Причини холодного носа у людини криються у порушенні процесу терморегуляції, що контролюється гіпоталамусом. Відчуття постійного холоду може бути спричинене збоями в роботі серцево-судинної та ендокринної системи. Порушення периферичного кровообігу в організмі неминуче призводить до посилення теплообміну з середовищем, внаслідок чого м'які тканини стають холоднішими, і людина починає відчувати дискомфорт.
Як правило, холодний ніс є наслідком малорухливого способу життя та низької стресостійкості. Порушення мікроциркуляції крові разом із психоемоційним перенапругою негативно впливає на процеси терморегуляції.
Причиною підвищеної чутливості до холоду може стати гормональний дисбаланс, невисокий рівень гемоглобіну в крові, хвороба Рейно, тютюнопаління тощо. Зі статті ви дізнаєтеся про причини дискомфортних відчуттів, ймовірні захворювання та наслідки порушення терморегуляції.
Про терморегуляцію
Чому людина відчуває тепло та холод? В основі відчуттів тепла та холоду лежить фізіологічний процес, який називається терморегуляцією. Саме вона підтримує нормальний тепловий баланс із середовищем та перешкоджає переохолодженню та перегріву організму.
Температура тіла регулюється гіпоталамусом, який відіграє у тілі людини роль бортового комп'ютера. Найменші зміни температури у навколишньому середовищі вловлюються терморецепторами, які передають сигнал у відповідні відділи мозку. У разі потреби гіпоталамус дає команду на посилення чи зменшення тепловіддачі, завдяки чому в тілі людини підтримується постійна температура – 36.4-36.7 °C.
Порушення механізмів терморегуляції призводить до того, що температура тіла починає знижуватись. Саме через це у людини мерзнуть руки, ноги, ніс, вуха, щоки тощо. Якщо вчасно не відновити роботу гіпоталамуса, це може призвести до критичних втрат тепла, уповільнення катаболізму і, як наслідок, смерті.
Серцево-судинні захворювання
Холодний ніс є тривожною ознакою, яка у 82% випадків свідчить про збої в роботі серцево-судинної системи. Найчастіше з подібною проблемою стикаються люди похилого віку, а також курці та неврастеники. Якщо в людини постійно мерзнуть кінцівки та ніс, це може вказувати на розвиток різних патологій, про які йтиметься нижче.
Артеріальна гіпотензія
Зниження артеріального тиску найчастіше виникає через порушення у роботі серцевого м'яза (міокарда). Гостра гіпотонія дуже швидко призводить до порушень газообміну в тканинах та гіпоксії. Як відомо, кисень є одним із каталізаторів обмінних процесів у тканинах. Його недолік уповільнює катаболізм, під час якого виділяється велика кількість тепла.
Інакше кажучи, гіпотонія перешкоджає окислювально-відновним реакціям, завдяки яким температура тіла підтримується певному рівні. Чим меншою буде концентрація кисню в тканинах, тим сильніше в людини мерзнутиме ніс.
Хвороба Рейно
Хвороба Рейно – вазоспастична патологія, що характеризується ураженням поверхневих капілярів. Холодний ніс може бути провісником розвитку тяжкого захворювання, яке вражає верхні кінцівки. Пацієнти, які страждають на хворобу Рейно, скаржаться на відчуття постійного холоду в пальцях, потемніння та оніміння шкіри. Спровокувати розвиток патології можуть:
- ревматичні захворювання;
- часті епізоди гіпотермії;
- психоемоційна перенапруга;
- ендокринні патології
Несвоєчасно розпочате лікування захворювань загрожує порушенням обмінних процесів у кінцівках та некрозом м'яких тканин.
Вегето-судинна дистонія
Якщо у людини мерзне ніс, це може свідчити про розвиток вегетосудинної дистонії (ВСД). Вегетативні порушення здебільшого вторинні і виникають на тлі:
- депресивних розладів;
- гіпертонічної хвороби;
- ендокринних порушень;
- ішемічної хвороби серця.
До аномальних процесів, як правило, залучаються гіпоталамічні структури, які беруть участь у терморегуляції. Дихальні розлади, що виникають на тлі ВСД, перешкоджають оксигенації тканин і, як наслідок, безперебійного перебігу катаболічних реакцій. Зменшення кількості тепла, що виділяється при реакціях, призводить до зниження температури тіла і, відповідно, виникнення дискомфорту в кінцівках і носі.
Інші причини
Чому мерзне ніс на вулиці? Проблема замерзаючого носа та кінцівок багатьом здається незначною чи навіть кумедною. Насправді відчуття холоду завжди пов'язане з порушенням теплообміну із середовищем, якому найчастіше супроводжують досить серйозні захворювання.
Цукровий діабет
Одним із ускладнень цукрового діабету є порушення процесу терморегуляції. Постійні стрибки цукру в крові негативно впливають на роботу гіпоталамуса і, відповідно, тепловий баланс із середовищем. Крім того, при цукровому діабеті суттєво зменшується еластичність судин, що негативно позначається на периферичному кровообігу.
Постійне відчуття холоду разом із спрагою можуть вказувати на розвиток цукрового діабету.
Збої у роботі ендокринної системи уповільнюють в організмі біохімічні реакції та процес розпаду складніших речовин, у яких виділяється тепло. У зв'язку з цим підвищується чутливість до перепадів температури.
Дисфункція щитовидної залози
Дисфункція щитовидної (вилочкової) залози негативно впливає на ліпідний обмін, внаслідок чого м'язи заміщуються жировою тканиною. Це спричиняє порушення скорочувального термогенезу, у якому температура тіла піднімається з допомогою скорочення м'язових волокон. Зниження гідролізу АТФ перешкоджає виділенню тепла і, як наслідок, відновленню температурного балансу. Зменшення теплопродукції спричиняє скорочення внутрішнього діаметра поверхневих капілярів, що призводить до порушення кровообігу в кінчику носа. Саме тому на холоді людина відчуває дискомфорт і не може довго зігрітися, увійшовши до теплого приміщення.
Висновок
Підвищена чутливість до холоду може бути провісником серйозних захворювань. Якщо в людини мерзне ніс, швидше за все, це наслідок порушень у периферичному кровообігу. Вплинути на мікроциркуляцію крові в кінчику носа та кінцівках можуть ендокринні та серцево-судинні захворювання, а також неправильний спосіб життя. Слід врахувати, що гіподинамія та тютюнопаління негативно впливають на еластичність кровоносних капілярів та, як наслідок, швидкість кровообігу у м'яких тканинах.
