Ніс виконує безліч фізіологічних функцій, проте його роль у створенні правильних рис особи також важко переоцінити. Не випадково ринопластика, тобто хірургічна корекція форми та розмірів цього органу, є однією з найбільш затребуваних пластичних операцій. Однак не кожна людина готова лягти на операційний стіл, навіть керуючись сильним бажанням виправити форму носа. У домашніх умовах домогтися задовільного ефекту не завжди вдається - у цьому впевнені багато хто. Але в деяких випадках здатні принести користь та домашні методи. Слід розібратися, коли їх можна застосувати та як це зробити правильно.
Як вплинути на форму носа
Ніс як виступаюча частина особи, розташована центрально, притягує погляди оточуючих людей насамперед. Форма цієї анатомічної структури істотно впливає сприйняття форми особи і образу людини загалом. Хоча так звані «стандарти краси» насправді є збірними та узагальненими, вони завжди включають опис «ідеальної» форми носа. При цьому слід зважати на вимоги до гармонійності контурів. Привабливі вважаються рівні тонкі лінії, і помітні викривлення можуть розглядатися як показання для корекції поряд із занадто великим або опущеним вниз носом. Чи можна зменшити носа в домашніх умовах? Як виправити кривий ніс у домашніх умовах? Ці питання цікавлять людей у всіх країнах світу.
Для початку слід говорити про те, чи взагалі можна змінити форму носа в домашніх умовах. Страх перед хірургічним втручанням та його наслідками чи наявність протипоказань до операції, а також висока вартість пластики роблять думку про самостійну корекцію більш ніж привабливою. Однак її ефективність не завжди висока – наприклад, якщо пацієнта непокоїть викривлення носової перегородки, лікування в домашніх умовах не дасть бажаного результату.
Неправильне положення носової перегородки – показання щодо операції.
Ті способи, які пропонуються для застосування вдома, не можна назвати рівноцінною альтернативою хірургічному втручанню. Однак пацієнтам, яких цікавить, як вирівняти носа в домашніх умовах, слід розглядати не тільки варіант операції, але також варіант безопераційної ринопластики, або філінгу – метод докладно описаний в одній із статей, представлених на сайті.
Для домашнього користування пропонуються:
- назальна лангетка (назальна кліпса);
- вправи по системі Керол Маджіо;
- гімнастика Тетяни Чекалової.
Всі перераховані вище методи підходять як для жінок, так і для чоловіків.
Назальна лангетка
Якщо пацієнт турбує кривий ніс, що робити в домашніх умовах? У попередньому розділі згадувалося про те, що найрезультативніший спосіб впоратися зі скривленням – це оперативне втручання. Проте консервативні способи на форму назальной області залишаються актуальними вже тривалий час. Назальні лангетки, які також називають кліпсами або навіть прищіпками, позиціонуються як пристосування, що дозволяють випрямити носа в домашніх умовах. Як це зробити з їх допомогою та чи вдасться отримати задовільний ефект?
Назальні кліпси мають невеликий розмір, і формою дійсно нагадують прищіпки – дугоподібна «спинка» приладу плавно перетворюється на дві бічні пластини, у яких розташовуються округлі валики. Вони пропонуються під марками "Ринокорект", "Nose Up". Як виправити в домашніх умовах ніс картоплею за допомогою кліпси? Для того, щоб покращити контури назальної області, рекомендується носити прилад щодня від 15 хвилин до декількох годин, надягаючи на ніс відповідно до малюнку в інструкції.
Можна зустріти різні відгуки використання приладу – як позитивні, і негативні. У деяких людей носіння назальної лангетки викликає болючі відчуття. Якщо прилад занадто туго охоплює ніс, виникає відчуття оніміння, утруднення носового дихання, а неакуратне надягання та зняття може сприяти пошкодженню шкіри. Однак іноді пацієнти зауважують, що назальна кліпса допомогла вирішити питання, як зменшити крила носа в домашніх умовах та зробити контури назальної області привабливішими.
Лангетка може бути ефективною, якщо потрібна незначна корекція.
Носіння назальної кліпси потребує терпіння. При цьому розраховувати на видимий результат варто, якщо в назальній ділянці немає виражених порушень – наприклад, викривлень, посттравматичних змін. Прилад навряд чи зможе зробити носа прямим у домашніх умовах – як правило, люди з вираженим викривленням не здатні витримати навіть нетривале носіння кліпси. Однак за відсутності болю і порушень носового дихання як наслідків надягання можна використовувати її як додатковий коригуючий засіб.
