Неврозу на тлі ВСД: до кого звернутися та як лікувати?

Причини появи неврозу на фоні ВСД

По суті, невроз – це стан виснаження нервової системи, що виникає при тривалих та інтенсивних стресових ситуаціях, нерозв'язних внутрішніх конфліктах та проявляється різноманітними фізичними та психічними симптомами.

Серед фізичних виділяють:

• кардіальний або головний біль;
• почуття слабкості, швидка стомлюваність;
• запаморочення, потемніння в очах;
• порушення сну (важко заснути, сон поверхневий, часті пробудження, вранці виникає відчуття розбитості);
• розлади ШКТ (поганий апетит, біль у животі, порушення функції кишечника та шлунка);
• вегетативні розлади (підвищена пітливість, перепади тиску, відчуття неправильного серцебиття).

До психічних відносять:

• іпохондричний синдром;
• підвищена тривожність, напади паніки та страху;
• мінливість настрою;
• проблеми у спілкуванні;
• дратівливість, знервованість;
• висока чутливість до зовнішніх подразників: світла, звуків, запахів;
• низька стресостійкість.

Клінічні ознаки ВСД майже такі самі, проте, у дистонії переважають соматичні розлади. Багато в чому збігаються і причини цих захворювань:

• тривала емоційна чи фізична напруга;
• недостача сну;
• шкідливі звички;
• хронічне захворювання;
• нераціональне харчування;
• черепно-мозкові травми;
• зміни гормонального тла;
• остеохондроз шийних хребців.

Неважко помітити, що причини, і основні симптоми ВСД і неврозу дуже схожі. Нерідко лікарі плутають ці стани, або обидві хвороби присутні в одного пацієнта.

Лікування

Насамперед, з появою характерної симптоматики, необхідно звернутися до лікаря, щоб пройти всі обстеження та встановити точний діагноз. Це дуже важливо, тому що під маскою вегетосудинної дистонії або неврозу можуть ховатись небезпечні захворювання, такі як ішемічна хвороба серця або депресія.

І невроз, і ВСД вимагають практично однакового лікування. При цьому застосовується комплексний підхід із використанням медикаментозних препаратів, психотерапії, лікувальної фізкультури, фізіотерапевтичних методів. Також дуже важливим є дотримання профілактичних рекомендацій, які переважно впливають на причини захворювання.

Звичайно ж, насамперед необхідно відновити психіку хворого, адже саме в цьому полягає основна причина. Лікар повинен виявити фактори, у тому числі й приховані, які сприяли розвитку хвороби, та допомогти пацієнтові боротися з ними, навчити його контролювати стрес. У сучасній медицині використовують підходи психоаналізу, когнітивно-поведінкової психотерапії. Дуже ефективними профілактичними методами вважаються медитація та аутотренінг.

Щоб усунути неприємні симптоми, використовується медикаментозне лікування. При цьому застосовують такі групи препаратів:

• антидепресанти;
• седативні препарати;
• бета-блокатори;
• вітаміни.

Фізіотерапія має комплексний вплив на організм, добре переноситься хворими і майже не має протипоказань. До її основних методів відносять:

• голковколювання;
• електрофорез;
• масаж;
• водні процедури.

Використання вітамінних комплексів

Вже сама назва (у перекладі «аміни життя») говорить про важливість цих речовин у функціонуванні організму. При будь-якому захворюванні витрати вітамінів значно підвищуються, тоді як їх надходження з їжею може зменшитися (наприклад, внаслідок порушення апетиту). Тому більшість лікарів призначають відповідні препарати, щоб компенсувати дефіцит, що виник при ВСД і неврозі:

• Вітрум;
• Супрадін;
• Піковіт.

Тим не менш, куди краще використовувати природні форми, у вигляді свіжих фруктів і овочів. Ще однією небезпекою є передозування вітамінів, яке так само небезпечне, як і їх відсутність. Тому не намагайтеся лікуватися самостійно, обов'язково зверніться за консультацією до лікаря.

Для лікування ВСД та неврозів необхідні наступні вітаміни:

• В1 (Тіамін) – міститься у хлібі, печінці, яловичині, чорній смородині;
• В3 (Ніацин) – м'ясні та молочні продукти, крупи;
• В6 (Піридоксин) – морква, горіхи, картопля, печінка;
• В12 (ціанкобаламін) - яловичина, морепродукти, зелень;
• PP (нікотинова кислота) – яблука, вишня, виноград;
• С (аскорбінова кислота) – цитрусові, смородина, капуста, буряк.

Ефективність гімнастики та ЛФК

Ефект лікувальної гімнастики при ВСД та неврозах дуже великий. У процесі фізичних навантажень виробляються «гормони щастя»: ендорфін та серотонін. Це добре допомагає боротися зі стресом та неврастенією. Крім того, ЛФК зміцнює загальний тонус, імунітет, покращує кровообіг, що позитивно впливає на стан хворого, особливо при гіпотонічній формі.

Дуже хорошим методом, який чудово лікує ВСД та невроз, вважаються дихальні вправи, здатні тренувати вегетативну нервову систему, покращувати кровопостачання мозку. Вони мають заспокійливий ефект, дозволяють впоратися з панічними атаками, що часто виникають при ВСД.

Заняття ЛФК повинні строго контролюватись лікарем, адже тільки вони можуть принести користь, а не шкоду. Рекомендується на якийсь час залишити професійний спорт, який зазвичай потребує значних навантажень, несумісних із таким захворюванням.

Висновки

Вегетосудинна дистонія та неврози є супутніми захворюваннями та виникають внаслідок порушення діяльності нервової системи.

Загальні етіологічні фактори та прояви сприяють тому, що і лікування їх багато в чому збігається і полягає у симптоматичній фармакотерапії, психотерапії та лікувальній фізкультурі.