Меліса при гіпертонії: чи має рослина ефект зниження тиску?
Використання цієї трави для гіпертоніків цілком виправдане. Компоненти меліси діють заспокійливо на нервову систему, а також знижують артеріальний тиск. Тому її можна застосовувати для лікування цієї патології.
Крім того, вона допомагає справлятися і з деякими наслідками (або причинами, оскільки всі ці патології взаємопов'язані) підвищеного артеріального тиску: завдяки спазмолітичній дії вона заспокоює головний біль, знімає спазм кровоносних судин при ішемічній хворобі серця, зменшує частоту пульсу при тахікардії.
Тим не менш, будь-яка фітотерапія (і меліса не виняток) може використовуватися тільки при хронічних та неважких формах захворювання. У нашому випадку це 1-2 ступінь артеріальної гіпертензії. З іншого боку, вона нездатна усунути гіпертензивні кризи – тобто. різкі підвищення артеріального тиску. Тому, якщо ви помітили, що рослинний препарат вже не контролює тиск – слід звернутися до лікаря для призначення сильніших медикаментів.
Із чим пов'язаний гіпотонічний ефект меліси?
Основними діючими речовинами меліси є ефірні олії, які містяться у ній у великій кількості. Вона має комплексний вплив на гіпертонічну хворобу, що діє декількома механізмами, що пояснює її ефективність.
Завдяки седативним властивостям меліса дуже добре заспокоює нервову систему, зменшує тонус симпатичного відділу. Це призводить до зниження концентрації адреналіну в крові, внаслідок чого судини розширюються, частота серцевих скорочень та тиск падають. Також це профілактує гіпертонічні кризи.
Сечогінний ефект, що є у лимонної м'яти, сприяє виведенню надлишку води з організму, знижує об'єм циркулюючої крові, і, відповідно, артеріальний тиск.
Нарешті, завдяки спазмолітичній дії вона розширює судину та розслаблює гладку мускулатуру, що призводить до зниження артеріального тиску та послаблення головного болю.
Протипоказання та побічні ефекти
Як і будь-який інший лікарський засіб, меліса має свої протипоказання, які необхідно враховувати при її використанні:
- індивідуальна непереносимість (також пам'ятайте, що при алергії на м'яту, вона може бути при вживанні меліси);
- гіпотонія (знижений АТ);
- вегето-судинна дистонія за гіпотонічним типом;
Рослина також має ряд побічних ефектів, що найчастіше виникають через перевищення дозування:
- вегетативні розлади (запаморочення, нудота, пітливість);
- слабкість, сонливість;
- сексуальні розлади у чоловіків (зниження потенції);
- диспепсичні прояви;
- кожний зуд.
Крім того, не рекомендується вживати препарати з лимонної м'яти (особливо у великих дозах) при керуванні транспортними засобами та іншими складними механізмами, оскільки рослина здатна порушувати концентрацію уваги і викликати сонливість.
З обережністю приймати у комбінації з іншими заспокійливими або гіпотензивними засобами, оскільки лимонна м'ята посилює їхню дію.
Як правильно вирощувати, збирати та зберігати рослину?
Якщо ви не хочете залежати від аптек, то можете збирати або вирощувати траву меліси самостійно, тим більше, що це дуже просто.
Збір, заготівля та зберігання
Як виглядає рослина, ви можете побачити на фото:
Сировиною служать верхівки пагонів (разом зі стеблом), збирають їх до цвітіння, що припадає на червень-серпень.
Сушать траву в приміщеннях, що провітрюються, або в спеціальних сушарках при температурі не більше 40 градусів. Це необхідно, щоб запобігти випару ефірних масел. У жодному разі не можна сушити рослину на сонці. Матеріал слід розкласти тонким рівним шаром.
Зберігати суху сировину необхідно в темних приміщеннях, що провітрюються, в мішках з натуральної тканини або в паперових пакетах, не більше двох років, проте найбільша ефективність зберігається протягом 3-х місяців.
Вирощування
Вирощувати мелісу краще з насіння - у цьому випадку рослини будуть більш життєздатними, хоча можна використовувати і будь-які інші методи - кореневими живцями, відводами, за допомогою розсад ітд. Висаджують навесні (у квітні), на прогріту землю, на глибину до 1 див.
Потрібно правильно підібрати місце. Занадто сильна вологість призводить до розвитку грибкових захворювань. Ґрунт повинен бути середньою кислотністю або нейтральним.
Догляд не складний, полив потрібен лише в посушливі періоди, особливо в перший рік зростання, коли меліса ще не має розвиненої кореневої системи.
Для приготування ліків зрізають верхівки рослини, це можна робити не більше трьох разів за сезон.
Рецепти приготування засобів для вживання з меліси
Рослина можна застосовувати як самостійно, і у комбінації коїться з іншими антигіпертонічними засобами.
Існують такі основні лікарські форми меліси:
- Настій трави – 1 столова ложка сировини заливається 200 мл гарячої води (близько 70 градусів), витримують 3-5 годин та відфільтровують. Приймають по 1 ст. ложці тричі на день до їди. Зберігати ліки дозволяється не більше 3-х діб.
- Сік свіжої рослини - має більшу кількість корисних речовин, ніж попередня форма, проте не підходить для тривалого зберігання. Вживають по 40-60 крапель 6 разів на добу.
- Порошок із трави також добре зберігає діючі компоненти. Для його приготування суху рослину перетирають у ступці. Приймають по 2-4 грами 3 рази на добу перед їдою.
- Нарешті, мелісу вживають і у вигляді чаю, який готується за стандартним способом – чайна ложка сухої рослини заливається 200 мл окропу. Можна додавати цукор чи мед за смаком.
Найбільш ефективним засіб при тиску стає як лікарських зборів коїться з іншими рослинами. Комбінація з м'ятою, валеріаною та ромашкою посилює седативну дію, з собачою кропивою, материнкою та барвінком – судинорозширюючу, а глід нормалізує роботу серця, знижує ЧСС. Крім того майже всі ці рослини мають сечогінний ефект.
Зазвичай комбіновані засоби приймають у вигляді настою. Його готують за вищенаведеним рецептом, тільки замість однієї меліси використовують суміш у рівних пропорціях.
Також можна зробити настоянку на спирті, яка дозволить зберегти більше корисних речовин. Для цього 2 столові ложки сировини заливають 150 мл горілки і настоюють у темному приміщенні 7 днів, потім проціджують через марлю. Приймають по 40 крапель до їди.
Для лікування артеріальної гіпертензії будь-які ліки, у тому числі фітопрепарати, необхідно приймати протягом усього життя, оскільки вони не діють причини захворювання, а лише контролюють АТ на потрібному рівні.
Висновки
Мелісса, завдяки заспокійливому, спазмолітичному та сечогінному ефектам знижує тиск при гіпертензії. Вона широко поширена по всій країні, її вирощування не потребує особливих зусиль та спеціальних технологій. Крім того, це дуже приємні ліки завдяки своєму смаку.
Все це робить її рослиною вибору при лікуванні артеріальної гіпертонії.
