Закладеність носа і нав'язливий кашель - симптоми, знайомі безлічі людей, їх у жодному разі не можна назвати бажаними - але що робити, якщо вони з'явилися? Нікому не хочеться страждати від нежиті, витрачаючи носові хустки та надягаючи захисну маску; до того ж через порушення носового дихання болить і паморочиться в голові, а в результаті кашлю з'являється ще й біль у горлі. Не завжди можна взяти лікарняний, якщо на роботі чекає важливий проект або заплановано поїздку. Як швидко вилікувати кашель і нежить, чи можна це зробити протягом доби?
Вибір лікування
Що робити, якщо закладено носа і докучає кашель? Чи можна проігнорувати ці симптоми, присвятивши час щоденним справам - чи варто дотримуватися постільного режиму? У сучасному світі темп життя часто можна назвати не інакше, ніж стрімким, а хвороба здатна категорично вплинути на плани і графіки. Тому багато людей замислюються: можливо, є методи, що дозволяють позбутися неприємних проявів протягом дня? Варто докладніше розглянути це питання.
Ні нежить, ні кашель не з'являються просто так. Вони стають своєрідними сигналами про неполадки всередині організму, яким необхідно приділити увагу навіть якщо загальний стан порушено незначно. Які причини можуть пояснювати їхнє виникнення?
- інфекція.
Це ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція), застуда (активізація власної мікрофлори після переохолодження), різні бактеріальні інфекції. Існує дуже багато різновидів інфекційних захворювань, які характеризуються одночасно і кашлем, і нежиттю.
- Алергія.
При алергії імунна система починає неадекватно реагувати на певні речовини (наприклад, побутову пилюку або шерсть тварин), сприймаючи їх як загрозу для організму. В результаті з'являються антитіла, формується специфічна чутливість, і при контакті з алергеном людина щоразу відчуває неприємні симптоми.
- Травма.
Травмувати слизову оболонку дихальних шляхів можна по-різному – холодним та гарячим повітрям, хімічними речовинами, механічним впливом (тертя, тиск). Пошкодження призводить до виникнення запалення, часто також спостерігається приєднання вторинної інфекції.
Нежить і кашель – результат запальних змін. Рідше кашель може з'явитися як захисна реакція при попаданні стороннього тіла в дихальні шляхи, але в такому випадку симптоми можна усунути видаленням предмета, що застряг, а якщо скарги зберігаються - йдеться вже про травму, а значить, про запалення. Залежно від типу запального процесу та причини ушкодження вибирається відповідне пацієнтові лікування.
Формування запального вогнища – це типовий патологічний процес, який виникає, протікає та завершується відповідно до певних фізіологічних законів. Перервати його не можна - принаймні на сьогоднішній день невідомий безпечний та ефективний спосіб. Тому середня тривалість періоду, протягом якого люди виліковуються - близько 7 днів.
Таким чином, щоб лікувати нежить і кашель швидко, не допустити ускладнень, потрібно з'ясувати, з якої причини з'явилися ці симптоми.
Що можна зробити
Прочитавши попередній розділ, можна згадати популярну приказку, яка говорить: «При лікуванні нежить минає за сім днів, без лікування – за тиждень». У багатьох випадках вона недалека від істини, але це зовсім не означає, що треба відмовитись від терапії. Повністю вилікуватися за день не вийде, але є способи полегшити стан – якщо користуватися ними розумно, можна успішно боротися із болісними симптомами. Застосовують:
- нелікарські методи;
- Лікарську терапію.
Для початку зупинимося на нелікарських методах, оскільки вони однакові за всіх можливих причин тривалої закладеності носа і завзятого кашлю:
- Достатній відпочинок.
Найкраще рішення – постільний режим, хоча б у період лихоманки. Але якщо домашній відпочинок з якоїсь причини недоступний, постарайтеся обмежити фізичні навантаження, уникайте хвилювань – організм і без того вразливий. Якнайбільше спіть, не менше 8 годин на добу.
- Задовільний мікроклімат у приміщенні.
