Біль у горлі – чим лікувати в домашніх умовах?

Болючі відчуття в горлі можуть з'являтися і в теплі, і в холодні місяці, хоча звичним часом для застудного сезону вважається осінньо-зимовий період. Профілактика простудних захворювань не завжди повністю ефективна, і коли виникає біль у горлі, доводиться задуматися: як впоратися з нею? Важливим моментом є швидке полегшення симптомів. Кожна людина, яка страждає болем у горлі, прагне негайно відчути покращення стану – при цьому найбільш зручно проводити лікування вдома. Чи можна одужати, використовуючи домашні способи? Як швидко вилікувати горло в домашніх умовах, і що для цього знадобиться?

Особливості лікування

Скарги на біль у горлі характерні для різних захворювань – насамперед це ангіна (тонзиліт) та фарингіт. Найчастіше йдеться про гостру форму, оскільки потреба в тому, щоб швидко вилікувати горло вдома виникає при раптовій появі симптомів. Пацієнти, які страждають на хронічний тонзиліт та інші форми патологій, при яких область ураження включає горло, як правило, знають про діагноз і відповідні методи терапії.

Як позбутися болю у горлі? Щоб лікування горла в домашніх умовах дало задовільний результат, потрібний комплексний підхід. Лікарські препарати – як домашні, так і аптечні – лише частина схеми терапії. Швидкого поліпшення стану не домогтися, якщо хворий мало відпочиває, скорочує тривалість сну, багато курить, не дотримується питного режиму. Саме немедикаментозні заходи – основа лікування, яке пацієнт може розпочинати вдома самостійно.

На що слід звернути увагу? Насамперед, це показники мікроклімату в приміщенні, де знаходиться хворий. Вдихання сухого, надто нагрітого повітря не покращує стану. Слизова оболонка пересихає, посилюються прояви запального процесу. Тому в кімнаті пацієнта не повинно бути спекотно – якщо він відчуває, що мерзне, краще тепліше одягнутися. Зрозуміло, холодно теж не повинно бути. Рекомендується температура в межах 19-20 ° C, вологість - 50-70%.

Також необхідно розуміти, що запалена слизова оболонка продовжує контактувати з дратівливими факторами. Їх багато: холодне або, навпаки, гаряче повітря, сигаретний дим, напої та їжа невідповідної температури. Тому важливо максимально обмежити зіткнення з названими подразниками, інакше лікувати хворе горло буде дуже складно. Як вчинити у цьому випадку? Необхідні заходи можна подати у переліку:

Не допускати різких перепадів температури повітря (вдихання спочатку теплого, потім холодного повітря і навпаки).
Контролювати температуру напоїв та їжі (вони не повинні бути гарячими або занадто холодними).
Слідкувати за складом їжі (виключити додавання гострих приправ, відмовитися від гострих видів овочів, гострих закусок).

Бажано відмовитись від куріння – у тому числі пасивного.

Вдихання тютюнового диму є додатковим дратівливим фактором для запаленої слизової оболонки. Людині, яка відчуває, що починає захворювати, краще хоча б скоротити кількість цигарок, якщо немає можливості припинити куріння зовсім. Не слід вживати алкоголь.

Полоскання: за та проти

Коли виникає питання, що робити в домашніх умовах, якщо болить горло, полоскання – один із найпопулярніших способів прискорити одужання. Однак цей метод лікування має не тільки прихильників, але й супротивників. Іноді можна чути про те, що використання розчинів абсолютно марне, вони не діють. Полоскання не дуже люблять діти, оскільки процедуру доводиться повторювати багато разів, а засіб, що використовується як ліки, має специфічний смак.

Насправді полоскання – одна з найкорисніших маніпуляцій для лікування горла, якщо виконувати її правильно та за показаннями. Під час процедури відбувається механічне видалення скупчень гною (при гнійному запаленні), а разом з ним – збудника, а також очищення та зволоження слизової оболонки. Лікарський засіб, що застосовується при цьому, може включати компоненти, що мають протизапальний та антибактеріальний ефект.

