Причини високого серцевого тиску

Причини патології

Для здорової людини нормальним вважається рівень нижнього тиску у межах 70-85 мм рт. Якщо при вимірюваннях тонометром спостерігається регулярне підвищення серцевого тиску, необхідно негайно пройти повний медичний огляд, оскільки ця ознака свідчить про наявність інших патологічних станів.

1. Захворювання серця. Підвищення серцевого тиску може бути обумовлено патологіями серця – тими, що порушують скорочувальну здатність лівого шлуночка міокарда. Такий стан може спричинити інфаркт, міокардит, міокардіосклероз. Якщо порушення були помічені у венозному відпливі судинної рідини до серця, це впливає на функціонування міокарда та призводить до підвищення діастолічного тиску. Цей процес не супроводжується збільшенням показників систоли, оскільки викид крові з серця, який відбувається в момент систоли, не змінюється.
2. Патології щитовидної залози. За наявності патології нирок зменшується нирковий кровообіг, що провокує надмірне виділення реніну. Дана біоактивна речовина сприяє підвищенню тонусу периферичних судин та збільшенню опору артеріальних стінок, що згодом негативно відбивається на рівні діастолічного тиску, а саме – викликає його підвищення.
3. Неправильне харчування. Сучасне життя, наповнене суєтою та нестачею часу для нормального харчування, змушує велику кількість людей вживати швидку їжу на ходу. Найчастіше це смажені, жирні, гострі страви, що містять велику кількість поганого холестерину. Такий режим харчування сприяє підвищеному накопиченню його в організмі, а згодом, його відкладенню на стінках кровоносних судин. Це призводить до розвитку атеросклерозу – накопичення бляшок холестерину на стінках судин. Вони звужують просвіт артерій і погіршують кровообіг, що призводить до перепадів тиску.
4. Вживання солі. Сіль у великій кількості сприяє затримці рідини в організмі, що підвищує судинний тонус. Така клініка провокує підняття діастолічного тиску. Якщо вчасно не змінити кількість споживаної солі, може розвинутись стійке підвищення кров'яного тиску – гіпертензія.
5. Гіподинамія. Це нестача руху для організму. В результаті малорухливого способу життя порушуються багато функцій: опорно-рухового апарату, дихальної системи, травної та системи кровообігу. Недостатня рухливість призводить до зниження скорочувальної здатності м'язів, включаючи серцевий м'яз. Всі наслідки гіподинамії ведуть до підвищення тонусу периферичних судин та розвитку патологій серцево-судинної системи.
6. Психоемоційні перепади. Люди, які піддаються частим психоемоційним перепадам та стресам, першими потрапляють у групу ризику розвитку діагнозу «високий серцевий тиск». У стресових ситуаціях у людини виробляється так званий гормон стресу – адреналін (основний гормон мозкового шару надниркових залоз). Його виділення сприяє збільшенню кількості скорочень міокарда, звуження судин, а також підвищенню секреції реніну. Клінічне стан при стресі (через вироблення адреналіну) спостерігається підвищенням як діастолічного, і систолічного тиску. Часті психоемоційні перепади можуть призвести до підвищення автоматизму серцевого м'яза, що спостерігається при дії гормону стресу, а згодом – до розвитку аритмії.
7. Спадковість. Генетична схильність – це найчастіша причина розвитку гіпертонічної хвороби. Спадковий фактор може виявитися у будь-якому віці, але найчастіше – у юності. Підвищений серцевий тиск, причини якого закладені в генетиці, важко піддається лікуванню та потребує особливої ​​уваги.

Методи лікування

Лікування гіпертонії здійснюється комплексом терапевтичних коригувальних заходів, медикаментозним лікуванням та засобами народної медицини. Кожна з них несе свої поліпшення протягом хвороби та надає загальну позитивну дію на організм хворого.

Корекція живлення

При організації життя життя важливу роль грає коригування харчування хворого. Дієтотерапія передбачає включення в меню страв, що знижують тиск, максимальне обмеження їжі, що стимулює підвищення показників на тонометрі.

До раціону додаються продукти, що містять аскорбінову та фолієву кислоту, вітамін Е, калій, магній, а також кислоти групи Омега-3.

1. Аскорбінова кислота (вітамін С) багата: смородина, шипшина, солодкий перець, полуниця, апельсин, броколі, ківі.
2. Фолієва кислота міститься в рибі, сирі, малині, петрушці, яйцях, шипшині, зеленому салаті.
3. Вітамін Е можна знайти в горіхах (фундук, мигдаль), насінні, оливки, шпинат, петрушку.
4. Калій міститься в куразі, зеленому салаті, горіхах, бананах, грибах, чорносливі, родзинках.
5. Магній є у квасолі, горіхах, морській капусті, вівсянці, пшоні.
6. Кислоти, групи Омега-3 у великій кількості є в лососі, оливковій олії, палтусі, скумбрії, оселедці.

