Як використовувати відхаркувальні трави

Хорошою альтернативою аптечним лікарським препаратам для лікування кашлю можуть стати трави, що відхаркують. Цілюща сила лікарських рослин перевірена не одним поколінням наших предків. Вони допомагали позбавлятися хвороб у тих умовах, коли не було ще ні аптек, ні антибіотиків. Недаремно до знахарів усі ставилися з повагою. З покоління в покоління передавалися знання про те, як збирати, сушити та використовувати лікарські трави. Чимала частина цих відомостей дійшла до нас.

Особливості трав

Оскільки лікарські рослини не містять хімічних речовин, здатних вплинути безпосередньо на кашльовий центр або гладку мускулатуру бронхів, механізм їх дії сильно відрізняється від традиційних аптечних препаратів. Хоча зрештою їх ефективність часом виявляється навіть вищою, оскільки відсутні побічні ефекти.

Ще древні лікарі розділили всі трави, що відхаркували, на дві великі групи: осушуючі і зволожуючі. Адже мета їх використання - позбавити організм від мокротиння, що накопичилося в ньому. А зробити це можна у різний спосіб. Все залежить від характеру кашлю та особливостей перебігу захворювання.

Трава від кашлю осушуючої групи сприяє розширенню бронхів та кровоносних судин, посилює потовиділення, зменшує набряклість, виводить надлишки вологи з організму. Такі рослини мають виражений гострий або гіркуватий присмак і застосовуються при лікуванні вологого кашлю з великою кількістю мокротиння, яке погано відкашлюється.

Зволожуючі рослини, навпаки, позбавляють нападів сухого болісного кашлю, розріджуючи мокротиння, зволожуючи і відновлюючи слизові оболонки. Вони мають солодкуватий або нейтральний смак, заспокоюють біль та подразнення в горлі та сприяють швидкому відновленню пошкоджених слизових оболонок. Переводять непродуктивний кашель у продуктивний та допомагають очистити організм від токсинів та гною.

Способи застосування

Існує кілька способів застосування лікарських трав, що відхаркують, з яких можна вибрати один або використовувати відразу кілька. Головне виключити передозування, оскільки це може спровокувати алергію та інші небажані реакції.

Можна чергувати різні способи, використовуючи різні види рослин.

1. Трав'яний чай. Найшвидший спосіб приготування. Треба просто залити столову ложку подрібнених рослин (або збору трав) склянкою окропу, дати настоятися 10-15 хвилин і потім пити як звичайний чай. Корисний у тих випадках, коли рекомендовано рясне пиття: жар, сильне запалення горла, густий в'язкий слиз. Випити такого чаю на день можна до 1,5 літрів. Але треба враховувати, що деякі трави, що відхаркують, мають виражений сечогінний ефект, так що при проблемах з нирками треба бути обережнішими.
2. Водяна настойка. Є концентрованим трав'яним відваром, який приймається потім як мікстура - по 1-2 столових ложки (можна розбавляти теплою водою). У стандартному варіанті приготування 2-3 повні столові ложки трави заливають половиною літра окропу і кип'ятять на паровій бані або дуже повільному вогні 15 хвилин. Потім суміш переливається в термос і наполягає від 2 до 12 годин (можна просто залишити його на ніч). Проціджений відвар готовий до вживання. Нерозбавленим відваром можна полоскати горло, але пити його не можна.
3. Спиртова настойка. Спиртові настоянки лікарських трав мають потужний антисептичний і зігріваючий ефект. Її можна використовувати для компресів, розтирання та полоскання горла (розведеної з водою). На приготування спиртової настойки потрібно щонайменше 14 днів. У суху чисту скляну ємність з кришкою, що добре закривається, засипати висушені подрібнені рослини і залити горілкою або медичним спиртом у співвідношенні 1:1. Місткість закрити кришкою, добре струсити, поставити в темне місце з кімнатною температурою, раз на 2-3 дні знову струшувати.
4. Олійна настойка. Відмінний засіб, щоб заспокоїти і зволожити роздратовані сухим кашлем слизові. Вона обволікає горло, лікує його і одночасно створює захисну плівку, усуваючи першіння та пом'якшуючи кашель. Краще використовувати трави з антибактеріальним та антисептичним ефектом: звіробій, оман, календулу. Настоянка готується так само, як спиртова, але рослини заливаються олією: оливковою, соняшниковою, абрикосовою, лляною. Її зберігати потрібно в холодильнику, після того, як 14 днів вона буде витримана при кімнатній температурі.
5. Парові інгаляції. Для парових інгаляцій використовується відвар лікарських трав з концентрацією 2 столові ложки на 2 склянки води. Прокип'ятити 5-10 хвилин на слабкому вогні і можна заливати в інгалятор або просто подихати над парою, прикривши голову рушником. Парова інгаляція ефективна за будь-якого виду кашлю, але при бронхіальній астмі потрібно бути обережним – деякі рослини можуть спровокувати напад.

Для досягнення стійкого ефекту той самий засіб повинен застосовуватися не менше 10-14 днів.

