Правильне визначення тиску

Щоб зрозуміти, як виміряти артеріальний тиск у домашніх умовах, потрібно розібратися із правилами виконання процедури. Вони складені для того, щоб отримати найточніший результат. Виглядають правила вимірювання артеріального тиску таким чином:

• Перед процедурою потрібно розслабитись і бажано відпочити півгодини, тому що міряти тиск потрібно в стані повного спокою. Інакше показники будуть завищеними.
• Якщо проводиться вимірювання артеріального тиску у дітей, то перед процедурою дитині потрібно пояснити її особливості та попросити її посидіти спокійно.
• Методи вимірювання тиску на руках та ногах особливо не відрізняються. Манжет слід надягати на стегно, а пульсові тони прослуховуються в області підколінного заглиблення. Однак багато хто не може зрозуміти, як правильно міряти тиск на ногах через велику різницю в показниках. Пов'язано це з будовою м'язів та особливостями кровообігу нижніх кінцівок, тому новачкам краще визначати артеріальний тиск на руках.
• Правильне вимірювання артеріального тиску проводиться в приміщенні, що добре провітрюється, з нормальною температурою. Якщо буде жарко, то судини розширяться і показники будуть надто низькими, а в холодному звузяться, і результат вийде високим.

При артеріальній гіпертензії стан людини погіршується. У нього виникають головні болі, слабкість, задишка, біль у грудях і оніміють кінцівки. Якщо проблема торкнулася вперше, потрібно проконсультуватися з лікарем. Він повинен розповісти, як правильно вимірювати артеріальний тиск і що така маніпуляція. Поступово хворий звикне до цієї процедури та вивчить напам'ять алгоритм дій.

Якщо у хворого гіпертонія, то важливо знати не тільки як виміряти тиск, але й наскільки часто це потрібно робити.

У день бажано займатися цим не менше 2 разів та записувати результат. Більш точним він буде, якщо вимірюють АТ одночасно по 3 рази на кожну руку з перервою в 2 хвилини.

Протипоказання перед процедурою

Перед тим, як вимірювати тиск, потрібно з'ясувати, що не можна робити за годину до процедури:

• отримувати фізичні навантаження;
• переживати;
• курити;
• є;
• пити спиртні напої, а також міцний чай та каву.

Вимірюється тиск через кілька годин після застосування гіпотензивних засобів, щоб не спотворити результати. З цієї причини лікування гіпертонії слід грамотно поєднувати з постійним контролем тиску. Сюди входять будь-які краплі для носа чи очей, здатні вплинути на показники.

При погіршенні стану через артеріальну гіпертензію дуже важливо знати, як виміряти артеріальний тиск у домашніх умовах, адже робити це доведеться майже щогодини. Всі результати згодом необхідно показати лікареві, щоб він зміг побачити динаміку розвитку хвороби.

Вибір руки для вимірювання АТ

Багатьох людей непокоїть питання: на якій руці міряють тиск, адже від цього може залежати точність підсумкових цифр. Лікарі радять проводити замір на обох кінцівках, а потім зробити ще одне коло. Перед тим, як помірити тиск 2 рази, потрібно почекати 3-4 хвилини. Отримані результати слід записати. Вони допоможуть вибрати, на якій руці правильно міряти тиск, тому що надалі проводити процедуру можна буде на тій кінцівці, де були завищені показники.

Іноді показники АТ на обох кінцівках однакові. У такому разі зрозуміти, на якій руці міряти тиск, можна за іншими критеріями, наприклад, правша людина, або шульга.

Якщо використовується переважно права кінцівка, то замір проводити потрібно на лівій, і навпаки.

Різниця в АТ

Іноді від того, на якій руці міряти тиск залежить діагностика інших патологій. Для прикладу: нирки, печінка, шлунково-кишковий тракт, підшлункова впливають на праву півкулю, а на ліву впливають легкі, верхні кінцівки та серце. Саме тому різний тиск на руках причини має не тільки пов'язані із серцево-судинною системою, а й зі збоями у роботі органів.

