Корисні поради під час інгаляції від риніту

Дихати зігрітим і зволоженим повітрям при нежиті - один із найбільш популярних домашніх способів лікування, який називається інгаляцією. Інгаляція у перекладі з латини означає вдихання; на сьогоднішній день існує чимало рецептів, що допомагають впоратися із запаленням слизової оболонки носа навіть удома. Перевагою такого методу терапії є можливість застосування в будь-який зручний для пацієнта час відсутність необхідності стояти в черзі. Інгаляції при нежиті в домашніх умовах найчастіше використовуються при гострому риніті, пара готується на основі води та різних корисних компонентів.

Основні відомості

Інгаляція – простий, але дієвий метод полегшення симптомів при ураженні верхніх дихальних шляхів. Вдихання парів лікарських речовин успішно використовують у своїй практиці лікарі-отоларингологи. На сьогоднішній день існує багато приладів, призначених для проведення процедури. Однак як діяти, якщо планується інгаляція при нежиті в домашніх умовах, у яких випадках вона потрібна, а в яких може нашкодити?

Порожнина носа як анатомічна область належить до верхніх дихальних шляхів, поверхні яких лікарським речовинам найпростіше досягти на момент вдихання. Нежить може бути показанням для інгаляції при утрудненому виведенні слизу, що не містить гною, наявності сухості та хворобливих скоринок. Однак при цьому використовуються фармакологічні препарати (наприклад, здатні розм'якшувати кірки), домашні підручні засоби - каструля з парою - навряд чи будуть настільки ефективні, як прилад-інгалятор.

Люди найчастіше звертаються до процедури інгаляції, якщо нежить почався гостро. Найбільш популярне вдихання пари з обгорнутої рушником каструлі, всередині якої знаходиться проста вода або відварена картопля. Вважається, що зігріта пара допоможе:

зволожити слизову оболонку;
добитися розрідження слизу;
зменшити активність запального процесу.

Зволоження та розрідження виділень за рахунок насичення парою – це дійсно ті ефекти, яких варто очікувати від домашньої інгаляції. Крім того, нагрівання контактної поверхні слизової оболонки призводить до посилення кровообігу. Однак у той же час гаряча пара може посилити набряк, а значить, і утруднення дихання. Слиз, якому побільшало, починає буквально текти з носа. Людина може думати, що це відбувається через звільнення носа від виділень, що накопичилися, але насправді інгаляцією він домагається тільки зміни їх консистенції.

Домашні інгаляції найефективніші у початковому періоді застуди, до появи вираженого набряку і нежиті.

Вони допомагають упоратися з відчуттям сухості та печіння, але при цьому безпечні лише за відсутності протипоказань. При значній скруті носового дихання процедура не завжди доцільна. Інгаляції в домашніх умовах застосовуються тільки при простудному нежиті, лікування гарячою парою не потрібне і навіть шкідливо при алергії або вазомоторному риніті без алергічного компонента.

Підготовка

Інгаляції від нежиті в домашніх умовах проводяться лише тим пацієнтам, які повною мірою усвідомлюють правила поведінки під час процедури. Вони призначаються на лікування дорослих, а чи не дітей. Каструля з гарячою водою або овочами може випадково перекинутися, викликавши опіки - чим молодша дитина, тим небезпечніші подібні травми. Інгаляції за допомогою підручної ємності будинку не проводяться:

дітям молодшого віку;
людям похилого віку;
людям із порушенням координації рухів;
особам у стані фізичного чи психічного збудження.

Посуд готується таким чином, щоб її можна було легко обгорнути рушником. Вона повинна зберігати тепло, мати зручні ручки (бажано не металеві), стійку основу. Найчастіше використовуються різноманітні типи емальованих каструль із кришкою.

Місце для проведення процедури також обирається наперед. Не ставте посуд на груди або коліна пацієнта, особливо якщо він лежить або перебуває в положенні сидячи в м'якому ліжку. Так набагато простіше перевернути каструлю – опік виникає навіть за наявності товстого шару одягу. Найкраще поставити каструлю на стіл, а пацієнтові приготувати стійкий стілець поруч.

