Будь-яка жінка у своєму житті змушена зіткнутися з періодом, коли репродуктивна система стає не дієвою. У медичній термінології таке явище зветься клімакс. Його виникнення відбувається у всіх жінок у різний віковий період. Такий прояв пов'язаний з тим, що в організмі закладено певну кількість яйцеклітин, які з часом зникають. Відповідно жінка перестає бути здатна до народження дітей, разом з цим припиняються і менструальні цикли. Організм починає перебудовуватися, гормони змінюються, що впливає на весь організм у цілому. Артеріальний тиск та клімакс часто тісно взаємопов'язані.
У період перед настанням клімаксу показники артеріального тиску знижуються, а після проходження цього рубежу вони стають підвищеними. 
Підвищений тиск при клімаксі може бути пов'язаний з наступним:
- Лікування гормональними препаратами.
- Наявність зайвої ваги.
- Підвищена чутливість організму до солоних страв та продуктів.
- Зниження рівня вироблення естрогенів та прогестерону.
- Збільшення судинного опору.
- Затримання солей при надлишку іонів натрію в організмі, внаслідок чого зростає об'єм крові.
- Нестійкість до стресових ситуацій, надмірна емоційність.
Важливо: стрибки тиску можуть бути пов'язані не з клімаксом, а наявністю пухлини надниркових залоз, відповідно перед початком лікування необхідно проходити повне медичне обстеження для виявлення точної причини.
Ознаки та симптоми гіпертонії при клімаксі
Недостатня кількість гормонів в організмі жінки впливає на показники артеріального тиску. За такими проявами можна визначити, що артеріальний тиск та клімакс мають зв'язок:
- Під час припливів збільшується кров'яний приплив. Такі періоди супроводжуються нудотою, запамороченням, жаром, недостатністю повітря (важко дихати). Відповідно, відбувається збій у діяльності вегетосудинної системи, що може спричинити зміну показників артеріального тиску.
- Неврівноваженість у емоційному плані. Більшість жінок важко переносять клімактеричний період, тому можуть спостерігатися часті зміни в настрої. Жіночий емоційний стан стає вразливим, і навіть незначна дрібниця може спричинити сильні переживання. Плаксивість здатна за хвилину змінити на злість, пригніченість, дратівливість. Такий прояв у організмі не може пройти без наслідків. Нестабільна емоційна поведінка та депресії є основними причинами, через які виникають проблеми з вегетосудинною системою, що супроводжуються підвищенням артеріального тиску.
- Безсонні ночі. При клімаксі жінки стають знервованими, підвищується рівень потовиділення, спостерігається ніктурія (сечовиділення, переважно у нічний час), що заважає нормально спати вночі. Сон ставати чуйним і більш поверхневим, ніж глибоким. Неповноцінний відпочинок часто спричинює «стрибки» показників артеріального тиску.
- Надлишок ваги часто пов'язаний із порушенням процесів обміну речовин, що спостерігається при клімаксі. Вага починає збільшуватися навіть за незначного відхилення від правильного харчування. У цьому випадку навантаження на серце і судини збільшується, вони вимушено починають функціонувати у підвищеному режимі, що впливає на показник тиску.
Такі симптоми можна придушити за допомогою гормональних препаратів, але прийом лікарських засобів без контролю може спричинити нові проблеми зі здоров'ям.
Важливо: протипоказано займатися самостійним лікуванням гормональними засобами, оскільки неправильне застосування сприяє згущенню крові, і судини забиваються.
Гіпертонія при клімаксі може розвиватися навіть у жінок, які раніше не стикалися із подібною проблемою. Тому фахівці рекомендують ознайомлюватися зі списком симптомів завчасно, щоб була можливість вчасно помітити розвиток захворювання.
Симптоми:
- Часті, сильні головні болі.
- Припливи, що супроводжуються жаром та поганим самопочуттям.
- Серце часто починає битися прискорене.
- Різкі зміни у настрої.
- Спостерігається часте сечовипускання.
Тривалість клімаксу та гіпертонії
Жінок часто цікавить питання, скільки часу триває клімакс, що супроводжується високим показником артеріального тиску. Однозначної відповіді немає. Відповідно до медичної статистики у 60% жінок через 2 роки після останньої менструації відзначаються припливи, клімактерична депресія, підвищений тиск та інші симптоми.
Тривалість клімаксу безпосередньо залежить від загального стану здоров'я, якості та регулярності харчування та лікування, особливостей організму. Дуже рідко жінкам вдається уникнути клімаксу, а в деяких тривалість не більше 14 днів.
Припливи, які частіше стають причиною підвищення тиску, ніж решта симптомів клімаксу, тривають у середньому від 30 секунд до 3-5 хвилин.
Лікування гіпертонії при клімаксі
Багато хто вважає, що якщо в організмі не вистачає гормонів, тоді необхідно заповнити рівень їх вмісту за допомогою препаратів. Але використовувати гормональні препарати для лікування при клімаксі можна лише під наглядом лікаря та з особливою обережністю, оскільки використання гормонів за високого показника може призвести до серйозних ускладнень.
В основному, якщо спостерігаються стрибки тиску при клімаксі, лікування проводиться препаратами, що використовуються при гіпертонії. Але не варто купувати ліки, не порадившись із лікарем. У більшості випадків є можливість підібрати засоби, які застосовувати доцільніше та безпечніше. Гіпертонія при клімаксі може лікуватись одним лікарським засобом або комплексно.
