Секс покращує гормональний обмін, нормалізує емоційний стан, тонізує серцево-судинну систему. Виняток становлять пацієнти з хронічною патологією або після перенесеного інфаркту. Фізичне навантаження під час статевого акту може спровокувати загрудинний біль. Через стрес і страх повторного нападу виникають труднощі в інтимних відносинах. Можливо, кардіолог порадить відмовитися від сексу на період лікування, встановить термін терапії та надасть подальші рекомендації.
Як секс впливає на роботу серцево-судинної системи
Регулярні заняття сексом покращують якість життя. Статевий акт представляє своєрідне тренування для організму, позитивно впливає на роботу серця та судин, психічний стан, емоційне та гормональне тло. Під час інтимної близькості покращується кровообіг, що є природною профілактикою інсульту чи інфаркту. Однак, як і будь-яке навантаження, секс може викликати погіршення самопочуття у людей із захворюваннями серцево-судинної системи.
Це пов'язано з тим, що під час статевого акту відбуваються такі зміни:
Підвищується секреція адреналіну, норадреналіну, серотоніну – вони активізують організм та впливають на емоційне тло.
- Під час гормонального сплеску посилено виробляється тестостерон у чоловіків та окситоцин, пролактин, прогестерон у жінок.
- Під дією гормонів збільшується сила та частота серцевих скорочень, що може бути небезпечно при аритмії, тахікардії, уроджених чи набутих пороках серця.
- В результаті фізичного навантаження збільшується потреба в кисні, частішає вентиляція легень, дихання стає глибшим і галасливим.
- При ішемічній хворобі, стенокардії та постінфарктному стані нестача кисню може спровокувати напад загрудинного болю на тлі гіпоксії, ішемії міокарда серця та спазму судин.
Чи можна вести статеве життя після перенесеного інфаркту
Інфаркт та секс – як розвиваються інтимні стосунки після серцевого нападу? Це питання хвилює багатьох пацієнтів.
Згідно з лікарськими рекомендаціями, статеве життя дозволяється, якщо:
300-500 метрів ходьби або підйом на два і більше сходових прольоти не супроводжується задишкою, запамороченням, слабкістю та серцебиттям;
- не турбує утруднене дихання у спокої або за виконання звичної роботи з дому;
- немає патологічної та неконтрольованої аритмії;
- відсутні напади загрудинного болю в денний чи нічний час;
- за наявності імплантованого кардіостимулятора стан стабільний, вищезазначені нездужання не турбують.
Дозволяється займатися сексом після інфаркту, якщо:
- після серцевого нападу та нормалізації стану пройшло 4-6 тижнів і більше;
- після діагностичного обстеження та курсу терапії лікар дозволив дозоване фізичне навантаження.
Головна умова відновлення статевого життя після серцевого нападу є дотримання простих правил. Насамперед, варто виключити пози, в яких доводиться утримувати на руках вагу власноготіла чи партнера. Слід уникати високої інтенсивності навантаження, під час найенерговитратніших моментів близькості краще передати ініціативу. Якщо з'являється загрудинний біль, що стискає або колючий, аритмія або виражена задишка з запамороченням або відчуттям втрати свідомості, слід звернутися до лікаря.
Після перенесеного серцевого нападу чоловіки частіше ніж жінки відчувають психологічні проблеми. Вони можуть вилитися в еректильну дисфункцію та нервозність. На кардіоваскулярну систему гірше діють емоційні переживання, ніж фізичні навантаження. Стрес може проявлятися болем у серці, загальним погіршенням стану та, як наслідок, обмежувати сексуальну активність. Проте за відсутності лікарських протипоказань займатися сексом після інфаркту дозволяється.
Найбільшу небезпеку становить важка кардіальна патологія, декомпенсовані вади серця та великий трансмуральний інфаркт з вираженим порушенням гемодинаміки та поганою переносимістю фізичних навантажень. В інших випадках при стабільному стані перешкод до статевого життя немає. Головне – враховувати загальне самопочуття та рекомендації лікаря – кардіолога.
Висновки
Під час сексу фізичне та емоційне навантаження у поєднанні з гормональним сплеском надають відчутний вплив на серцево-судинну систему. За відсутності кардіальної патології та збережених адаптаційних можливостях інтимна близькість покращує якість життя, нормалізує кровообіг, стабілізує психоемоційний стан. Однак при серцевій недостатності або після перенесеного інфаркту додаткове навантаження на серце може бути згубним. Кардіологи не рекомендують займатися сексом протягом 4-6 тижнів після нападу до поліпшення стану.