Курс лікування травами дещо довше, ніж традиційними аптечними препаратами, навіть натуральними сиропами від кашлю. Пов'язано це з тим, що в сиропах використовуються витяжки або екстракти рослин, у яких концентрація діючої речовини вища (іноді в рази), ніж у домашніх відварах та настоях.

Лікування сухого кашлю

Як ми вже з'ясували, для лікування сухого кашлю необхідні в першу чергу розріджують густе мокротиння і трави, що знімають запалення і біль. Їх можна використовувати окремо або скласти відхаркувальний збір трав.

Збори краще готувати за рецептами або купувати в аптеках - зараз їх багато, можна вибрати той, в якому будуть необхідні або улюблені рослини.

• Ромашка – має сильні протизапальні та антисептичні властивості.
• М'ята швидко заспокоює навіть сильний кашель, полегшує дихання, посилює секрецію бронхів.
• Мати-і-мачуха – допомагає швидше відкашляти мокротиння, збуджуючи рецептори слизової оболонки шлунка і, таким чином, провокуючи кашель.
• Меліса – відмінний заспокійливий засіб, що в концентрованому вигляді дає м'який седативний ефект, допоможе заснути без кашлю.
• Оман – можна вважати комплексним препаратом: зміцнює імунітет, розріджує і виводить мокротиння, діє протизапально.
• Корінь солодки – відмінна здатність, що відхаркує, при цьому виражені противірусні властивості роблять його буквально незамінним при лікуванні ГРЗ, ГРВІ і застуди.
• Материнка – має протизапальні, відхаркувальні та антибактеріальні властивості, чудово допомагає при всіх видах бронхіту і навіть запаленні легень.

Можна використовувати готові сиропи та мікстури на основі цих рослин. Наприклад, таблетки "Мукалтин" - це повністю натуральний препарат, який складається з подрібнених спресованих трав. Коштує він копійки, а сила впливу така, що він дав назву цілій групі ліків: «муколітичні»!

Лікування вологого кашлю

Для лікування вологого кашлю добре підходять трави, що збільшують кількість мокротиння та сприяють її ефективному відкашлюванню. І відкриває список у цій категорії з дитинства всім знайомий корінь алтею лікарського, з якого фармацевти готують солодкувату мікстуру «Алтейку». Але якщо не ліньки возитися, то можна заварити його вдома.

Корисні при вологому кашлі та інші трави:

• Аніс – насіння анісу має характерний присмак і багате на ефірні олії, які і діють пом'якшувально на слизові оболонки, анісові краплі додають у молоко або на шматочок цукру.
• Бузина - квітки бузини мають відмінний протизапальний ефект, заспокоюють горло, допомагають позбавлятися від слизу.
• Календула – розведена спиртова настойка найчастіше використовується для полоскання, має антибактеріальний та протизапальний ефект.
• Подорожник – листя цієї рослини мають потужні антисептичні та ранозагоювальні властивості, добре відновлюють пошкоджені слизові оболонки.
• Кмин – використовується відвар насіння рослини, в основному в поєднанні з іншими травами через пряний смак, має відхаркувальні та протизапальні властивості.
• Фіалка триколірна - мало хто знає, що ця рослина допомагає навіть при алергічному кашлі, знімає набряки, має властивості, що відхаркують.
• Чабрець – сприяє посиленню активності миготливих вій бронхів, має протизапальну дію, добре пом'якшує кашель.

Є й універсальні рослини, які хороші за будь-яких видів кашлю. Це звіробій, чистотіл, евкаліпт і майже всі хвойні: кедр, сосна, ялиця. Їх найкраще застосовувати у вигляді інгаляцій або для полоскань, пити концентровані відвари та настоянки цих рослин не рекомендується.

Протипоказання та обережності

Абсолютним протипоказанням до лікування травами є їхня індивідуальна непереносимість. До деяких рослин вона зустрічається не так вже й рідко, тому починати прийом трав рекомендується з невеликих доз, які поступово збільшуються. При перших проявах алергії від застосування даної рослини в будь-якій формі доведеться відмовитися.

Багато рослин не можна використовувати при вагітності, особливо в першому триместрі - володіючи сильною судинорозширювальною або сечогінною дією, вони можуть спровокувати викидень. При годуванні груддю обмежень менше, тому що концентрація трав недостатня для того, щоб вплинути на дитину. Проте смак молока вони можуть зіпсувати, і дитина просто відмовиться від нього.

Якщо ви лікуєтеся не тільки травами, а приймаєте і призначені лікарем традиційні лікарські препарати, обов'язково поставте запитання, наскільки вони сумісні. Деякі рослини здатні значно знизити ефективність антибіотиків, оскільки прискорюють виведення з організму.

Мінімальний курс лікування становить 10-14 днів, але і довше 2 місяців трави, що відхаркують, теж пити не можна.

Для того, щоб вони не втратили ефективність, треба робити перерву, тривалість якої дорівнює тривалості курсу лікування. Причому перерва означає заміни одних трав іншими. Прийде використовувати при необхідності інші методи лікування, а краще і зовсім не хворіти.