Гірчиця – випробуваний народний засіб, який застосовується для різноманітних цілей. Напевно, більшість дорослих згадають, як їм насипали гірчицю в шкарпетки на ніч, якщо траплялося замерзнути, або накладали компреси, щоб полегшити біль. У багатьох сім'ях гірчиця була і залишається незамінними домашніми ліками. Втім, її користь визнається не тільки альтернативною медициною – опис властивостей гірчичного порошку як подразнюючого препарату можна знайти у більшості фармакологічних довідників. Чи можна ширяти ноги при нежиті, використовуючи цей засіб? Які рецепти найкорисніші?
Гірчиця та нежить
Гірчиця розглядалася як лікарська рослина ще за часів Гіппократа. Пізніше, поряд із застосуванням у кулінарії, вивчення її корисних властивостей було продовжено - так, один із середньовічних англійських лікарів стверджував, що гірчичне насіння може бути використане як протиотрута, болезаспокійливий засіб. У наші дні гірчицю можна придбати в будь-якій аптеці, для цього не потрібно рецепт. Невисока вартість та простота застосування зробила її популярним домашнім засобом – у тому числі при нежиті.
Нежить, або риніт, запальний процес в анатомічних межах слизової оболонки порожнини носа, найчастіше утворюється в результаті застуди. Але холод є лише сприятливим фактором, дійсні провокатори запалення – це віруси та бактерії. Вони можуть потрапити в організм ззовні або постійно перебувати на поверхні слизової оболонки (це відноситься головним чином до бактеріальних агентів). У той же час причиною нежитю може бути:
- алергія;
- травма;
- дисфункція вегетативної нервової системи;
- хронічне інфекційне чи неінфекційне запалення.
Неважко припустити, що зігрівальна дія гірчичних ліків корисна лише при інфекційному риніті, особливо якщо пацієнт помітив симптоми внаслідок застуди. Гірчиця марна і навіть шкідлива при алергії, вазомоторному нежиті і тим більше наявності травми. Тому, замислюючись необхідність процедур з гірчицею, потрібно спочатку зрозуміти, яку природу має закладеність носа.
Таким чином, гріти ноги при нежиті варто, якщо симптоми виникли внаслідок переохолодження.
Результат застосування
Як діє на людину гірчичне ліки? Існує кілька основних ефектів:
- Зігріваючий.
- Відволікаючий.
- Дратівливий.
При додаванні гірчичного порошку в теплу воду відбувається виділення активної речовини - ефірної олії, яка здатна дратувати нервові закінчення контактної ділянки шкіри, викликаючи посилення кровообігу, обмінних процесів, різкий приплив крові.
Відомо, що системи організму так чи інакше пов'язані між собою. Нижні кінцівки та верхні дихальні шляхи - зовсім не виняток із цього правила. На підошвах ніг знаходяться рефлексогенні зони, вплив на які неминуче викликає реакцію з боку слизової оболонки носа та горлянки. Таким чином, навіть локальне переохолодження стоп позначиться на стані дихальної системи і може спровокувати нежить, а роздратування та зігрівання – допомогти його позбутися.
Чи можна ширяти ноги при нежиті? У більшості випадків відповідь має бути позитивною, якщо нежить простудний. Але не все так просто. Ніжні ванни – це такі ж лікувальні процедури, як електрофорез або, наприклад, лазеротерапія. Перед тим як приступити до лікування за їх допомогою, потрібно розуміти, якою є мета застосування гірчичної ванни, чи немає протипоказань.
Проведення процедури
Ніжна ванна
Як правильно парити ноги? Потрібно дотриматися кількох умов:
- Співвідношення води та гірчиці.
Розрахунок проводиться на 1 відро (в середньому 12 літрів) води. Цей обсяг виливають у чистий, заздалегідь підготовлений тазик, додають від 50 до 100 г гірчиці.
Температура води.
Температура води.Вона має становити близько 45-50 °C.
- Тривалість процедури.
Грійте ноги протягом 20 хвилин, на цей час варто повернутися в плед чи ковдру.
Під час процедури пацієнт повинен відчувати приємне тепло; якщо вода дуже швидко охолола - долийте трохи гарячої, але не додавайте нової порції гірчичного порошку. Помірне почервоніння шкіри ніг є абсолютно нормальним, якщо немає хворобливих відчуттів. Коли час зігрівання підійде до кінця, потрібно сполоснути ноги теплою чистою водою, витерти насухо чистим рушником, надіти теплі шкарпетки і вирушити в ліжко.
Сухий порошок
Гірчичний порошок у сухому вигляді насипають у шкарпетки проти ночі. Вважається, що така процедура зігріває не гірше ніжної ванни. Але слід розуміти, що безпечний лише сухий порошок у невеликій кількості: якщо з'явиться волога (будь-якого походження, навіть піт), почнуть виділятися активні речовини. За зігріванням настане травма - опік шкіри.
Почавши гріти ноги, в жодному разі не терпіть біль - він може бути ознакою термічного чи хімічного опіку.
Негайно припиніть процедуру, промийте ноги, щоб видалити залишки гірчиці, при збереженні симптомів зверніться до лікаря.
Протипоказання
Як парити ноги з гірчицею? Оскільки показання для процедури - застудний нежить - з'ясовано, і вивчені рецепти, варто уточнити, чи немає протипоказань:
- лихоманки;
- травми шкіри ніг;
- запальних, у тому числі гнійничкових захворювань шкіри ніг;
- новоутворень у сфері шкіри ніг;
- підвищений артеріальний тиск на момент початку процедури;
- індивідуальної чутливості; алергії.
Лихоманка – супутник гострих респіраторних інфекцій, загострення хронічних запальних захворювань дихальної системи. Навіть місцеві процедури, що зігрівають, заважають організму скидати надлишкове тепло, а отже, пов'язані з ризиком гіпертермії (перегрівання) - стану, що загрожує життю.
Слід відмовитися від ширяння, якщо пацієнт - маленька дитина, оскільки вона не завжди зможе правильно описати скарги, навіть якщо під час процедури щось піде не так (наприклад, вода виявиться дуже гарячою). Також у дітей дуже високий ризик перегріву.
При простудному нежиті не варто покладатися лише на гірчицю, лікування має бути комплексним та систематичним. Дізнавшись, як парити ноги з гірчицею, не забувайте про ймовірність наявності протипоказань – найкраще обговорити майбутню процедуру з лікарем.
