменшує ризик розвитку простудних захворювань та запальних реакцій на слизовій оболонці.
- Поліпшення роботи клітин слизової оболонки, що спричиняє активізацію місцевого імунного захисту.
- Зниження набряклості та приведення в норму носового дихання.
- Видалення слизу, що є сприятливим середовищем для розмноження патогенних мікроорганізмів.
Важливо! Якщо у вас заклало ніс після його промивання, значить, ви, швидше за все, переохолодили носові пазухи. Щоб уникнути цього, перебувайте при кімнатній температурі щонайменше години після процедури.
