Чому з'являється кашель після їди

Кашель є рефлекторною реакцією організму на той чи інший подразник. Він виконує захисну функцію та сприяє виведенню з трахеї, бронхів або гортані мокротиння та інших сторонніх тіл. Здебільшого кашльові напади супроводжують застудні захворювання. Але в окремих випадках вони можуть бути спричинені причинами зовсім іншого характеру.

Наприклад, людина може побачити в себе кашель після їжі з мокротою. Медики відзначають серйозність такого симптому і радять звернути на нього пильну увагу. Адже він може сигналізувати про серйозні недуги. Чому з'являється кашель такого типу і які причини його викликають?

Причини

Як правило, кашель після їжі причина якого не встановлена, виникає внаслідок ГЕРХ. Йдеться про гастроезофагеальну рефлюксну хворобу, при якій спостерігається деяке зниження м'язового тонусу нижнього харчового кільця. Тому їжа, що поглинається, не утримується в шлунку, а відразу після попадання в нього виштовхується назад в стравохід. Разом з їжею також виходить повітря (він заковтується під час трапези), і приблизно через 10 хвилин з'являється кашель. Стільки часу потрібно стравохідному сфінктеру, щоб розкритися.
Крім того, кашель може початися і у людей, які страждають на бронхіальну астму. У разі він також виникає через харчового рефлюксу, але механізм прояви бронхоспазму принципово інший. При астмі кашель після їжі може з'являтися через проникнення вмісту шлунка в просвіт бронхіального дерева (таким чином, дратуються рецептори, які там розташовані). Є ще один механізм виникнення астматичного кашлю після їди. Кашльовий напад починається при рефлюксі та стимуляції так званих вагусних рецепторів (вони знаходяться в дистальній частині стравоходу).
Якщо починається кашель під час трапези, то часто говоримо, що їжа потрапила не в те горло. Як правило, такий симптом характерний для малюків та людей похилого віку. На вдиху частинки їжі разом із повітрям потрапляють у дихальні шляхи. З'являється кашель, що турбує людину пару хвилин. І навіть після видалення частинок їжі з дихальних шляхів людина може тривалий час відчувати дискомфорт.
Кашель може починатися через невідповідну їжу. Так, наприклад, кашльові напади супроводжують прийом надмірно гострої чи кислої їжі. Їх нерідко супроводжує першіння у горлі. В інших випадках для виникнення кашлю достатньо вжити сухих хлібобулочних виробів або алкогольних напоїв.
Бронхоспазм відразу ж після їжі може бути алергічною реакцією організму у відповідь на подразник, який знаходиться в їжі. Тому досить часто люди кашляють після того, як з'їли сир із пліснявою, прянощами або солодким.
Нерідко запалення дихальних шляхів через вірусну інфекцію може спричинити появу кашлю після їди. Холодна або гаряча їжа стикається з роздратованою слизовою оболонкою і провокує рефлекторні кашлеві спазми. Але в такому разі кашель супроводжуватиме хворого протягом усього дня, а не лише під час трапези.

Корисні поради

Якщо кашель після їжі причини якого не встановлені, дуже вас турбує, ми радимо звернутися до лікаря. В даному випадку є сенс записатися на прийом до алерголога або гастроентеролога. Не відкладайте у довгий ящик похід до фахівця. Зволікання може спричинити виникнення небезпечних ускладнень. Так, наприклад, тривале ігнорування проблеми ГЕРХ часто тягне у себе виникнення у харчовій системі виразкових патологій.

Тільки лікар здатний точно визначити причину кашлю після їди та призначити ефективне медикаментозне лікування. Але й ви не залишайтеся осторонь. Сам хворий теж може багато зробити для позбавлення від цього неприємного симптому. Для усунення подібних бронхоспазмів ми радимо:

не вечеряти пізніше ніж за 2 години до нічного сну;
хоча б тимчасово припинити курити;
виключити з раціону надмірно калорійні та жирні страви;
зменшити надмірну вагу;
під час лікування повністю відмовитись від прийому алкоголю.

У людей похилого віку досить часто після їди з'являється сухий кашель. Він сигналізує про нестачу в організмі рідини. Це своє чергу погіршує ефективність перетравлення їжі. Ми рекомендуємо відразу після їди випивати по одній склянці чистої води.

Якщо головною причиною кашлю після їжі є ГЕРХ, лікарі прописують антацидні препарати. Вони оберігають слизову оболонку органів травлення від подразнення та запалення. Прийом одного курсу таких ліків достатньо, щоб суттєво зменшилася кількість мокротиння, а сам кашель повністю припинився.

Чому важливо дослухатися свого організму? Тому що він здатний багато сказати про причини кашлю після їжі. Спостерігайте за собою. Наприклад, печія однозначно свідчить про одну із можливих шлункових хвороб. Часте виділення мокротиння – ознака підступної астми.

Профілактика

Якщо кашльові напади після їди з'являються нечасто (епізодично), то турбуватися не слід. Лікування в даному випадку не потрібне. Наступні профілактичні заходи допоможуть повністю позбутися цього малоприємного симптому:

Раз і назавжди відмовтеся від куріння.
Їжте невеликими порціями, але часто. Це краще, ніж рідко, але багато.
Повністю виключіть продукти, які можуть спричинити алергію.
По можливості більше їжте натуральну їжу (м'ясо, молоко, зелень). Поступово зменшуйте в раціоні кількість напівфабрикатів і так званої швидкої їжі.
Не надягайте надто обтягуючий одяг, який тисне на ділянці живота та горла. Це погіршує ефективність травлення їжі.
Під час трапези не поспішайте, ретельно і довго пережовуйте кожен шматочок.
Чи не переїдайте. Така звичка не тільки веде до появи кашлю після їжі, а й до зайвої ваги.
Найчастіше провітрюйте кімнати та проводьте вологе прибирання, регулюйте рівень вологості у житлових приміщеннях.

Якщо профілактика виявилася малоефективною і кашльові напади нікуди не зникли, негайно звертайтеся до фахівця. Тільки він здатний призначити обстеження та за його результатами чітко визначити ключову причину бронхоспазмів. Ну і, звичайно, не займайтеся самолікуванням. Надмірна самовпевненість чи безтурботність загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям.