Як вилікувати нежить у домашніх умовах?
У разі виникнення ринореї багато людей намагаються швидше купірувати неприємні прояви. Для цього зазвичай використовуються протинабрякові краплі. Але щоб дійсно швидко позбутися нежиті, спочатку слід ліквідувати справжню причину його розвитку - застуду.
Знищити вірусну флору у верхніх відділах респіраторного тракту можна за допомогою антисептичних та антивірусних медпрепаратів.
Основні способи лікування
Як швидко вилікувати нежить у домашніх умовах за один день? Потрібно розуміти, що ринорея – це лише симптом, який сигналізує про розвиток запальних реакцій у дихальних шляхах. Щоб запобігти сильному запаленню носоглотки, потрібно завдати терапевтичного удару по всіх напрямках. Як це зробити?
Комплексна терапія – запорука успішного лікування нежиті. Для ліквідації риніту в домашніх умовах бажано використовувати:
- медикаменти – аптечні засоби симптоматичної (судинозвужувальні, протинабрякові) та етіотропної (антивірусні) дії;
- фізіотерапевтичні процедури - прогрівання, інгаляції та промивання носа;
- народні засоби – назальні краплі та відвари з лікарських трав.
Щоб вилікувати риніт буквально за 1 день, потрібно усунути прояви хвороби в самому зачатку. Як тільки ви відчуєте, що ніс стало закладати, починайте терапію з процедур, що санують. У процесі лікування обов'язково потрібно застосовувати ліки, які допоможуть знищити хвороботворну флору у вогнищах ураження. При застуді рекомендується використовувати противірусні засоби системної та місцевої дії.
Рекомендації ЛОР-лікаря
Отоларингологи акцентують увагу на тому, що швидке лікування нежиті в домашніх умовах має супроводжуватись дотриманням особливого режиму. Перш ніж розпочинати вузькоспрямоване лікарське лікування ринореї, усуваємо всі несприятливі фактори, які можуть сприяти подразненню слизової оболонки носа та погіршенню самопочуття. Що це потрібно зробити?
Щоб прискорити одужання, під час терапії слід виконувати такі правила:
- при підвищенні температури тіла дотримуйтесь постільного режиму;
- доведіть рівень вологості у кімнаті мінімум до 60%;
- випивайте щонайменше 1.5 л теплого лужного пиття протягом дня;
- провітрюйте приміщення не рідше 3-4 разів на день;
- приберіть з раціону жирну та гостру їжу;
- тримайте ноги в теплі і уникайте переохолодження.
Перераховані вище заходи слід проводити при розвитку будь-яких респіраторних захворювань, незалежно від причин появи нежитю. Як правило, дорослі не мають змоги відлежуватися вдома протягом усього періоду лікування. Якщо ви не можете дотримуватися постільного режиму та певного мікроклімату в приміщенні, використовуйте імуностимулюючі засоби. З їх допомогою вдасться підвищити опірність організму до вірусів і, відповідно, прискорити одужання.
Інгаляції небулайзером
Як позбутися нежиті в домашніх умовах? Небулайзерна терапія - найвірніший і найбезпечніший спосіб лікування ЛОР-захворювань. Компресорні та ультразвукові інгалятори перетворюють розчини на аерозоль, який протягом лічені хвилини всмоктується безпосередньо в осередки ураження.
На відміну від парових інгаляторів, небулайзер можна використовувати навіть при підвищеній температурі тіла.
Як правило, для лікування нежиті в домашніх умовах застосовують ліки муколітичної, імуностимулюючої, протинабрякової та ранозагоювальної дії:
- "Хлорофіліпт";
- "Ротокан";
- "Тонзилгон Н";
- "Лазолван";
- "Деринат";
- "Розчин хлориду натрію".
Тривалість 1 сеансу повинна становити щонайменше 10-15 хвилин.
Якщо ніс сильно закладено, перед інгалюванням закапайте судинозвужувальні краплі. Завдяки цьому покращиться прохідність носових ходів і, відповідно, збільшиться площа зрошуваної аерозолем ділянки слизової оболонки. Щоб аерозоль проникав безпосередньо до носа, під час інгаляцій доцільно використовувати спеціальні носові канюлі. Тривалість терапії залежить від динаміки одужання та в середньому становить 5-7 днів.