Знадобиться два рушники - одним обертають посуд із парою, інше накидається на голову пацієнта, щоб пара якомога довше не розсіювалася. Не ставте край каструлі на край рушника, випадковий необережний рух загрожує опіком.

Правила проведення

Існує ряд правил, яких необхідно дотримуватись при лікуванні за допомогою інгаляції:

Контроль температури тіла - вона має бути нормальною, не підвищеною.
Контроль температури пари - щоб не викликати опік слизової оболонки, потрібно дихати теплою, а не гарячою парою. Для цього варто трохи почекати, знявши каструлю з окропом, дати їй злегка охолонути. Також слід звертати увагу на свої відчуття, біль, печіння – привід негайно припинити процедуру.
Контроль теплового навантаження - проводьте інгаляцію через годину-півтори з моменту прийому їжі, особливо якщо обід або вечеря була рясна.
Контроль часу – ефективність процедури не підвищується із збільшенням тривалості, тому достатньо вдихати пару близько 10 хвилин.

Виконуючи інгаляцію при нежиті, дихайте спокійно, розмірено, винятково носом.

Не можна вдихати пару різко і швидко, тому ви можете не відразу помітити опік. Після процедури постарайтеся уникати розмов не менше 15 хвилин. Кілька годин не виходьте на вулицю, не допускайте різкого коливання температури повітря, що вдихається. Не їжте і не пийте протягом години. Будьте готові до того, що інгаляція призведе до посилення кашлю, набряку та тимчасового посилення скрути носового дихання.

Рецепти

Як приготувати основу для будинку? З цією метою використовують:

просту воду;
рослинні компоненти (наприклад, трави, овочі, екстракти);
ефірні масла.

У першому випадку достатньо закип'ятити воду, почекати небагато – і можна приступати до процедури. Якщо мета інгаляції - не тільки зволоження та розрідження слизу, але і вплив на запальне вогнище, можна додати у воду:

Ротокан (комбінований препарат на основі трав, продається в аптеці) - на 1000 мл води знадобиться 4 столові ложки засобу.
Свіжий настій ромашки, приготовлений заздалегідь - 2 чайні ложки сухих квітів наполягають протягом півгодини, заливши гарячою водою. Додають 2000 мл гарячої води для інгаляції.
Ефірна олія евкаліпту або будь-яка інша ефірна олія, яка заявлена як протизапальний засіб. Додайте до вже гарячої води кілька крапель. Перед процедурою переконайтеся, що пацієнт не має алергії.

Найкраще робити інгаляцію на ніч, повторювати не частіше 2 разів на добу. Але якщо пацієнт може бути вдома і не виходити на вулицю, допускається застосування в будь-який час дня. Після інгаляції не можна мерзнути, необхідно тепло одягнутись.

Не можна повторно підігрівати воду для інгаляції при нежиті – необхідно готувати основу для пари щоразу заново.

Щоб корисні речовини діяли якнайкраще, потрібна свіжа пара. Це правило не стосується парової інгаляції на основі простої води без додавання трав та лікарських екстрактів.

Протипоказання

Не можна дихати пором, якщо:

у пацієнта висока температура тіла;
є травма слизової оболонки носа та глотки (у тому числі опік);
є алергія на компоненти інгаляції;
нежить пов'язаний з наявністю гнійного запалення;
пацієнт страждає як ринітом, а й середнім отитом.

Приступаючи до лікування нежиті з допомогою інгаляцій, пам'ятаймо існування такого поняття, як інгаляційна травма. Це пошкодження, завдані вдиханням гарячого повітря, пари, дратівливих та їдких речовин. На жаль, навіть наявність досвіду проведення домашніх інгаляцій не гарантує повної безпеки процедури. Щоб уникнути опіку дихальних шляхів, необхідно правильно оцінювати температуру пари, не схилятися надто низько над каструлею з водою та виконувати всі вимоги підготовки до процедури.

Щоб інгаляція при нежиті принесла тільки користь, варто заздалегідь порадитися з лікарем. У процесі огляду може з'ясуватися, що пацієнт страждає на алергічний нежить або у нього є протипоказання, на які він раніше не звертав уваги.