Алергічний нежить здатний довести до знемоги будь-якої людини. Рясні виділення з носа, набряк обличчя, сльозотеча і чхання негативно впливають як на настрій, а й самопочуття. Хвороба проявляється раптово і тому протиалергічні засоби не завжди бувають під рукою у потрібний момент. Чи можливе лікування алергічного риніту народними засобами?
Засоби альтернативної медицини здатні зменшити вираженість алергічних реакцій. У разі правильного приготування лікарських відварів та назальних крапель вдається усунути симптоми нежиті та полінозу протягом 3-4 днів. Але при цьому слід врахувати, що деякі види трав і продуктів харчування самі можуть містити дратівливі речовини. Тому перед їх використанням таки варто проконсультуватися з алергологом. В іншому випадку не виключено розвиток перехресної алергічної реакції, яка лише посилить стан здоров'я.
Народна медицина та алергія
Слід розуміти, що народні засоби будуть ефективними при лікуванні легких форм сінної лихоманки (алергічного риніту). Їх застосування дозволяє зменшити запалення в носоглотці, набряк слизової та гіперсекрецію носового слизу. Проте лікарі рекомендують використовувати народні засоби лише за паралельного прийому традиційних антигістамінних засобів. Виникає питання: навіщо їх використовувати, якщо можна обійтися аптечними препаратами?
Справа в тому, що натуральні фітозасоби не містять консервантів, барвників і синтетичних речовин, здатних підвищити ступінь сенсибілізації (гіперчутливості) організму. Більше того, до складу певних трав входять протизапальні компоненти та антиоксиданти, завдяки яким з організму виводяться токсичні речовини. Все це лише прискорює процес одужання та запобігає рецидивам алергічних реакцій.
Препарати рослинного походження пригнічують патологічні реакції в тканинах та перешкоджають проникненню в системний кровотік гістаміну. Саме ця речовина є основним каталізатором запальних процесів в органах дихання. Крім того, засоби альтернативної медицини, зокрема адаптогени (обліпиха, лимонник, женьшень) стимулюють імунітет та запобігають розвитку інфекції в носоглотці.
Загальні рекомендації
Лікування алергічного нежитю народними засобами може проводитися тільки після усунення алергену, що спровокував розвиток сінної лихоманки. Найчастіше провокаторами запалення виступають: пилок рослин, пилові кліщі, вихлопні гази, молекули побутової хімії, тютюновий дим, шерсть тварин тощо.
Прогресування алергічного нежитю і полінозу загрожує поширенням запалення на слизову оболонку бронхів, гортані, трахеї та приносових пазух.
Щоб збільшити ефективність нетрадиційної терапії, під час загострення хвороби рекомендується:
- регулярно робити вологе прибирання у приміщенні;
- міняти постільну білизну не рідше 3 разів на тиждень;
- по можливості скоротити перебування на вулиці;
- приймати душ не менше 2 разів на день;
- використовувати зволожувачі повітря;
- виключити продукти з високим ступенем алергенності.
Як правило, традиційні способи лікування передбачають використання кортикостероїдів та антигістамінних засобів. Деякі з них створюють навантаження на печінку, тому їх не рекомендується використовувати людям, які страждають на печінкову недостатність. При цьому народна медицина здатна запропонувати масу рецептів приготування протиалергічних засобів, які підійдуть для лікування пацієнтів з нирковою та печінковою недостатністю, гіпертензією, виразкою шлунка тощо.
Антигістамінна дієта
Лікування алергічного нежитю доцільно починати з корекції свого раціону. Лікарі-алергологи рекомендують на якийсь час виключити з меню всі продукти, які містять у своєму складі велику кількість гістаміну. Щоб якнайшвидше позбутися алергії, бажано хоча б на пару тижнів відмовитися від вживання наступних продуктів:
- тверді сири;
- копчене м'ясо;
- Червона риба;
- турецький горох;
- мед;
- лісові ягоди;
- морепродукти;
- бобові;
- ковбаси;
- хлібобулочні вироби.
