Лікування підвищеного очного тиску в домашніх умовах

Підвищений внутрішньоочний тиск може мати тимчасовий та постійний характер. У першому випадку проблема полягає у фізичному та розумовому перевантаженні або пережитому стресі. Однак після відпочинку офтальмотонус переважно повертається до норми. Якщо тиск має постійний характер, поступово розвивається глаукома. В основному вона виникає у зрілих людей після 45 років через гормональні збої та хвороби серця та нирок.

Визначити офтальмотонус можна за допомогою таких методів:

• Пневмотонометрія. На око спрямовують потік повітря. Результат підсвічується на дисплеї приладу.
• Тонометрія. На поверхню очного яблука встановлюється вантаж, пофарбований у шкідливу фарбу. За рахунок своєї ваги він вдавлюється та залишає слід, за яскравістю якого оцінюється тиск.

Орієнтуючись на відмітні ознаки, а саме на сухість, печіння і біль в очах, будь-яка людина може запідозрити високий офтальмотонус. У домашніх умовах перевірити його можна і для цього нічого не потрібно купувати. Досить закрити повіки і трохи натиснути зверху пальцем. Результати можуть бути такими:

• Пружне очне яблуко, що злегка продавлюється всередину, свідчить про те, що все в нормі.
• Тверде очне яблуко, яке не рухається, є ознакою підвищеного тиску.
• М'яке очне яблуко, яке легко продавлюється, найчастіше говорить про низький офтальмотонус.

Курс терапії у домашніх умовах

Підвищений тиск очей часто має вторинну природу. Воно може виявлятися через інші хвороби, наприклад, пухлини, отриманої травми або патології, для якої характерний запальний процес. У такому випадку для початку потрібно усунути основну проблему, тому що зняти тиск на очах в домашніх умовах без цього не вийде. На тлі лікування первинної причини офтальмотонус поступово нормалізується.

В інших випадках підвищений внутрішньоочний тиск можна вилікувати за допомогою таких методів:

• медикаментозне лікування;
• народні рецепти;
• лікувальна фізкультура.

Повністю прибрати підвищений тиск на очі народними засобами важко, тому їх необхідно комбінувати з медикаментами.

Для покращення ефекту та зняття навантаження з очей краще поєднувати основне лікування із заняттями гімнастикою, особливо при сидячій роботі. Проте, фахівці рекомендують перед початком курсу терапії в домашніх умовах проконсультуватися з лікарем. Він розповість, як лікувати очний тиск, не завдаючи собі шкоди, і порадить найефективніші методики.

Медикаменти для нормалізації офтальмотонусу

Зрозуміти, як знизити тиск на очах у домашніх умовах за допомогою медикаментів можна, поглянувши на цей список:

• Бета-адреноблокатори. Вони створюються переважно з урахуванням тимололу. У функції бета-адреноблокаторів входить зниження синтезу рідини всередині ока. Серед крапель із цієї групи можна виділити «Тимолол» та «Кумол».
• Протиглаукомні медикаменти. Препарати з цієї групи сприяють кращому виведенню рідини, і переважно мають одну діючу речовину – латанопрост. Серед них найчастіше призначається «Траватан» та «Глаупрост».
• Холіноміметики. Суть їх дії полягає в звуженні зіниці і поліпшенні відтоку рідини, що накопичилася в оці, за рахунок чого відбувається зниження очного тиску. З цієї групи помітно вирізняється «Пілокарпін».
• Медикаменти комбінованої дії. Вони поєднують кілька основних діючих речовин і дозволяють швидше збити високий офтальмотонус. Серед них найчастіше використовується «Фотіл» та «Косопт».
• Омега-3. Вона являє собою набір жирних амінокислот, які допомагають наситити тканини ока корисними речовинами та запобігти збільшенню офтальмотонусу. Продається омега-3 у вигляді вітамінних комплексів та біодобавок, наприклад, «Вітрум Кардіо Омега-3». З їжі можна отримати її шляхом вживання жирних сортів риби.

Якщо проблема полягає у цукровому діабеті або гіпертонії, то фахівець може призначити прийом таблеток для стабілізації тиску та глюкози у крові. У деяких випадках використовуються діуретики (сечогінні препарати), щоб усунути зайву вологу з організму, оскільки це дозволить зменшити офтальмотонус.

Народні рецепти

Навіть лікар не зможе точно сказати, як знизити очний тиск народними методами, бо самі по собі вони є малоефективними при лікуванні цієї проблеми. Такі методи необхідно комбінувати з основним курсом терапії і лише після консультації з фахівцем. Він зможе оцінити можливий ризик та порадить оптимальне рішення. В основному використовуються такі народні засоби від очного тиску:

