Чи можна їсти лимон, коли болить у горлі?

Дуже часто в холодну пору року виникають болі у горлі. Перше, що необхідно зробити в такій ситуації, – з'ясувати причину появи симптому. Адже винуватцями, які викликають біль у голі, можуть бути бактерії, віруси та інші подразники. Проте незалежно від виду інфекції та призначеного лікування, для полегшення симптомів та якнайшвидшого одужання при больових відчуттях у горлі використовують лимон.

Допомога при болю у горлі

Людина з болем у носоглотці рідко потребує екстреної допомоги. Однак можна виділити кілька ситуацій, коли біль може мати серйозні наслідки, що вимагають негайного звернення до лікаря:

біль у горлі настільки сильний, що неможливо проковтнути слину;
Набряк гортані не дозволяє повноцінно дихати.

Також більш серйозно поставитися до болів у горлі слід у разі, якщо:

симптоми тримаються довше за три дні;
захворювання проходить із різким підняттям температури;
при огляді горла видно гнійний наліт на мигдаликах чи гнійні пробки;
спостерігається суттєве збільшення шийних та пахвових лімфатичних вузлів;
відчувається біль під час руху щелепою.

За всіх перерахованих вище ситуаціях не варто займатися самолікуванням, необхідно негайно звернутися до лікаря.

Якщо захворювання обмежується болем у горлі та незначним погіршенням самопочуття, можна спробувати полегшити симптоми за допомогою методів народної медицини. Хорошим способом лікування є лимон. Даний засіб не тільки вважається джерелом вітамінів, але й сприятливо впливає на загальне самопочуття та полегшує симптоми. Крім використання лимона при виникненні больових відчуттів у горлі як першу допомогу доцільно дотримуватися наступних рекомендацій:

правильно дихати, вдихаючи через ніс;
берегти зв'язки;
вживати більше рідини;
як не парадоксально, але при хворобах горла дозволено і навіть показано їсти морозиво та інші прохолодні ласощі;
полоскати горло;
стежити за вологістю повітря в приміщенні, не дозволяючи слизовому носу пересихати;
не палити та виключити вживання інших дратівливих речовин.

Лимон при хворобах горла

Поговоримо про те, чи ефективний лимон при болю в горлі і чи можна його їсти в даному випадку? Відомо, що цей продукт має велику популярність у хворих при лікуванні хвороб носоглотки, адже він здатний надати не тільки знеболювальну дію, але й знизити температуру тіла. Подібний ефект досягається завдяки вмісту вітаміну С у плодах лимона, який має противірусний та імуностимулюючий вплив. Також лимони містять велику кількість інших речовин, наприклад, флавоноїди та ефірні олії, здатні позитивно впливати на подразнену поверхню гортані.

Високий вміст лимонної та яблучної кислоти також допомагає вилікувати хворе горло, надаючи знеболювальну дію, а також створюючи несприятливі умови для зростання та розвитку патогенних мікроорганізмів.

При будь-яких видах хвороб горла лимон буде просто незамінним продуктом, що зміцнює імунітет і знижує місцеві болючі відчуття, сприяючи якнайшвидшому одужанню.

Однак, незважаючи на користь лимона при лікуванні хвороб носоглотки, необхідно виділити протипоказання для його використання.

Іноді при вживанні лимона виникають неприємні відчуття у носоглотці, може посилюватись біль. Вся справа в тому, що лимон може мати подразнюючу дію на пошкоджену слизову оболонку глотки. У разі виникнення подібних симптомів необхідно відмовитися від лікування лимоном.
Також, щоб уникнути можливого погіршення перебігу захворювання, терапія лимоном протипоказана дітям до п'ятирічного віку, особливо при лікуванні гострого тонзиліту.
Алергія на цитрусові, індивідуальна непереносимість лимона, хвороби шлунково-кишкового тракту, виразкова хвороба – це протипоказання до використання лимона в терапії захворювань горла.

Лікування лимоном – рецепти

При використанні лимона в рецептах народної медицини необхідно використовувати фрукт разом зі шкіркою, тому що саме в ній міститься велика кількість корисних речовин, набагато більше ніж у м'якоті. Існує кілька способів застосування лимона, після чого хворому може ставати набагато краще.

Важливо! Перед вживанням лимона переконайтеся у відсутності індивідуальної непереносимості.