Дотримуючись антигістамінної дієти, можна скоротити період одужання мінімум на 3-4 дні. Більше того, особлива стратегія харчування дозволяє знизити в організмі концентрацію токсичних речовин, які стимулюють порушення імунної системи. Таким чином, вдається не тільки прискорити одужання, а й відстрочити рецидиви алергії.
Які продукти можна вживати при гіпоалергенній дієті? До продуктів з невисоким ступенем алергенності відносяться:
- куряча грудка;
- варена яловичина;
- домашній сир;
- кукурудзяні хлібці;
- зелені яблука;
- патисони;
- соняшникова олія;
- кабачки;
- рисова каша;
- біла черешня.
Для складання відповідної дієтичної програми бажано звернутися за допомогою до лікаря-алерголога або дієтолога.
Промивання носа
Санація носоглотки сольовими розчинами дозволяє швидше позбутися алергічного риніту.
Регулярне зволоження та знезараження слизової оболонки перешкоджає подразненню та сильному набряку тканин. Крім того, ізотонічні та гіпертонічні розчини покращують тонус судин та прискорюють регенерацію слизової оболонки. У зв'язку з цим зменшується кількість секретованого носового слизу і, відповідно, вираженість нежиті.
Щоб приготувати відповідний розчин для зрошення носа, слід:
- розчинити в 500 мл кип'яченої води? ч. л. кухонної чи морської солі;
- ретельно перемішати компоненти до повного розчинення осаду;
- підігріти розчин до комфортної температури (не більше 37 ° C).
Для підвищення ефективності процедури солону воду краще вводити в порожнину носа за допомогою спринцівки з гумовим наконечником.
Звичайно, вилікувати алергічний нежить за допомогою промивань не вдасться, а ось покращити самопочуття та зняти набряклість зі слизової носоглотки – напевно. Якщо у вас немає бажання возитися з виготовленням розчину, можна взяти в аптеці готовий 0.9% розчин натрію хлориду. Їм можна не тільки промивати носові ходи, а й у разі потреби полоскати горло.
Трав'яні відвари
Як лікувати алергічний риніт народними засобами? Правильно приготовлений трав'яний відвар – найкращий засіб проти сінної лихоманки.
Багато прихильників народної медицини радять використовувати для лікування хвороби мед і сік алое, але саме ці продукти мають високий рівень алергенності. Тому їх можна використовувати далеко не кожному алергіку.
Тим не менш, існують більш безпечні та універсальні засоби, за допомогою яких вдається полегшити перебіг алергії.
Щоб приготувати універсальний протиалергічний відвар, знадобиться:
- 2 ст. польового хвоща;
- 4 ст. звіробою;
- 3 ч. кукурудзяних рилець;
- 3 ст. плодів шипшини;
- 2 ст. золототисячника;
- 3 ч. коріння кульбаби.
Важливо! Готувати відвар можна лише в емальованому посуді та проціджувати за допомогою марлі, складеної мінімум у 4 шари.
Вищеперелічені трави потрібно добре подрібнити і залити 400 мл теплої води. Кип'ятити засіб потрібно не менше 5 хвилин на маленькому вогні, після чого наполягати протягом 7-10 годин. Проціджений відвар слід приймати по 100 мл тричі на добу до зникнення основних симптомів алергії.
Що робити не можна?
Існує цілий набір традиційних помилок, які припускаються під час «народного» лікування алергічного нежитю.Іноді неадекватна терапія суттєво ускладнює перебіг хвороби і навіть призводить до ускладнень. Щоб уникнути неприємних наслідків, потрібно точно знати, що робити не можна під час лікування:
- використовувати зігрівальні компреси та грілку;
- здійснювати парові інгаляції з використанням меду, кропиви та алое;
- використовувати трави та настої без попередньої консультації з фітотерапевтом чи алергологом;
- змащувати носові ходи концентрованими соками овочів та лікувальних трав;
- закопувати в ніс відвар з лушпиння цибулі і часнику.
Вищезгадані засоби не просто марні - вони можуть спровокувати розвиток перехресних алергічних реакцій.
Якщо ви не впевнені у безпеці тих чи інших протиалергічних засобів, краще зайвий раз перестрахуватися та проконсультуватися з лікарем.
