Поява ринореї та закладеності носа свідчить про запалення слизової носоглотки. Причиною цього може стати нормальне переохолодження або інфекційне захворювання. Щоб швидко позбавитися неприємних симптомів застуди, необхідно проводити комплексне лікування. Зігрівальні процедури - ефективний спосіб вилікувати риніт, але лише за дотримання правил проведення процедури. У цій статті ми поговоримо про те, чи можна гріти носа при нежиті.
Якщо в людини ослаблений імунітет, нежить може затягтися на 10 днів. Щоб прискорити одужання, рекомендується використовувати лікарські засоби та проводити лікувальні процедури. Докладніше зупинимося на процедурах, що зігрівають, зокрема, прогріванні носа.
У чому користь прогрівання?
При появі закладеності носа людина втрачає здатність розрізняти запахи, смак, ускладнюється носове дихання, а також турбують виділення з носа. Механізм розвитку риніту обумовлений подразненням слизової оболонки, появою набряклості та гіперсекреції.
Максимальна ефективність процедури відзначається при катаральній формі риніту.
Прогрівати ніс рекомендується при ринореї, обумовленої переохолодженням, або коли застуда має вірусне походження. При вдиханні холодного повітря або загальному перемерзанні знижується захист слизової оболонки носоглотки. Внаслідок цього активуються умовно-патогенні мікроорганізми, що призводить до появи запалення.
Прогрівання носа при нежиті:
- розширює місцеві кровоносні судини, що дозволяє покращити доставку імунних компонентів;
- покращує обмінні процеси;
- пригнічує розмноження бактерій;
- зменшує набряклість тканин;
- прискорює регенераторні процеси;
- знижує вираженість сверблячки та частоту чхання;
- відновлює носове дихання.
Протипоказання до процедури
Щоб позбутися риніту, потрібно суворо дотримуватися рекомендацій щодо проведення зігрівальної процедури. Не слід прогрівати ніс при:
- гнійний тип риніту, коли причиною хвороби є бактерії;
- гнійний гайморит;
- аденоїдиті, коли запалення локалізується в гіпертрофованій мигдалині;
- ангіні.
Крім того, прогрівна дія протипоказана при гіпертермії. При проведенні процедури за наявності протипоказань можливе посилення запального процесу, набряклості, гнійних виділень та посилення лихоманки. У такому разі підвищується ризик розвитку ускладнень (абсцесу, гнійного отиту).
Прогрівання носової зони неефективне при алергічному, атрофічному чи вазомоторному типі нежиті.
Апаратні прогрівання
Зігрівального ефекту можна досягти за допомогою фізіотерапевтичних процедур. Для проведення процедури можна використовувати синю лампу або інакше - рефлектор Мініна. Тепловий ефект забезпечується інфрачервоним випромінюванням.
Рефлектор складається з абажура, необхідного для фокусування світла, а також лампи із синього скла. Завдяки синьому відтінку лампи при прогріванні перенісся ми не відчуваємо сліпучу дію на очі.
Як правильно гріти носа? Існує кілька правил, які дозволяють досягти максимального ефекту від процедури та уникнути ускладнень хвороби:
- лампа повинна розташовуватись під кутом 60 градусів до людини;
- відстань між лампою і шкірними покривами не повинна бути меншою за 20 см і не більше півметра. Залежно від теплових відчуттів можна самостійно регулювати відстань відсуваючи лампу;
- у процесі процедури необхідно прикривати очі пов'язкою. За наявності лінз потрібно їх знімати;
- прогрівання носових порожнин не повинно бути частіше за три рази на добу;
- Тривалість процедури для дорослого становить близько півгодини. Якщо планується лікування дитини, тривалість зігрівання має перевищувати 10 хвилин.
Як гріти носа дитині? Найчастіше проблема проведення процедури дітям полягає у відсутності посидючості у них. Діти постійно крутяться, не сидять на одному місці, через що ефект від прогрівання недостатній. У зв'язку з цим рекомендується проводити процедуру, коли дитина спить. Щоб оцінити силу тепла, достатньо прикласти долоню до дитини.
Дія синьої лампи полягає в активації мікроциркуляції та підвищенні місцевого імунітету. Серед протипоказань для використання рефлектора Мініна варто виділити:
- гіпертермію;
- період загострення хронічних захворювань, зокрема інфекційного походження;
- онкопатологію;
- шкірні хвороби, а також порушення цілісності шкіри;
- тяжкий перебіг діабету, серцево-судинної патології.
Інші методи прогрівання
Як прогріти носа за допомогою солі? Найбільш простий метод прогрівання – використання харчової чи морської солі. Для проведення процедури необхідно:
- підігріти сіль об'ємом 100 г на сковороді або в емальованій ємності;
- ссипати сіль у тканинний мішечок або носову хустку, яку слід зав'язати за допомогою шнурка або нитки;
- прикласти «тепло» до перенісся або носових крил. Якщо відчувається печіння через високу температуру солі, потрібно обгорнути мішечок додатковим шаром тканини;
- Тримати «тепло» потрібно близько чверті години.
Замість солі можна використовувати гречану крупу. Ось ще кілька засобів для процедур, що зігрівають:
- відварену картоплю або яйце слід обгорнути хусткою і прикладати до шкіри навколоносової зони на 15 хвилин;
- прогрівання прополісом. Для приготування «ліків» необхідно змішати натертий прополіс із розтопленим медом 1:1 і сформувати коржик;
- житні коржики. Достатньо змішати житнє борошно з розтопленим медом рівним об'ємом, після чого суміш потрібно підігріти на водяній бані. З отриманої гарячої маси слід сформувати коржик і прикласти на область гайморових пазух;
- зігріваючий ефект можна отримати із суміші соку редьки та рослинної олії. Для цього необхідно очистити, подрібнити редьку терткою, підігріти олію на водяній бані та змішати інгредієнти. Бінт змочується в суміші та прикладається на перенісся та зону навколоносових пазух. Для посилення ефекту можна накрити марлю поліетиленом, ватою чи теплою тканиною.
Процедуру краще проводити перед сном, доповнивши лікування загальним зігріванням (ніжними ваннами з гірчицею, теплим душем). Прогрівання носа корисно проводити навіть для профілактики нежиті, наприклад, після переохолодження або контакту з людиною, що хворіє. Тож грійте ніс на здоров'я!