Мікроклімат - це вологість і температура у приміщенні - рекомендуються значення 50-70% і 19-22 ° C відповідно. При цьому небажаними є різкі коливання показників. При нежиті та кашлі утворюється багато слизу, порушується функціонування локальних захисних механізмів. Тому варто берегти запалену слизову оболонку, не допускати додаткового пошкодження.
- Боротьба з пилюкою.
Пил - це, безперечно, один із найлютіших ворогів слизової оболонки дихальних шляхів. Вона призводить до сухості, є алергеном, часто містить інфекційні агенти. Тому пацієнту, особливо алергіку, потрібно перебувати в кімнаті без килимів, паперових книг, м'яких іграшок та інших речей, які могли б накопичувати пил. Крім провітрювання, необхідне також регулярне вологе прибирання, причому в період загострення симптомів його повинен проводити не пацієнт.
- Питний режим.
Пацієнту важливо пити достатню кількість рідини протягом дня. Це дозволить вивести токсини, при продуктивному кашлі полегшить виділення слизу, сприяє зволоженню слизових оболонок. Пити можна чисту воду, чай, морс, компот. При алергії слід вибрати ті напої, які дозволені в дієті.
У вологому прохолодному повітрі, яке не перенасичене пилом, дихати легше. Іноді корекція мікроклімату дозволяє швидко позбутися нежиті та кашлю - якщо вони не були викликані інфекцією. Щоб мати точне уявлення про показники зволоження та нагрівання повітря, варто придбати кімнатний гігрометр та термометр.
Інфекція
Як позбутися кашлю та закладеності носа при застуді чи ГРВІ? Нежить характеризує риніт або синусит, а кашель може бути наслідком стікання виділень з носа по задній стінці глотки (постназальний синдром), так і ознакою фарингіту, трахеїту, бронхіту, пневмонії. Лікар на прийомі обов'язково уточнить, чи є мокротиння при кашлі та біль у грудях, який характер мають кашльові поштовхи – постійний, нападоподібний. Всі ці особливості важливі, тому не поспішайте купувати в аптеці судинозвужувальні краплі в ніс і ліки з позначкою "Від кашлю", не знаючи точний діагноз.
У лікуванні застосовують:
- деконгестанти, або судинозвужувальні краплі в ніс (Оксиметазолін, Ксилометазолін) – тимчасово усувають набряк, знижують продукцію слизу та відновлюють носове дихання, не лікують запалення, використовуються як симптоматичні засоби при риніті та синуситі; ними не можна користуватися довше 5-7 днів;
нестероїдні протизапальні засоби (Нурофен, Панадол) – допомагають боротися з лихоманкою (як жарознижувальні), головним болем, але, незважаючи на назву, не можуть лікувати запалення дихальних шляхів та є виключно симптоматичними препаратами;- антисептики, протизапальні (Піносол для носа, Стрепсілс, Декатилен, Фалімінт, Ісла-моос для розсмоктування в горлі) – допомагають боротися з набряком та запаленням, часто містять болезаспокійливі компоненти (Лідокаїн);
- відхаркувальні (Ацетилцистеїн, АЦЦ, Амброксол) - показані при в'язкому, важковідокремленому мокротинні, не потрібні при сухому кашлі;
- сольові розчини (Аква Маріс, Марімер) – розріджують слиз у носі, усувають сухість, використовуються для промивання носа.
нестероїдні протизапальні засоби (Нурофен, Панадол) – допомагають боротися з лихоманкою (як жарознижувальні), головним болем, але, незважаючи на назву, не можуть лікувати запалення дихальних шляхів та є виключно симптоматичними препаратами;За відсутності ускладнень лікар, швидше за все, порадить регулярно промивати ніс, приймати жарознижувальні при підвищенні температури до 38,5 ° C і більше, розсмоктувати протизапальні пастилки 4-6 разів протягом дня, полоскати горло сольовим розчином, настоєм ромашки. При сильному болю в горлі, запаленні мигдаликів можуть знадобитися антибіотики (Аугментін, Цефутил). При «грудному» кашлі з виділенням мокротиння до лікування часто додаються препарати, що відхаркують.