Гімнастика Маджо
Гімнастика для обличчя популярна головним чином серед жінок, які її використовують з метою підвищення пружності шкіри. Керол Маджо розробила систему, елементом якої є методи впливу на назальну область.
Як зменшити ніс у домашніх умовах? Вправи по системі Мадджіо призначені для укорочення носового кінчика та звуження носової спинки, що робить контури назальної області більш витонченими. Важливою перевагою є можливість виконувати їх будь-де – під час відпочинку, ходьби, розмови по телефону. Алгоритм дій:
- Натисніть на кінчик носа вказівним пальцем, ніби піднімаючи його вгору.
- Одночасно опустіть верхню губу вниз.
- Альтернатива руху губи - опускання вниз ніздрі. У цьому верхня губа також опуститься.
- Під час виконання пункту 2 або 3 ніс має дещо зігнутися вниз.
- Слід затриматися в тому положенні, яке вийшло на секунду, потім повторити вправу знову.
Необхідно зберігати звичний ритм дихання.
Дихати слід так, як завжди, не затримуючи повітря в легенях і не відмовляючись зробити видих або вдих. Кінчик носа під час вправи повинен штовхати вказівний палець. Потрібно виконати весь комплекс рухів 35 разів.
Запобіжні заходи
Знаючи, як зробити носа менше в домашніх умовах, варто пам'ятати також про деякі вимоги:
- чистота рук;
- відсутність висипки в назальній ділянці;
- відсутність висипу на верхній губі;
- короткі, незагострені нігті;
- уважність до власних відчуттів.
Руки перед початком вправ слід вимити. Дотики пальцями сприяють перенесенню на шкіру великої кількості мікроорганізмів, тому небажано
чіпати особу після контакту з поручнями у громадському транспорті чи іншими потенційно забрудненими предметами. Форма і довжина нігтів може бути будь-який, але загострені кінчики здатні поранити слизову оболонку носа і шкіру верхньої губи, тому слід бути обережними в рухах.
Висипка в назальній ділянці і в ділянці верхньої губи може з'являтися з різних причин, проте краще відмовитися від вправи доти, доки шкіра не очиститься. Не можна застосовувати значний тиск. Зменшити ніс у домашніх умовах якомога акуратніше – ключове правило, яке слід виконувати. Слід пам'ятати, що біль не є підтвердженням ефективності способу.
Гімнастика Чекалової
Гімнастика за системою Чекалова підходить тим людям, які замислюються: як зменшити ніс картоплею в домашніх умовах? Автор системи пропонує дві основні вправи для назальної області. Перше виконується вказівними пальцями обох рук – їм належить роль своєрідних барабанних паличок. Інші пальці при цьому нещільно стиснуті в кулак. Не слід занадто напружувати пальці та кисті. Виробляються дії:
- Випрямлення вказівних пальців.
- Витягування та «укладання» вказівних пальців перед лицем на вазі у горизонтальному положенні.
- Побиття бічними поверхнями вказівних пальців області під носом.
Не можна бити кінчик носа.
Рухи слід спрямовувати на ділянку, що знаходиться біля входу в ніздрі. Вправу повторюють щонайменше 36 раз.
Як зменшити кінчик носа в домашніх умовах і досягти покращення його форми? Для виконання другої вправи потрібно розкрити долоні, склавши пальці разом. Кінчики пальців встановлюють на вилицькі кістки по обидва боки від носа, притискаючи середній і безіменний палець впритул до шкіри назальної області. Утримуючи пальцями ніс, залучають його м'язи, звужуючи і розширюючи ніздрі відповідно до рахунку «раз-два-три». Слід виконати від 15 до 30 повторів.
Загальні вимоги
Щоб правильно виконати вправи, слід розслабитись, встановити ноги паралельно. Особливу увагу варто приділити відчуттю розслабленості плечей та рук, оскільки напруга цих областей вкрай небажана. Займатися потрібно в тихій спокійній обстановці.
Помірна корекція форми носа – мета, яку можна досягти з допомогою самостійних зусиль. При цьому не можна забувати, що значні зміни усунути за допомогою назальної кліпси та лицьової гімнастики навряд чи вдасться. Якщо пацієнта турбує біль, утруднення носового дихання, відзначається помітне викривлення носової перегородки, краще звернутися до лікаря, який підбере найбільш підходящий спосіб лікування.