• Настоянка на мокриці. Ліки досить різкий смак, тому його краще запивати. Пити потрібно по 50 мл двічі на день. Для приготування необхідно взяти 500 мл соку мокриці, 50 мл спирту і змішати в одній ємності. Готову суміш покласти на 2-3 дні у темне місце.
• Рослинний коктейль. У нього входить сік з петрушки, моркви та буряків у рівних частках і 2-3 краплі олії, бажано оливкової. Пити потрібно по 1 склянці на день.
• Чорниця. Вона добре знижує тиск, особливо під час регулярного прийому. Ягоди можна вживати у чистому вигляді або готувати відвар.
• Цикорій. Його можна застосовувати замість кави або чаю як основний напій. Продається він як у чистому вигляді для приготування відварів, так і в розчинній формі.
• Чай з горобини та смородини. Їхнє листя потрібно взяти в рівних частках і залити окропом. Готові ліки будуть не гірші за будь-який інший чай на свій смак, і дозволить нормалізувати офтальмотонус.
• Цибулевий сік. Використовувати його як лікування високого внутрішньоочного тиску можна, але лише розбавивши з водою та медом у рівних частках.
• Запечені яйця з медом. Такий незвичайний рецепт досить ефективно допомагає нормалізувати офтальмотонуси. Для початку потрібно зварити звичайне куряче яйце і розрізати його навпіл. Потім по 1 ч. л. меду вливається у кожну половину і їх кладуть у духовку. Яйце доведеться запікати протягом 20-30 хвилин, а потім, що накопичилася в ньому рідина, можна використовувати у вигляді крапель. Капати ліки у вічі потрібно не частіше 1 разу на добу.

Лікування народними засобами передбачає тривале використання (не менше місяця) обраного рецепту.

При виникненні будь-яких побічних ефектів його застосування слід зупинити та проконсультуватися з лікарем.

Лікувальна фізкультура

Багато людей годинами сидять перед комп'ютером, не перериваючись на відпочинок. Зазвичай такий ритм життя веде до збільшення внутрішньоочного тиску та зниження зору. Якщо довго нічого не робити, то почне розвиватися глаукома. Допомогти уникнути цього можуть прості вправи для розслаблення очей, які можна поєднувати з народною медициною та медикаментами. Курс лікувальної гімнастики виглядає так:

• Швидко моргати протягом 1 хвилини, а потім повторити вправу в середньому темпі.
• Водити закриті очі по колу та діагоналі близько 1 хвилини, а потім відкрити їх та повторити вправу.
• Подивитися на предмет перед собою. Потім перевести погляд у далечінь.Повторювати вправу слід по 4-5 разів.
• Закрити очі та повільно малювати ними прямокутник, коло та квадрат.
• Почати активно ворушити пальцями, витягнувши руки вперед. Поступово необхідно підсувати їх до себе, не відриваючи від цього погляду. Повторити вправу потрібно 2-3 рази.

Щодня фахівці рекомендують приймати очний контрастний душ. Для цього потрібно направити струмінь води в очі та по черзі перемикати температуру з теплою на прохолодну. Виконувати процедуру краще вранці. Якщо робити це щодня, то добре тонізуються судини в очних яблуках та нормалізується тиск.

Рекомендації щодо лікування очного тиску

Щоб лікування було ефективнішим, фахівці радять запам'ятати такі рекомендації:

• Для сну потрібно підібрати зручну подушку, наприклад, ортопедичну, щоб голова залишалася в трохи піднесеному положенні.
• Освітлення під час роботи має бути завжди добрим. У такому разі очі не будуть сильно напружуватися.
• Щогодини потрібно перериватися, щоб зробити легку розминку для очей. Якщо робота за комп'ютером, то можна використовувати замінники сльози типу «Сістейн Ультра» 2-3 рази на день для запобігання їх пересиханню.
• Походи в кінотеатри та будь-які інші затемнені приміщення, де потрібно тривалий час дивитися в далечінь, краще обмежити.
• Бажано завжди залишати шию відкритою для вільного кровообігу, тобто не використовувати метелики, краватки, тугі светри тощо.
• Займаючись прибиранням, приготуванням, ремонтом та іншими видами діяльності необхідно уникати нахилів уперед, тому що може підвищитися внутрішньоочний тиск.
• Для контролю офтальмотонусу бажано купити спеціальний тонометр.
• Шкідливі звички порушують кровообіг, тому від них доведеться повністю відмовитись.
• Кількість рідини, що споживається в день, не повинна перевищувати 2 л. і бажано відмовитися від міцного чаю, кави та зайвої кількості солі.
• Наскільки це можливо, слід зменшити емоційні потрясіння.
• Свій раціон потрібно збагатити овочами та фруктами для отримання всіх необхідних вітамінів.
• Щодня потрібно ходити, особливо перед сном. Крім того, не завадить походити в басейн, почати бігати та займатися іншими видами спорту.
• Щодня робити масаж очей та шиї для нормалізації кровообігу та зняття напруги.

Прогноз

Якщо підвищення офтальмотонусу викликано перевтомою і хворий швидко вжив необхідних заходів, то прогноз зазвичай позитивний. За відсутності будь-яких дій хвороба розвиватиметься і може проявитися глаукома. У пацієнтів із цим діагнозом шанси одужати при своєчасному зверненні до лікарні дорівнюють 75-80%. У решті випадків часто настає повна сліпота на одне або два очі відразу.

Лікування в домашніх умовах очного тиску можливе, але лише під контролем лікаря та після детального обстеження. Після завершення курсу терапії потрібно обов'язково здатися офтальмолога.

Він перевірить офтальмотонус і за необхідності порадить інші методи вирішення проблеми.