Як атмосферний тиск впливає самопочуття людини?

Різка зміна погоди може погіршити їхнє самопочуття. Особливо гостро реагують на погодні коливання люди, які періодично спостерігають підвищення показників тонометра.

Вплив підвищеного атмосферного тиску на організм людини

Тиск атмосфери, що перевищує 760 мм рт. ст., вважається підвищеним. Протягом всього календарного року це значення нерідко збільшується ще на 30 одиниць, чим, безсумнівно, негативно впливає на людину, яка страждає на гіпертонію.

Як правило, у таких пацієнтів виникає давить головний біль у потиличній частині, запаморочення, сонливість, збільшується почуття тривоги, страху, нерідкі випадки шлункового розладу, а також стрибки показників.

Вплив підвищеного атмосферного тиску на організм людини найчастіше відзначається восени, під час загострення вірусних інфекцій та застудних захворювань.

Навіть здорові люди в цей період здатні відчути легке нездужання.

Часто гіпертоніки гостро реагують не тільки на перепади атмосферного тиску, але і на зростання, або зниження температури повітря, вологості. Причинами такої чутливості можуть бути:

• часті застудні захворювання через низький імунітет;
• порушення у роботі нервової системи;
• патології кровоносних судин;
• вік;
• забруднена екологія;
• малорухливий спосіб життя.

Підвищений атмосферний тиск на здоров'я гіпертоніків негативно впливає. Як правило, у цей період немає опадів та вітру, що тягне за собою забруднення повітря. Метеорологи називають періодом підвищеного атмосферного тиску антициклоном. У цей проміжок часу пацієнти скаржаться на зниження працездатності, слабкість, пульсуючий біль голови. Атмосферний тиск та гіпертонія можуть спровокувати й інші симптоми:

• серцевий біль;
• прискорений пульс та серцебиття;
• почервоніння шкірних покривів обличчя;
• погіршення зору;
• поява темних точок перед очима.

Такий вплив атмосферного тиску на артеріальний тиск найчастіше відчувають люди похилого віку, які мають хронічні захворювання серцево-судинної системи. Під час антициклону показники гіпертоніка можуть досягати позначки 220/120. Подібні значення можуть спровокувати гіпертонічний криз, в результаті якого може статися інсульт, інфаркт міокарда або тромбоз. Також існує ризик виникнення коми і навіть смерті.

При підвищенні атмосферного тиску, артеріальний також збільшується. Особливо гостро це відчувається, коли антициклон супроводжується зниженням температури повітря.

Підвищена вологість, разом із сильним вітром може спровокувати гіпертермію – це стан, у якому настає переохолодження організму з допомогою порушення особливого відділу ЦНС. У пацієнтів скорочуються процеси тепловіддачі організму через спазми судинної системи. Поряд із цим починається термічний опір організму, який супроводжується звуженням судин особи та кінцівок.

Різке переохолодження організму може призвести до гострого судинного спазму та підвищення тиску. Його вплив відзначається на багатьох біологічних процесах, зокрема склад крові, у якому зменшується число захисного білка.

Плануючи, наприклад, відпочинок у горах, слід знати, як впливає тиск повітря на висоті. Варто відзначити, що на височини воно низьке. Від такого атмосферного тиску у людей з гіпертонічною хворобою можуть виявитися такі симптоми:

• прискорений пульс та серцеві скорочення;
• головний біль;
• ядуха;
• кров з носа.

Виникнення перерахованих симптомів відбувається через нестачу кисню, якого з підняттям на великій висоті стає дуже мало. Організм, не одержуючи його в достатньому обсязі, відчуває кисневе голодування, що може призвести навіть до непритомності. Спускаючись під землю, або пірнаючи з аквалангом на велику глибину, гіпертоніки повинні бути готовими до підвищеного атмосферного тиску.

Як полегшити стан гіпертоніки?

Організм людини здатний пристосовуватися до будь-яких умов. За стабільної погоди, як правило, відзначається нормальне самопочуття. Однак при різкій зміні циклону на антициклон ситуація може кардинально помінятися. Якщо подібні зміни в погоді відбуваються дуже часто, організму потрібен час, щоб адаптуватися.

Дискомфорт гіпертонікам доставляє і низький атмосферний тиск, який називається циклоном. У цей час можна спостерігати похмуру погоду, сильні пориви вітру, підвищену вологість за рахунок випадання опадів. Так само як і за підвищеного атмосферного тиску, під час циклону у гіпертоніків частішає пульс і дихання. А ось скорочення серця, навпаки, зменшується, що призводить до задишки та швидкої втоми.

У період циклону спостерігається пряма залежність артеріального тиску від атмосферного. У міру його зниження відбувається зниження показників тонометра. Це призводить до того, що у гіпертоніків можуть виявлятися такі симптоми, як:

• запаморочення;
• зниження працездатності;
• головні болі.

Якщо на артеріальний тиск людини впливає погода, лікарі рекомендують не перевтомлюватися. При високому атмосферному тиску краще уникати надмірного навантаження. У цей період організм відчуває стрес, тому потребує повноцінного відпочинку.

Так як атмосферний тиск впливає на артеріальний, при антициклоні, який супроводжується дуже спекотною погодою, краще не виходити на вулицю, а перебувати в приміщенні, що провітрюється з кондиціонером. Харчування гіпертоніків у цей період має бути збалансованим, але низькокалорійним. Варто віддавати перевагу продуктам, багатим на калій.

Зменшити тиск під час антициклону допоможе достатнє споживання рідини. Гіпертонікам рекомендується вживати багато чистої води, відвари корисних лікарських рослин, не перетравлюватися і відпочивати. Тому що атмосферний тиск впливає на артеріальний, з метою контролю його необхідно вимірювати кілька разів на день.

Чудотворну дію на людський організм має здоровий сон, який триває не менше 8 годин. Допомагає боротися з підвищеним тиском та натуральною кавою.

Гіпертоніки можуть собі дозволити зранку випити чашечку ароматного напою, що бадьорить.

Під час високого атмосферного тиску у поєднанні з сильною спекою, нерідко виникають такі ускладнення, як крововилив головного мозку та різні серцеві патології. Висока температура повітря та низька вологість сприяють зменшенню вмісту кисню у повітрі. Такі умови призводять до загусання крові та провокують тромбози, інфаркти та інсульти.

Метеозалежність, безсумнівно, призводить до виникнення дискомфорту та погіршення самопочуття хворих, які страждають на гіпертонію. Їхній стан здоров'я в буквальному сенсі деякий час у році залежить від атмосферного тиску.Таким пацієнтам необхідно завчасно переглядати прогнози синоптиків, що дозволить підготуватися до перепадів і дотримуватися порад лікаря.