Чи можна гуляти з немовлям при риніті взимку

Нежить називається запальний процес, локалізований на слизових носа. При цьому причиною риніту найчастіше стають інфекційні захворювання, що виникають на тлі ослабленого імунітету. Багато батьків навіть не замислюються про те, чи можна гуляти з немовлям при нежиті. Найчастіше дорослі намагаються забезпечити дитині постільний режим, вважаючи, що під час хвороби краще виключити прогулянки. Але якщо у хворого немає високої температури, то свіже повітря піде немовля тільки на користь.

Визначальні фактори

Незважаючи на те, що свіже повітря корисне для дітей різного віку та прогулянки необхідні навіть при інфекційних захворюваннях, що супроводжуються нежиттю, існує кілька важливих факторів, що впливають на рішення про доцільність виходу на вулицю під час хвороби. Перед тим, як відповісти на питання про те, чи можна гуляти з дитиною при нежиті, необхідно звернути увагу на такі моменти, як:

Самопочуття хворого

Якщо риніт супроводжується високою температурою (вище 38 градусів), загальною слабкістю, сонливістю, прогулянки найкраще відкласти до моменту нормалізації температури тіла. Якщо ж дитина почувається нормально, то доцільно вийти на свіже повітря, проте виключити рухливі ігри.

Важливо! Якщо прогулянки під час хвороби неможливі, то в цьому випадку необхідно забезпечити максимальний приплив свіжого повітря до приміщення, де знаходиться дитина, шляхом регулярних провітрювань.

Вік

Вихід на свіже повітря показаний за наявності нежить у дітей будь-якого віку. Однак, якщо справа стосується новонароджених перших днів життя або недоношених дітей, то від прогулянок найкраще утриматися, особливо в осінньо-зимовий період.

Причини риніту

Нерідко причиною нежиті у дитини можуть стати алергічні реакції, особливо у весняно-літній період, під час активного цвітіння, а також у морозну погоду (алергія на холод). У цьому випадку слід виключити вихід на вулицю, закрити вікна, зволожити повітря в приміщенні за допомогою вологих прибирань або зволожувача. Також протипоказаннями до прогулянок є важкі бактеріальні інфекції (запалення легень, ангіна), які потребують постільного режиму. У всіх інших ситуаціях вихід на вулицю, навіть із немовлям, не тільки не протипоказаний, а й сприятиме якнайшвидшому одужанню. Наприклад, якщо в приміщенні, де проживає немовля, проводяться ремонтні роботи і причиною нежиті є алергія, то в цій ситуації свіже повітря буде головним помічником у лікуванні, допомагаючи очистити легені і бронхи, вивести мокроту, що накопичилася. Також у дітей грудного віку часто нежить виникає і під час прорізування зубів, що не є протипоказанням до прогулянок.

Температура повітря на вулиці

Вихід на вулицю дозволений при нежиті дітям у будь-якому віці за будь-якої погоди. Винятком є ​​ситуації, коли температура повітря на вулиці опускається нижче мінус 10-15 градусів, а також за сильного поривчастого вітру, сильних опадів.

Також слід враховувати, що протягом півгодини після деяких фізіотерапевтичних процедур, таких як інгаляції, ванни, компреси, що зігрівають, тощо не можна виходити на вулицю.

Механізм захисної дії

Відомо, що саме ніс є головною перешкодою на шляху проникнення в організм різних інфекцій та пилу. Коли в носовій порожнині накопичується надмірна кількість шкідливих речовин, організм активізує захисні властивості, внаслідок чого з'являється нежить, слизова оболонка носа набрякає. Також в холодну пору року повітря прогрівається в носі перед тим, як потрапити в легені.

При нежиті прогулянки на свіжому повітрі показані навіть узимку. Особливо ефективними вони будуть у паркових зонах та лісових масивах, віддалених від жвавих автомобільних трас та шкідливих виробництв. Під час прогулянки відбувається:

• зволоження слизової носоглотки, полегшується дихання;
• загартовування організму завдяки невеликим перепадам температури, зміцнення імунної системи дитини;
• нормалізація кровообігу, зменшується кількість токсинів та шкідливих мікроорганізмів у носоглотці під дією свіжого вітру.

Коли дитина на вулиці, має сенс провітрити приміщення.

Особливості та протипоказання

Для того, щоб прогулянки були не тільки нешкідливими, а й принесли користь дитині і не нашкодили оточуючим, батькам необхідно знати деякі особливості та протипоказання:

• пам'ятайте, що хворий несе епідеміологічну небезпеку для оточуючих, проте багато фахівців стверджують, що ймовірність заразити інших дітей, особливо взимку, коли на вулиці мороз, зводиться до мінімуму;
• необхідно віддати перевагу спокійним іграм, щоб унеможливити перевтому і вдиханнях морозного повітря через рот;
• тривалість прогулянки в холодну пору року та вітряну погоду не повинна перевищувати двадцяти хвилин;
• перед виходом надвір лікарі рекомендують прочистити носові проходи, забезпечивши нормальне носове дихання;
• важливо правильно одягнути дитину, підібравши одяг відповідно до погоди, щоб не перегріти його, і не одягнути дуже легко.

Важливо! Дитині, яка вже самостійно ходить, необхідно одягати трохи легше, ніж себе, а немовля - трохи тепліше, тому що воно лежить у візку.

Також слід розуміти, що вдихання прохолодного повітря суттєво посилює кровопостачання слизової та тканин носоглотки та бронхів, що сприяє кращому виведенню слизу, активації секреторних залоз. Саме тому часто під час прогулянки на свіжому повітрі у дитини посилюється продуктивний кашель, якого в домашніх умовах не було, що, однак, не є приводом для виходу з вулиці, а, навпаки, є позитивною ознакою, що дозволяє продуктивніше відкашлювати мокротиння. Саме тому при таких захворюваннях дихальних шляхів, як кашлюк, круп або обструктивний бронхіт, вдихання чистого і прохолодного повітря є одним з найважливіших факторів лікування, поряд з різними медикаментозними препаратами. Також важливо розуміти, що холодне чисте повітря є одним із ефективних способів надання першої допомоги при різних захворюваннях, що супроводжуються складнощами з диханням.

Тепер пошук відповіді на питання про доцільність прогулянок на свіжому повітрі не викликатиме складнощів. Головне правильно оцінити складові «за» та «проти», підібрати оптимальні умови для прогулянки.