На жаль, жоден спосіб лікування не здатний усунути запалення горла у домашніх умовах за 1 день. Але при регулярному повторенні полоскання помітне полегшення настає вже наступної доби після початку лікування - зрозуміло, якщо пацієнт не перебуває у важкому стані і не розвиваються ускладнення.

Не можна використовувати з метою полоскання "агресивні" розчини.

Лікувати в домашніх умовах не завжди безпечно. Незважаючи на переваги процедури полоскання, у неї також є недоліки. Слизова оболонка покрита слизом, який виконує, зокрема, захисну функцію. У ній містяться різні активні компоненти (інтерферон, імуноглобуліни), а також імунокомпетентні клітини (лімфоцити). Якщо за відсутності гною використовуються так звані "агресивні" розчини для полоскання, це приносить не користь, а шкода - слизова оболонка пересихає, патогенним агентам стає набагато простіше розмножуватися, що сприяє збільшенню площі запалення.

До «агресивних» належать такі ліки як:

Розчин Фурациліну.
Розчин солі та/або соди при високій концентрації основної речовини.
Концентрований розчин перманганату калію.

Засіб для полоскання повинен мати м'яку дію, не провокувати алергічну реакцію та подразнення слизової оболонки. Гіпертонічні сольові розчини та Фурацилін потрібні лише при гнійному запаленні, яке підтверджує лікар.

Як використовувати полоскання

Якщо лікуємо біль у горлі в домашніх умовах, краще полоскання проводити у раковини. Хворому виділяється окремий посуд для процедури, яка ретельно миється. Потрібно набрати достатню кількість ліків у рот і закинути голову. Не варто робити різких рухів. Щоб ретельно очистити слизову оболонку, можна вимовляти звуки «и», «у». Після нетривалого утримування (до 30 секунд) в горлі розчин спльовують, набирають нову порцію доти, доки використовують весь обсяг склянки.

Вимоги до процедури полоскання:

повторення не менше 8-10 разів на день;
відмова від ковтання ліків;
виконання після їди;
утримання від їди не менше 20 хвилин з моменту закінчення процедури;
контроль температури розчину (відповідність температурі тіла).

Щоразу потрібно готувати свіжий розчин.

Хоч би якими засобами користувався пацієнт – аптечними чи домашніми – найкраще зробити розчин для полоскання безпосередньо перед процедурою. Якщо охолоджувати і розігрівати його, можна звести нанівець усі колишні зусилля.

Під час процедури потрібно дотримуватися запобіжних заходів:

Перевіряти температуру розчину (краще для цього відлити трохи в окремий посуд).
Не змушувати полоскати горло пацієнтів, які через вік або стан здоров'я не можуть контролювати просування рідини в горлі. Головне правило – витримати розчин у горлі, не ковтаючи його. Якщо пацієнтові це не вдається, він може поперхнутися, що не тільки викликає неприємні відчуття, а й небезпечно.
Стежити за концентрацією розчину, використанням відповідних за терміном придатності та якісним складом компонентів.
Стежити за станом хворого – симптоми алергії можуть проявитися раптово, тому важливо вчасно припинити процедуру та почати надавати допомогу.

Варто пам'ятати, що полоскання, незважаючи на ефективність - лише один з способів терапії. Воно не здатне виліковувати повністю, але корисне у комплексному лікуванні. Процедура не підходить для дітей, які не можуть якісно виконати її.

Рецепти полоскань

Щоб приготувати свій домашній засіб для хворого горла, пацієнти використовують різні рецепти. Найбільш популярні складові – це мед, різноманітні лікарські трави, сік овочів. Вони доступні, мають якщо не приємний, то терпимий смак, допомагають усунути запалення.

Буряк та оцет

Потрібна терка з дрібними отворами, марля, сирий буряк, столова ложка звичайного оцту. Вимитий та очищений від шкірки овоч потрібно натерти та віджати сік (1 склянка). Компоненти змішати. При бажанні та відсутності алергії можна додати також чайну ложку меду. Полоскання проводити не менше 5 разів на день - постійно приготованими засобами.