Якщо дотримуватись рекомендацій, можна відчути полегшення вже до наступного ранку. Але не завжди поліпшення настає швидко. Пам'ятайте, що не варто знижувати субфебрильну температуру (до 38 °C) – це захисна реакція організму, купірування якої інфекції лише на користь. Також слід знати, що прийом «протизастудних пакетиків» (Фервекс, Антифлу) не замінить повноцінну терапію, а наявність у складі жарознижувального компонента робить небажаним застосування без фебрильної лихоманки.
Якщо нежить і кашель з'явилися гостро, супроводжуються лихоманкою, в жодному разі не можна придушувати кашлеві поштовхи протикашльовими препаратами.
Кашель допомагає усунути мокротиння з дихальних шляхів. Ліки з протикашльової групи (наприклад, на основі Кодеїну) потрібні тільки при тривалому, виснажливому сухому кашлі, якого не можна позбутися іншим методом; застуда не є показанням до прийому.
Алергія та травма
Кашель та виділення з носа – симптоми респіраторних алергозів, тобто алергічних уражень дихальних шляхів. Скарги на покашлювання, ринорею (слизу з носа) і порушення носового дихання можуть з'являтися при алергічному ринофарингіті.
Алергічна реакція відрізняється від інфекції тим, що її можна швидко купувати (припинити) за допомогою лікарських препаратів. Як лікувати пацієнта? Використовується наступний алгоритм:
- Видалення алергену, якщо це можливо (наприклад, промивання носа сольовим розчином та полоскання горла сольовим розчином або простою водою).
Прийом антигістамінного препарату, призначеного лікарем (Цетрін, Дезлоратадін).- Профілактика повторного контакту з алергеном.
Прийом антигістамінного препарату, призначеного лікарем (Цетрін, Дезлоратадін).При появі симптомів слід звернутися до лікаря, який підбере препарати та надасть рекомендації, що підходять у конкретному випадку. Позбутися кашлю і нежиті при алергії можна лише тимчасово. Хоча ліки можуть вплинути на перебіг хвороби, не можна очікувати, що єдина таблетка вирішить проблему - у більшості випадків потрібний тривалий прийом різних протиалергічних препаратів, симптоматична терапія (наприклад, згадані раніше деконгестанти).
При травмі важливо припинити вплив шкідливого фактора, звернутися до лікаря для огляду та отримання рекомендацій – одразу після травматогенного епізоду пацієнт може неадекватно оцінити тяжкість ушкодження, але саме у початковому періоді надання допомоги є найбільш ефективним. Особливо уважно необхідно ставитись до травм, отриманих внаслідок контакту з хімічними агресорами – лугами та кислотами.
Народні методи
Народні рецепти можуть бути корисними при простудному нежиті та кашлі. Як вилікувати неприємні симптоми з їхньою допомогою? Можна використовувати:
- молоко з медом;
- ріпчаста цибуля;
- буряковий сік.
Тепле молоко з медом і при бажанні шматочком вершкового масла відмінно зігріває і допомагає при нав'язливому хворобливому кашлі. Найкраще пити його на ніч.
Цибулю труть на тертці і викладають на тарілку - у ньому містяться фітонциди, здатні боротися із патогенними мікроорганізмами. Змащувати ніс цибулею можна не всім пацієнтам, тому практикується інший спосіб дихати над тарілкою кілька хвилин, заплющивши очі.
Буряковий сік отримують з тертих сирих буряків, проціджують через марлю, змащують їм слизову оболонку носа зсередини кілька разів на день. Соком буряка з медом можна полоскати горло, щоб зняти запалення.
Такі симптоми, як закладеність носа та кашель, потребують комплексного лікування, яке не може бути проведене за один день. При алергії після усунення симптомів слід з'ясувати причинний алерген, підібрати терапію. Щоб методи, що використовуються для полегшення стану, були ефективними, слід звернутися за рекомендаціями до лікаря.