Харчування
Загальний стан жінки при клімаксі має пряму взаємодію з харчуванням, тому перед початком лікування слід повністю переглянути свій раціон. Жінкам, яким необхідно нормалізувати показник артеріального тиску, слід додати в харчування більше овочевих та фруктових культур (варто віддати перевагу свіжим видам), а їжу з високим вмістом жиру та солей необхідно виключити, або хоча б вживати у мінімальній кількості. Кондитерські вироби рекомендується вживати дуже рідко. Гіпертонія та шкідливі звички несумісні, відповідно, необхідно відмовитися від тютюнових виробів та напоїв із вмістом алкоголю.
Дотримання навіть таких простих правил допоможуть жінці полегшити стан при гіпертонічній хворобі та клімаксі.
Медичні препарати
Тиск при клімаксі у жінок часто може вимагати лікування за допомогою медичних препаратів. Для терапії лікар може призначити такі ліки:
Група | Опис | Назва препаратів |
|---|---|---|
| Фітоестрогени | Препарати є аналогічними гормонам естрогену. Виробляються з рослин, які мають у своєму складі гормон естрогену. Основною перевагою лікування препаратами цієї групи є те, що не завдається жодної шкоди жіночому організму. Протипоказання для використання практично відсутні. | Часто призначаються препаратами при клімаксі є «Прогінова» та «Клімонорм». |
| Гомеопатичні препарати | Препарати цієї групи найчастіше призначаються у разі, якщо прийом гормональних медикаментів протипоказаний.Лікарські засоби допомагають встановити контроль припливів, потовиділення. Нормалізують психологічний стан, що призводить до стабілізації емоцій. Сприяють покращенню судин. Також препарат може використовуватися з профілактичною метою при утворенні тромбів. | Великою популярністю користуються препарати: Клімадинон, Ременс. |
| Седативні препарати | Використовуються для заспокоєння нервової системи, зниження болючих відчуттів, усунення спазмів. | "Валеріана", "Пустирник", "Броміди". |
| Кардіостимулятори та діуретики | Препарати призначаються лише спільно. Їхня дія спрямована на підвищення ефективності препаратів інших груп. | У більшості випадків призначають 2 препарати цих груп: «Біпролол», «Ретард». |
Важливо: якщо крім високого тиску відзначаються сильні головні болі, погіршення зору (видимість розпливчаста, потемніння та інше), втрата орієнтації, координації, тоді необхідно негайно викликати лікаря, тому що велика ймовірність гіпертонічного кризу, інсульту або інфаркту.
Аеробіка
Медикаментозне лікування буде ефективнішим, якщо одночасно виконувати аеробні вправи. Тренуватися рекомендується регулярно, але дотримуватися 
допустиме навантаження, яке поступово можна збільшувати. Тиск при клімаксі у жінок можна нормалізувати, займаючись такими видами спорту:
- Біг, ходьба.
- Катання на лижах.
- Катання на ковзанах.
- Плавання.
- Танці
- Фітнес та інші види спорту, які не потребують посиленого фізичного навантаження.
Рекомендується віддавати перевагу тому виду, який більше доводиться до душі, тому що в більшості важливий саме емоційний настрій.
Народні засоби
Прибічники нетрадиційної медицини намагаються не вдаватися до використання медикаментів і проводять лікування народними засобами, серед яких існує велика кількість рецептів та засобів для того, щоб лікувати підвищений тиск при клімаксі.
Глід
Для стабілізації емоційного стану, боротьби з безсонням та за інших симптомів клімаксу використовується настій з ягід та квітів глоду.
Приготування: взяти по 1 чайній ложці квітів та ягід рослини, залити однією склянкою окропу та залишити наполягати близько 20 хвилин. Приймати слід по ½ склянки тричі на день перед їдою.
Для більшої ефективності можна додати в настій ромашку, собачу кропиву та інші трави, що мають седативну дію.
Шавлія
Для стабілізації тиску можна використовувати шавлію у вигляді свіжого соку зі стебел і листя. Слід вживати сік 3 десь у день 2 столових ложки.
Якщо спостерігаються стрибки тиску при клімаксі, лікування настоєм шавлії буде не менш ефективним, ніж сік цієї рослини. Для приготування настою потрібно змішати в рівних пропорціях корінь валеріани, мелісу, шавлію та хвощ. 1 столову ложку трав'яної суміші засипати в склянку і залити окропом, настояти 20-25 хвилин, процідити. Кількість настою, що вийшла, слід розділити на 3 прийоми протягом дня.
Не меншою популярністю користується чай з шавлії, яку можна придбати практично в будь-якому магазині.
Контроль самопочуття
При використанні будь-якого виду лікування або комплексу терапії необхідно займатися контролем загального стану здоров'я, показників тиску. Для того щоб отримати правильні результати вимірювання, необхідно дотримуватись умов:
- Мінімум за 5 хвилин до вимірювання показників припинити займатися фізичною працею та виключити інші навантаження.
- Сісти у зручну позу.
- Манжету тонометра закріпити вище за згин ліктьового суглоба приблизно на 2 сантиметри.
- Вимірювати показник тиску 3 десь у добу: ранок, день, вечір.
Для наочного контролю рекомендується скласти таблицю, у якій можна відзначати таке:
- Показник тиску (число, ранок, день, вечір; ліва рука, права рука).
- З якою частотою б'ється серце (ранок, день, вечір).
- Загальний стан здоров'я, здоров'я.
Така таблиця допоможе наочно бачити зміни у стані здоров'я, контролювати показники.
Комплексне лікування, правильне харчування та самоконтроль допоможуть жінкам швидше впоратися з недугою та повернутися до звичайного життя без стресів, поганого самопочуття, частого сечовипускання та інших симптомів клімаксу.