Вживаючи щодня перераховані вище продукти, можна убезпечити організм від виникнення гіпертонічної хвороби. Підвищенню діастолічного тиску сприяють солоні та гострі страви. Це зумовлено тим, що після вживання людини буває спрага і рівень рідини в організмі значно підвищується. Таке збільшення дає реакцію у відповідь на судини (звужуючи їх просвіт) і на серці (збільшуючи обсяг роботи).

Лікування гіпертонії включає максимальну відмову від фастфуду (містить велику кількість поганого холестерину), кофеїну, солодких здобних продуктів, алкоголю, жирних молочних продуктів. При легкій стадії перебігу гіпертонічної хвороби на лікування досить дотримуватися скоригованого харчування.

Фізична активність

До комплексу терапевтичних заходів при діагнозі «високий серцевий тиск» входить організація фізичної активності. Хворому призначається лікувальна фізкультура, яка ґрунтується на індивідуальних умовах (вік, вага, наявність супутніх патологій). При підвищеному діастолічному тиску рекомендується нормалізувати режим сну та відпочинку. Пацієнту рекомендується проводити час на свіжому повітрі та максимально відволікатися від життєвих занепокоєнь.

Медикаменти

Терапія гіпертонії проводиться за допомогою антигіпертензивних препаратів, які сприяють зниженню тиску. З цією метою використовуються засоби груп діуретиків, бета-блокаторів, інгібіторів та блокаторів кальцієвих каналів. Вищеперелічені ліки сприяють звуженню судин та покращенню еластичності. Також гіпотонічні препарати знижують поста навантаження на серце, що запобігає можливому розвитку серцевих патологій (аритмії, тахікардії).

Весь курс лікування виходитиме з першопричини патології. Підвищення тиску виникає і натомість якогось іншого серйозного захворювання. Вибір і дозування препаратів призначаються виключно лікарем. Самолікування може призвести до погіршення стану та розвитку ускладнень.

Рецепти народної медицини

Народна медицина завжди вважалася ефективним та безпечним засобом від усіх недуг. У сучасному світі навіть медики часто вдаються до рецептів, перевірених не одним поколінням. Ефективні методи зниження артеріального тиску засновані на рослинах, які мають сприятливий вплив на судини та міокард.

1. Буряк – унікальний овоч. Її вплив на організм включає виведення зайвої рідини, нормалізацію навантаження на серце, руйнування атеросклеротичних накопичень та виведення поганого холестерину, зміцнення судин. Буряк ефективно використовується для нормалізації тиску, що робить його безпечним для прийому, тому що овоч не зможе викликати виражену гіпотонічну дію.

Для лікування або профілактики достатньо випивати по склянці свіжого бурякового соку щодня. Але почати прийом слід з ? частини склянки, поступово збільшувати дозу до необхідної.

1. Часник – не лише харчова добавка, а й цілющий продукт. Його застосовують у багатьох рецептах народної медицини. Вплив рослини покращує травлення, має сечогінний та глістогенний ефект, проводить дезінфекцію шлунково-кишкового тракту, розширює судини. Регулярний прийом пари зубків часнику за обідом сприяє зниженню серцевого тиску на 5-7%.
2. Імбир використовується для лікування багатьох хвороб, але здебільшого як допоміжна речовина. Не варто покладатися на імбир як на основний засіб терапії. Він чинить сильний заспокійливий вплив на нервову систему при стресових ситуаціях, стимулює травлення, знижує рівень холестерину в крові. Гіпотензивна дія імбиру обумовлена ​​його здатністю розріджувати кров та розслабляти гладку мускулатуру судин. Вживати імбир можна як харчову добавку або чай.

Серцева та судинна система потребує не тільки лікування, а й профілактики. Тому перераховані вище рецепти можна використовувати в обох випадках.

Підходів до лікування гіпертонічної хвороби дуже багато. Існує ряд додаткових заходів, які добре зарекомендували себе зниження серцевого тиску.

1. Медики рекомендують водні процедури. До таких відноситься контрастний душ, холодні обтирання та прийом гарячих ванн. Вони дуже дієві. Температура води має бути теплою - 37-38°С. Для гіпертоніків корисно приймати ванни з додаванням морської солі, екстракту хвої та інших трав.
2. Китайська медицина пропонує процедуру, яка допоможе швидко знизити рівень тиску. Слід відтягнути середній палець лівої руки у бік розтягування, потім повторити на правій руці.
3. Ефективним для тиску є кріо-масаж. Він виконується двома кубиками льоду. При підвищенні тиску лід слід покласти з обох боків від сьомого хребця (він випирає при нахилі голови). Після того, як крига розтане, слід витерти шкіру насухо і змастити камфорним маслом (можна зробити легкий масаж).

При підвищеному серцевому тиску лікування має сприятливі прогнози. Щоб назавжди позбавитися патології, слід беззаперечно виконувати всі лікарські рекомендації.