Промивання носа
Як позбутися соплів протягом дня? Для нормалізації прохідності носових ходів та усунення ринореї рекомендується проводити сануючі процедури. Звичайно, приємними їх не назвеш, проте ефективність промивань дуже висока. По-перше, прискорюється процес виведення слизу з носових каналів і придаткових пазух, по-друге, вимивається до 70% хвороботворних мікроорганізмів, по-третє, прискорюється регенерація запаленої слизової оболонки носоглотки.
За допомогою яких препаратів можна позбутися нежиті вдома? Щоб підібрати відповідний розчин для санації носоглотки, найкраще звернутися до лікаря. Якщо з якихось причин ви не можете відвідати отоларинголога, зробіть свій вибір на користь ізотонічних розчинів. Препарати з невисокою концентрацією морської солі допоможуть прискорити регенерацію тканин та усунути набряклість у носоглотці.
Вибираючи ліки, звертайте увагу на форму упаковки. Деякі виробники випускають розчини у спеціальних пластикових флаконах з подовженими носиками. Купуючи такі препарати, ви автоматично вирішуєте питання з пошуками відповідної спринцівки, шприца або чайничка джала-неті для зрошення носа. Для рятування від ринореї можна використовувати:
- "Но-Сіль";
- "Салін";
- "Долфін";
- "Марімер";
- «Рінолайф»
- "Фізіомер".
Важливо! Під час вибору препарату звертайте увагу на концентрацію солі у розчині – вона не повинна бути надто високою.
Щоб запобігти пересиханню слизової носа та її подразненню, використовуйте лише ізотонічні розчини. Концентрація солей у ньому невисока, тому навіть у разі регулярного проведення сануючих процедур слизова оболонка носа точно не постраждає.
Як промивати носа?
Як лікувати нежить у домашніх умовах? Під час промивання носа потрібно дотримуватися певних правил, які допоможуть запобігти затіканню розчину в слухову трубку. Неправильне виконання техніки може стати причиною розвитку євстахіїту та отиту.
Перед тим, як приступати до санації носоглотки, підігрійте препарат до 37 °C. Якщо ви придбали розчин у спеціальному впакуванні, просто поставте його в склянку з гарячою водою на кілька хвилин. Перед промиванням добре збовтайте препарат, щоб на дні не залишалося опадів. Позбавляємося ринореї наступним чином:
- при сильній закладеності носа закапайте судинозвужувальний спрей або краплі;
- підійдіть до раковини або ванни і нахиліть голову на бік;
- введіть носик іригатора у верхню ніздрю;
- натиснувши кнопку іригатора, вливайте розчин до того часу, поки рідина не почне витікати з нижньої ніздрі;
- висморкайтесь і, повернувши голову в інший бік, проробіть те саме для другої ніздрі;
- щоб повністю очистити ніс від слизу, повторіть кроки з п. 2 до п. 5 ще раз.
Сануючі процедури слід проводити не рідше 4 разів на добу при загостренні симптомів застуди. Після промивання закапайте в ніс краплі на рослинній основі - "Піносол" або "Синупрет".
Ванни для ніг
При перших ознаках закладеності носа потрібно прогріти ноги за допомогою теплих ванн. Чим вони корисні? Прискорення кровообігу у кінцівках стимулює відтік міжклітинної рідини з носоглотки.
За рахунок цього збільшується прохідність носових каналів та полегшується дихання.
Як швидко вилікувати нежить у домашніх умовах? Як тільки ви зрозумієте, що стали захворювати, наберіть гарячу воду в тазик температурою не більше 40°C. Додайте до неї 2 ст. л. сухої гірчиці та 30-40 крапель ефірної олії евкаліпта або лимона. Пропарте ноги протягом 15 хвилин, періодично доливаючи гарячу воду із чайника. Щоб уникнути переохолодження, після процедури потрібно надіти теплі шкарпетки, попередньо змастивши ступні маззю, що зігріває.
Щоб лікування риніту було дійсно ефективним та швидким, робіть процедуру не менше 3 разів на день.
Важливо! Небажано парити ноги за високої температури та наявності серцево-судинних захворювань.