Мед, імбир та лимон

Імбир застосовується як порошку. Береться склянка гарячої води (достатньої температури, щоб розчинити компоненти, але при цьому виключити опік слизової оболонки), до нього вноситься 1 чайна ложка меду та така сама кількість імбирного порошку. З половини лимона видавлюється сік, який додається до отриманих ліків.

Сіль, сода, йод

Це одне з найпростіших і водночас ефективних полоскань. Людині, якій довелося захворіти, потрібно швидко розпочинати процедури з цим розчином – зрозуміло, якщо немає протипоказань. Потрібна склянка чистої кип'яченої води комфортної для горла температури, чайна ложка соди, стільки ж солі, кілька крапель йоду.

Йод додається дуже обережно - достатньо, якщо краплі будуть невеликими в кількості до 2-3.

Сік лимона

Як можна використовувати лимонний сік у лікуванні горла? Засіб готується дуже просто. З часточки лимона вичавлюється чайна ложка соку, яка додається до склянки підготовленої води. Повторювати процедуру можна через кожні дві години (за винятком часу сну).

Настій ромашки

Ромашку аптечну, а також вирощену або зібрану самостійно застосовують у вигляді сухої сировини. Співвідношення – їдальня ложка на склянку гарячої води. Заварювати настій потрібно в скляному або емальованому чистому посуді, укутавши рушником. Через 30 хвилин настоювання ліки готові, проте слід контролювати температуру нагріву.

Полоскання з календулою

Найзручніше застосовувати календулу, яка у вигляді готової настойки продається в аптеці. На склянку теплої води вистачить чайної ложки. Слід враховувати, що у складі лікарського препарату входить спирт. Як лікувати горло, якщо під рукою опинилися висушені квіти рослини? Їх у кількості чайної ложки заливають 200 мл окропу та настоюють 30 хвилин. Полоскання здійснюють процідженою настойкою.

Інші рецепти

Чим лікувати горло у дорослих вдома? Не обов'язково обмежуватися лише засобами для полоскання. Можна застосовувати:

сік алое;
часник;
мед;
рослинна олія.

Як вилікувати горло в домашніх умовах за допомогою алое? Потрібна рослина, якій вже не менше 2 років. Свіжий лист миють, віджимають сік. Приймають 1 раз на день вранці натще. Алое може провокувати алергічну реакцію, тому не можна ігнорувати скарги на свербіж слизових оболонок, поява сльозотечі та нежиті. Цей рецепт підходить головним чином для лікування хронічного запального процесу (хронічний тонзиліт), прийом ліків слід повторювати протягом 10 днів.

Домашні засоби від болю у горлі часто включають часник. Практикується розжовування невеликої очищеної часточки протягом декількох хвилин.

Мед рекомендують розсмоктувати протягом декількох хвилин (1 чайна ложка), якщо його не додають до складу розчинів для полоскань. Рослинна олія утримується в ротовій порожнині від 10 до 15 хвилин натще після сну. Ковтати його в жодному разі не можна. Вважається, що подібне «поліскування» допомагає боротися з інфекцією.

Домашні рецепти не призначені для негайного усунення інтенсивного больового синдрому. Чим лікувати горло в домашніх умовах швидко - як позбутися болю вдома? З цією метою можна застосувати аптечні ліки (таблетки для розсмоктування, спреї), до складу яких входить місцевий анестетик (наприклад, Лідокаїн). Вони, як правило, пропонуються як безрецептурні препарати. У цьому слід ретельно контролювати дозування.

Знаючи, чим лікувати в домашніх, а не лікарняних умовах запалення горла, потрібно тверезо оцінювати стан пацієнта. При сильному болю, який не усувається навіть препаратами з місцевими анестетиками, дуже високій температурі самостійного лікування не завжди достатньо. Не можна забувати у тому, що домашні методи хороші як доповнення до терапії, призначеної лікарем. Вони можуть мати побічні ефекти і не підійти хворому так само, як і аптечні препарати.