Оскільки інфекційне ураження верхньощелепних пазух є запальним захворюванням, то зазвичай лікар прописує хворому постільний режим. Однак багато пацієнтів, особливо діти, цікавляться, чи можна гуляти при гаймориті на вулиці в холодну пору року. Чи не погіршить цей стан хворого і чи не призведе до ускладнень у перебігу хвороби?
Коли не можна виходити надвір?
Найчастіше люди із запаленням верхньощелепних пазух недооцінюють усі ризики, пов'язані з перебуванням на вулиці у холодну пору року, та ходять на роботу. Батьки піддаються на вмовляння дітей та дозволяють їм вийти на прогулянку. Після цього стан хворих нерідко погіршується.
Які протипоказання до перебування на свіжому повітрі є, коли за вікном зима?
Холодна і сира погода при запальному процесі в синусах є протипоказанням навіть для короткострокових прогулянок.
Охолоджене повітря, потрапляючи в носові ходи, посилює кровообіг у слизових оболонках та активізує роботу слизових залоз в епітелії гайморових пазух. Через це у верхньощелепних порожнинах виробляється більше секрету, що накопичується всередині та погіршує стан пацієнта. Стимулювання холодним повітрям роботи залоз необхідно усунути, тому що при закупорці сполучних соустей збільшення обсягу слизу призводить до підвищення внутрішньопорожнинного тиску та різкого погіршення стану хворого.
Якщо ж, незважаючи на пору року, на подвір'ї тепло, то все ж таки не варто виходити людям, які мають такі симптоми поточного захворювання:
- утрудненість носового дихання при слизовому або гнійному ексудаті;
- підвищена температура тіла до фебрильних значень (понад 37,5 градуса);
- ознаки загальної інтоксикації організму (головний біль, слабкість, озноб, поганий апетит).
Слід утриматися від перебування на вулиці у гострій фазі хвороби, а також під час встановлення заразної (контагіозної) форми гаймориту. Найбільш небезпечні в таких випадках синусити, викликані впливом вірусів, від яких найлегше заразитися оточуючим.
Причинами, через які хворим синуситом не рекомендується перебувати в морозний час на вулиці, є:
- Холодне повітря провокує спазм судин, що призводить до зменшення тепловтрат з поверхні шкірних покривів. У той же час, якщо врахувати, що запалення практично завжди проходять на фото гіпертермії, то зниження тепловіддачі з поверхні шкіри спричиняє перегрів внутрішніх органів, що негативно впливає на пацієнта при патологічних станах.
- Прогулянка на морозі коштує будь-якій людині, як здоровій, так і хворій, значних енерговитрат. А енергію організму раціональніше витрачати на боротьбу з недугою, ніж на вирівнювання перепадів температур при переохолодженні.
За крайньої необхідності під час хвороби в морозну погоду відвідати роботу, лікарню або інше місце, рекомендується викликати таксі, а шлях до нього пройти, закривши ніс і рот шарфом або хусткою.
Для повноцінного одужання варто уникати будь-яких фізичних навантажень.
Бажання людей, які страждають на гострий гайморит, швидше вийти на роботу або, користуючись лікарняним, зробити вдома генеральне прибирання або ремонт, часто може закінчитися неприємностями.
Недотримання режиму – прямий шлях переходу недуги в хронічну форму.
Також важливо пам'ятати, що за вірусного синуситу є небезпека заразити своїх колег по роботі, оскільки він передається повітряно-краплинним шляхом. А говорити всерйоз про якусь продуктивність праці взагалі не доводиться, тому що організм спрямовує основні сили на боротьбу із захворюванням.
Коли можна гуляти із синуситом?
Дозволити виходити на вулицю з гайморитом може тільки лікар з урахуванням стану пацієнта та погодних умов. Думка фахівців така: гуляти пішки в зимові місяці допустимо лише в період ремісії недуги, якщо погода суха, відносно тепла та, бажано, сонячна. Дуже корисно максимально довго перебувати на повітрі людям, які хворі на хронічну форму запалення верхньощелепних порожнин. Користь променадів полягає в наступному:
- Миготливий епітелій слизової оболонки носа під впливом свіжого повітря працює ефективніше, і краще виводить застій секрет з навколоносних порожнин. Це сприяє зменшенню набряку тканин назальних ходів та покращенню дихання.
- Дихання чистим повітрям, що не містить алергенів та побутового пилу, покращує стан пацієнтів з хронічним гайморитом.
- Позитивні природні явища (сонце, легкий вітерець) активізують природні захисні сили організму та прискорюють одужання.
Вирушаючи на дозволений лікарем променад, слід правильно одягатися. Важливо знайти баланс у цьому питанні, оскільки переохолодження та перегрів однаково шкідливі для організму. Надівши на себе багато теплих речей, дуже просто спітніти і застудитися.
Якщо немає неприємних відчуттів, прогулянка буде корисна, головне, не переоцінити свої сили. Не обов'язково багато ходити, достатньо буде посидіти на лаві, дихати слід розмірено. У разі погіршення самопочуття (слабкість, нездужання, запаморочення) варто повернутись додому. Бажано виходити у двір із супроводжуючим з-поміж рідних, які допоможуть дійти до будинку, якщо хворому раптом стане погано.
Тривалість прогулянки спочатку має бути 20-30 хвилин, поступово, у міру покращення загального стану, її можна продовжити до 1-1,5 години.
Організація прогулянок з хворою дитиною
За стан своїх дітей відповідають батьки. Рішення про відвідування дитячого майданчика або про просту прогулянку вони повинні приймати лише після консультації з лікарем.
З раннього віку необхідно привчати дитину до впливу холодного віку, важливо лише знати міру і приймати рішення, оцінивши всі "за" і "проти". Онлайн-казино останнім часом є досить популярною розвагою, тому ці послуги постійно вдосконалюються. Не тільки слоти, а й безліч додаткових послуг, чуйність технічної підтримки - все це робить компанію працездатною. Для того, щоб почати грати, достатньо лише визначитися з майданчиком і знайти потрібні сайти онлайн казино. Після цього гравець проходить процедуру реєстрації, поповнює депозит одним із зручних способів і вибирає слоти, що йому сподобалися, щоб почати гру. У будь-якому випадку, сидіння в курній та задушливій квартирі здоров'я не додадуть, а загартовування підвищує опірність організму різним збудникам.
Важливо одягнути дитину по сезону, в теплий, легкий одяг, який не стискає руху, ногам має бути тепло.
Самостійні прогулянки не вітаються, хтось із батьків завжди має бути неподалік для надання допомоги та контролю поведінки. Активні ігри, нахили вперед і біг заборонені, оскільки прохолодне повітря потраплятиме в назальну порожнину і збільшуватиме набряклість тканин. Найкращий варіант – спокійні ігри протягом 20-40 хвилин, після повернення додому – теплий чай та відпочинок. Якщо малюк ще недостатньо зміцнів, то можна вийти на кілька хвилин подихати свіжим повітрям на балкон або добре провітрити кімнату.
Категорично не можна при хворобі відвідувати школу або дитячий садок.
Погане самопочуття на тлі підвищеної температури та головного болю різко погіршує пам'ять та концентрацію уваги. Відповідно, засвоєння навчального матеріалу практично дорівнює нулю.
