Стенокардія є формою ішемічної хвороби серця, яка клінічно проявляється нападами загрудинного болю при виконанні інтенсивної роботи. Вона розвивається в результаті атеросклеротичного ураження судин, у тому числі коронарних, та їх спазму. Внаслідок звуження артерій зменшується доставка насиченої киснем крові. На фоні стенокардії знижується толерантність до фізичного навантаження; Звична активність, зокрема статевої акт, може спровокувати напад. Щоб налагодити інтимне життя, кардіологи рекомендують дотримуватися певних правил.
Як секс впливає на перебіг стенокардії
Загрудний біль при стенокардії виникає при фізичній перевтомі. Вона провокує зайві переживання, психоемоційний стрес. Пацієнти з цим захворюванням часто відчувають страх повторів нападів серцевого болю, що надалі змушує уникати додаткових навантажень, у тому числі призводячи до зниження сексуальної активності.
Проте лікарі не забороняють займатися сексом при стенокардії, пояснюючи це тим, що:
- Спровокувати серцевий напад або інфаркт може лише надмірне високоінтенсивне навантаження.
- Щоденна помірна активність не більше 30-50 хвилин, навпаки, вкрай корисна, дозволяє нормалізувати та перерозподілити кровообіг для збільшення доставки насиченої киснем крові до органів та головного мозку, особливо до серця.
- Збережена сексуальна активність дозволяє запобігти ранній психогенній імпотенції, постійним переживанням і тривожності, що посилює перебіг кардіальної патології.
- Позитивні емоції та гормональний сплеск при заняттях сексом з коханою людиною дуже благотворно впливають на психоемоційний стан, знижуючи рівень стресу.
- Регулярне щадне навантаження, у тому числі в статеві відносини, є своєрідним тренуванням для організму, необхідним для профілактики стенокардії та кардіальної патології.
Таким чином, стенокардія та секс цілком сумісні. Однак кардіологи та терапевти акцентують увагу пацієнтів на дотриманні певних правил, які дозволяють зберегти інтимну сферу життя та уникнути розвитку коронарних ускладнень.
Обмеження в інтимному житті для хворих
Протипоказання до рухової активності для кожного пацієнта з кардіальною патологією є різними. При стабільній формі стенокардії напади серцевого болю може спровокувати лише надмірне фізичне навантаження в умовах перевтоми, у тому числі психоемоційного. При нестабільній або варіантній формі ризик нападу значно вищий, спричинити кардіальний біль може навіть мала активність. Передбачити виникнення стенокардії неможливо.
Хорошим показником переносимості навантаження є толерантність до фізичної роботи. Сердечники, які без задишки та загрудинного болю здатні пройти 300—500 метрів або піднятися на кілька поверхів, можуть бути певні, що сексуальні стосунки здоров'ю не зашкодять. Вирішуючи питання про обмеження інтимної сфери, лікарі рекомендують усім пацієнтам дотримуватися цих правил.
Нижче наведено список деяких порад щодо статевого життя на фоні стенокардії.
- Протипоказані заняття сексом при раптовій стенокардії, під час нападу або відразу після нього.
- Слід уникати статевого акту у стані втоми, наприкінці важкого робочого дня або фізичної перевтоми.
- Не слід займатися сексом при емоційному стресі, переживаннях, тривозі, у поганому настрої.
- Умови для майбутньої близькості мають бути комфортними та спокійними.
- Особам з кардіальною патологією слід уникати фізично складних сексуальних позицій, при яких необхідно спиратися на руки або утримувати вагу тіла свого або партнера.
- Неприпустимо припиняти прийом призначених лікарем від стенокардії перед заняттям сексом.
- Препарати на основі "Сілденафіла" ("Віагра") або аналоги для корекції еректильної дисфункції несумісні з нітратами.
- Ліки з групи стимулюючих засобів, що впливають на потенцію, протипоказані, так як мають виражений судинозвужувальний ефект і можуть викликати напад стенокардії або інфаркт.
- У літньому віці важливо порівнювати свої бажання з фізичними здібностями.
- У пацієнтів з ішемічною хворобою та стенокардією регулярний секс у 60 років і старший можливий лише за умови дотримання всіх вищезгаданих рекомендацій.
Висновки
Пацієнтам із стенокардією та супутньою коронарною патологією розширювати режим рухової активності необхідно після консультації кардіолога чи терапевта. Фізичне навантаження, у тому числі статевий акт, не повинно призводити до чергового нападу серцевого болю, вираженої задишки та прискореного серцебиття. Сексуальна активність дозволена більшості пацієнтів. Достатньо дотримуватися лікарських рекомендацій і стежити за власним самопочуттям. У разі погіршення стану необхідно звернутися за медичною допомогою.