Так, якщо захворювання знаходиться на початковій стадії, то можна вживати лимон невеликими порціями разом із цедрою. Після цього необхідно зробити годинну перерву, при цьому не їсти і не пити.
Повільне розсмоктування часточок лимона протягом дня також може мати позитивний ефект при лікуванні захворювань горла. Необхідно постаратися розміщувати лимонні часточки якомога ближче до горла, щоб максимально впливати на уражену поверхню.
Якщо лимон настільки кислий, що ви не можете вживати його - посипте часточки невеликою кількістю цукру і використовуйте так, як було запропоновано вище.
За допомогою соку лимона можна здійснювати полоскання. Для цього беруть півсклянки теплої кип'яченої води та додають дві ложки соку лимона. Розчин, що вийшов, використовую для полоскань чотири рази на день, тривалість однієї процедури не повинна становити не менше хвилини.
Використовувати сік лимона можна і для змащування мигдаликів. Для цього у віджатий сік додають мед у співвідношенні 1:2. У людей з підвищеною чутливістю до лимонного соку кількість концентрату можна зменшити. Поверхню мигдаликів змащують тричі на день за допомогою ватного тампона. Цю суміш також використовують як антисептик, розсмоктуючи мед з лимоном по п'ять-шість разів на день.
Розчин лимонного соку у воді здатний надати загальнозміцнюючу дію на весь організм. Для приготування беруть одну частину соку та три частини води, змішують та кип'ятять протягом хвилини. Після остигання вживають по 5 мл розчину чотири рази на день до зникнення симптомів.
Настій аптечної ромашки з лимоном також має гарну антисептичну та загальнозміцнюючу дію. Для приготування такого чаю беруть столову ложку сушеної ромашки на склянку гарячої води, в відвар, що вийшов, додають часточку лимона. Вживати такий чай потрібно повільно, не менше трьох разів на день.
Хорошим рецептом, який можна використовувати навіть для дітей, є кашка зі здрібненого лимона з медом. Для її приготування фрукт разом зі шкіркою перемелюють блендером, додають мед за смаком і дають по одній чайній ложці тричі на день до зникнення симптомів.

Таке лікування болю у горлі за допомогою лимона допоможе суттєво зменшити неприємні симптоми, а також знизити температуру тіла.

Протипоказання

Часто болючі відчуття в носоглотці можуть бути настільки сильними, що хворий не їсть, насилу п'є і практично не розмовляє. У такій ситуації важливо не тільки розпочати правильне лікування, але й не нашкодити, вживаючи заборонену при хворобах горла їжу.

Так, під заборону потрапляють:

Жуйки, будь-яка солодка їжа, цукрові льодяники без антисептика, солодкі напої. Причина тут у високому вмісті цукру, який може осідати на стінках глотки, створюючи сприятливі умови у розвиток хвороботворних мікроорганізмів. Тому під час хвороби навіть після вживання чаю із цукром необхідно ретельно прополоскати горло.
Продукти з яскраво вираженим смаком, включаючи смажену, солону, кислу та гостру їжу.Незважаючи на те, що часто лікування хвороб горла та інших інфекцій ґрунтують саме на вживанні таких продуктів як часник і лимон, тут необхідно бути обережним. Застосовувати подібні продукти потрібно потроху, додаючи в їжу. Наприклад, лимон можна вичавлювати в чай.

Вживання продуктів із яскраво вираженим смаком може лише посилити стан запаленого горла, а й викликати набряк слизової.

Під час лікування різних захворювань носоглотки показано вживання великої кількості рідини. Однак із цього переліку необхідно виключити кислі, газовані, надмірно гарячі напої. Наприклад, гаряче питво має не тільки позитивний вплив, зігріваючи організм, але й може обпекти горло, ускладнивши захворювання та його основні симптоми. При лікуванні горла краще віддати перевагу нейтральним або лужним напоям.
Для відновлення сил, витрачених організмом у процесі хвороби, необхідне повноцінне харчування. Однак на час хвороби слід відмовитися від грубих каш, твердого хліба, сухарів та іншої твердої їжі, вживання якої може вплинути на слизову і без того запаленого горла.
Якщо лимона не виявилося під рукою, то при лікуванні горла не можна замінювати його лимонною кислотою, оскільки вона не має у своєму складі вітамінів та інших корисних речовин, що містяться у фрукті, єдина подібність – наявність лимонної кислоти. Порошок, приготований у промислових масштабах, виготовляється з речовин, що містять канцерогени.