З'ясувати алгоритм вимірювання артеріального тиску різних руках особливо важливо, якщо різниця у показниках становить 15 одиниць і від. Якщо таке підвищення спостерігається тривалий час, то зростає шанс виникнення ускладнень. Хворому негайно потрібно обстежитись, щоб знайти причину підвищеного артеріального тиску на лівій руці чи правій.

Уражена ліва або права половина мозку іноді проявляється такими симптомами:

• погіршення реакції;
• слабкість та апатія;
• головні болі та запаморочення.

Люди, які не знають, на якій руці правильно міряти тиск, часто проводять процедуру на одній кінцівці. Лікарі радять людям, особливо – хворим на гіпертонію, для початку дізнатися, як виміряти тиск, а потім робити це на обох руках. У такому разі помилки не повинно бути.

Причини високого АТ на лівій руці

Високий тиск на лівій руці особливо помітний у шульг, які активно користуються кінцівкою. Різниця може досягати 10-15 одиниць. У людей, для яких основна права рука, на лівій кінцівці показники також можуть бути трохи підвищені. Лікарі пояснюють відхилення анатомічною особливістю. На лівій руці харчування йде безпосередньо від аорти, а на правій - від плечеголовного стовбура, тому рівень артеріального тиску тут нижче.

Причини високого АТ на правій руці

Артеріальний тиск на правій руці може бути трохи вище лівої, якщо людина правша і активно займається спортом. Лікарі пояснюють це тим, що постійні навантаження на м'язи плечового пояса роблять їх більшими і щільнішими. Артерії, що проходять через це місце, стискаються, тому артеріальний тиск на правій руці збільшується.

Ситуації, за яких спостерігається велика різниця в АТ

Найчастіше проблема у тому, що людина знає, як правильно міряти артеріальний тиск. Навіть якщо не прочитати інформацію в інтернеті та не порадитися з лікарем, у коробці з кожним тонометром йде інструкція з вимірювання, але мало хто її читає.

У поодиноких випадках ситуація посилюється через те, що людина не розуміє, на якій руці міряти артеріальний тиск і постійно робить це на різних кінцівках. Поступово різниця в АТ починає збільшуватися, але хворий про це не знатиме, доки не виникнуть видимі симптоми.

Ситуації, пов'язані з різницею тиску, бувають такими:

• На одній кінцівці нормальний тиск, а на іншій високий. У цьому випадку проблема часто полягає у розвитку ВСД та анатомічних відхиленнях аорти та інших артерій, що живлять руки.
• Високий тиск на одній кінцівці та ще вище – на іншій. Така ситуація виникає внаслідок розвитку гіпертонічної хвороби, ВСД, а також через стреси, перевантаження та недосипання.
• Низький тиск на одній кінцівці та високий чи нормальний – на інший. У цьому випадку найчастіше йдеться про закупорку артерії або її стискання.

Перелічені ситуації виникають переважно не відразу, а лише тривалий час.Саме тому важливо не лише розуміти, на якій руці треба міряти тиск, а й періодично проводити процедуру на обох кінцівках. У разі можна уникнути виникнення багатьох патологій.

Методи визначення АТ

Методи вимірювання артеріального тиску відрізняються, і залежить від майстерності людини, який виконує процедуру. Новачку буде складно з механічним тонометром, тому йому краще використовувати напівавтоматичну або електронну версію приладу. Технологія застосування в цьому випадку буде іншою, але замір проводиться значно простіше.

Існують такі способи вимірювання тиску:

• аускультативний;
• пальпаторний;
• осцилометричний.

Аускультативний метод визначення АТ

Аускультативна техніка вимірювання артеріального тиску є найбільш поширеною, і застосовується в більшості лікувальних закладів. Для неї потрібен звичайний механічний тонометр із грушею та стетоскоп. Така методика виміру артеріального тиску була створена на початку ХХ століття Н. С. Коротковим, тому нерідко її називають «вимірюванням Короткова».