Назальні препарати
Звичайно, лікування нежиті в домашніх умовах практично ніколи не обходиться без назальних препаратів. Судинозвужувальні краплі використовуються у 95% випадків при появі перших ознак риніту. Але мало хто знає, що їх можна застосовувати не більше 5 діб поспіль. Організм швидко звикає до дії судинозвужувальних крапель та спреїв, внаслідок чого хворому доводиться постійно збільшувати дозування. А це негативно впливає на стан слизової оболонки і навіть може призвести до її атрофії.
Існує кілька різновидів назальних спреїв та крапель, які відрізняються і за терапевтичною дією, і за своїм складом. Як правило, щоб усунути нежить у дорослого, використовують такі види назальних засобів:
- зволожуючі («Салін», «Марімер») – перешкоджають пересиханню слизової оболонки і усувають роздратування;
- протинабрякові («Оринол», «Санорин») – прискорюють відтік лімфи з вогнищ ураження та нормалізують прохідність носових шляхів;
- гормональні («Назонекс», «Фліксоназе») – усувають запальні реакції та прискорюють загоєння слизових;
- рослинні («Синупрет», «Піносол») – пом'якшують слизову та перешкоджають її пересиханню;
- противірусні («Кіпферон», «Віферон») – знищують хвороботворні віруси та прискорюють відновлення носового дихання;
- судинозвужувальні («Нафазолін», «Фазин») – пригнічують гіперсекрецію слизу та покращують прохідність носових каналів;
- антибактеріальні («Фюзафюнжин», «Біопарокс») – руйнують клітини хвороботворних мікробів та усувають запальні реакції.
Антибактеріальні краплі рекомендується використовувати лише за наявності гнійних виділень із носа.
Лікувати нежить вдома за допомогою назальних крапель можна тільки в тому випадку, якщо ви впевнені у вірусній природі походження ринореї. При бактеріальному ураженні слизової оболонки все-таки краще звернутися за допомогою до отоларинголога. Несвоєчасне усунення гнійного запалення в носоглотці загрожує грізними наслідками.
Антивірусні засоби
Як вилікувати нежить за один день? Противірусні препарати – основа медикаментозного лікування простудних захворювань. Без них повністю вилікувати ГРВІ та купірувати їх прояви не вдасться. До складу медикаментів входять речовини, що діють безпосередньо на збудника інфекції. Своєчасний прийом антивірусних таблеток дозволяє усунути прояви респіраторної хвороби протягом доби.
До найдієвіших антивірусних препаратів відносяться:
- "Грипферон";
- "Кагоцел";
- "Анаферон";
- "Аміксин";
- "Гропринозин";
- «Афлубін»;
- "Інтерферон".
Такі аптечні засоби як «Інтерферон» та «Грипферон» мають імуностимулюючу дію. Їх використання сприяє збільшенню кількості лейкоцитарного інтерферону в організмі, що перешкоджає проникненню патогенних вірусів у тканини респіраторного тракту. Регулярний прийом противірусних засобів дозволяє ліквідувати хвороботворну флору в організмі і тим самим прискорити одужання.
Що пити при застуді?
Як можна прискорити процес лікування застудних захворювань? Щоб полегшити перебіг хвороби і якнайшвидше позбутися неприємних симптомів, потрібно вживати велику кількість лужного пиття. Лікування в домашніх умовах за допомогою трав'яних відварів, чаїв та теплого молока з медом допомагає вивести з організму токсичні речовини та продукти життєдіяльності вірусів.
Щоб уникнути погіршення самопочуття, починати вживання рідини в кількості 1.5-2 л день потрібно при перших же симптомах застуди. Тепле питво допомагає усунути закладеність носа, головний біль, нездужання, озноб, лихоманку та ринорею. Як напої лікарі рекомендують використовувати:
- чай із малиною;
- морс із калини;
- чай із імбиром;
- молоко з медом;
- курячий бульйон;
- настій шипшини;
- відвар із ромашки.
Багато людей не вірять у ефективність цього способу лікування, але він має під собою медичне обґрунтування. По-перше, при вживанні теплого чаю температура тіла трохи підвищується, а це стимулює синтез інтерферону. По-друге, рідина перешкоджає зневодненню, яке може виникнути на тлі підвищеної пітливості. По-третє, лужне пиття зменшує ступінь кислотності в дихальних шляхах та створює несприятливі умови для розвитку грибків та бактерій. Іншими словами, лужне пиття – ідеальний спосіб запобігання ускладненням у вигляді гнійного запалення носоглотки.