Дізнатися, як правильно виміряти артеріальний тиск за методом Короткова можна, поглянувши на такий алгоритм дій:

• Зафіксувати манжету 3 см від ліктьового згину.
• Мембрана стетоскопа повинна щільно прилягати до згину ліктя. Здавлювати нею це місце не можна, тому що виміряти тиск точно не вийде через перетискання променевої артерії та створення додаткової компресії.
• Груші набирається в манжету повітря так, щоб кінцева зупинка була на 30 мм вище закінчення пульсації.
• Відкривається потроху клапан на груші, щоб спустити повітря. Перші почуті пульсові тони – це верхній (систолічний) тиск. Останні є нижнім показником (діастолічний).

На якій руці можна міряти тиск лікарі визначають за таким критерієм, як шульга людина або правша. Якщо виявляється відхилення від норми, процедуру також проводять на іншій кінцівки.

Пальпаторний метод визначення АТ

Способи вимірювання тиску механічним тонометром трохи відрізняються один від одного, тому пальпаторний метод фактично ідентичний аускультативному. Єдиною відмінністю є відсутність необхідності купувати стетоскоп. Замість нього використовуються пальці. На якій руці необхідно міряти тиск визначається так само, як і в інших випадках.

Розібратися, як правильно міряти артеріальний тиск пальпаторним методом може будь-яка людина, яка знає аускультативну техніку. Алгоритм дій фактично той самий, але замість стетоскопа прикладається вказівний та середній палець. В іншому ці методи дослідження артеріального тиску нічим не відрізняються.

Осцилометричний метод визначення АТ

В даний час більшість людей використовують осцилометричний метод вимірювання артеріального тиску, тому що не потрібно самостійно вислуховувати пульсові тони.

Що стосується ним виключається людський чинник з допомогою електронного датчика, тому помилки трапляються значно рідше. Завдяки такій перевагі інші методи вимірювання тиску для більшості людей, які страждають на артеріальну гіпертензію, вже стали неактуальними.

Якщо зрозуміти, як правильно вимірювати тиск осцилометричним методом, можна відчути наступні переваги:

• Точні результати.
• Можливість комфортно міряти тиск людям, які погано бачать чи чують.
• З'ясувати, як правильно вимірювати тиск у такий спосіб можуть навіть діти, через простоту використання.
• Під час визначення АТ наявність стороннього шуму не заважає приладу.
• Можна використовувати тонометр поверх маленького шару одягу.
• Визначає тиск навіть за дуже слабких або розпливчастих тонів.

Однак навіть найдосконаліші методи вимірювання тиску мають свої недоліки, це:

• Будь-який рух кінцівкою сильно спотворює результат і доведеться все робити наново.
• Якщо проблема високого чи низького тиску полягає у розвитку серцево-судинних проблем, то результати можуть бути не зовсім точними. І тут бажано чути пульсові тони.

На якій руці міряти тиск автоматичним тонометром – абсолютно не важливо, але для точності бажано провести процедуру на обох кінцівках.

Суть її полягає в надяганні манжети та включенні приладу кнопкою на дисплеї. Електронний тонометр автоматично визначає тиск приблизно за 30 секунд. У випадку з напівавтоматичним приладом доведеться накачувати грушею повітря, але загалом технологія застосування не змінюється.

Підбирати манжету потрібно за розміром руки, тому що якщо вона занадто об'ємна або маленька, результат може мати похибку.

Будь-яка людина повинна з'ясувати для себе, на якій руці правильно вимірювати артеріальний тиск і як це робиться. У такому разі гіпертонічна хвороба не застане зненацька. За потреби можна проконсультуватися у свого терапевта за місцем проживання.

Лікар пояснить всі особливості процедури та порадить найпростіший та найефективніший метод визначення АТ.