Ліки з банана від кашлю

Хто сказав, що ліки від кашлю не можуть бути смачними? Звичайно, лікування таблетками та мікстурами нам звичніше, але багато хто воліє використовувати народні засоби. Причому вони однаково корисні як для дорослих, а й у дітей. Найчастіше в рецепті можна зустріти такі популярні інгредієнти, як мед, алое та лимон. Але чи знаєте ви, що при правильному використанні звичайний банан від кашлю анітрохи не ефективніші, хоч і незвичайні ліки?!

Корисні властивості

Останнім часом на банан звернули свою увагу лікарі та дієтологи. Рекомендувати його вживання стали спортсменам, вагітним жінкам, ослабленим після хвороби або тривалого лікування людям та тим, хто бореться із зайвими кілограмами. Але виявилося, що за певних умов цілком може замінити традиційний лікарський засіб. Наприклад, здатний лікувати сильний кашель.

Таке лікування можливе завдяки тому, що в банані містяться:

• прості цукри, які швидко засвоюються, даючи сили на одужання;
• антиоксиданти – речовини, що нейтралізують вільні радикали та прискорюють лікування;
• харчова клітковина, яка допомагає виведенню токсинів, що утворюються під час руйнування патогенних мікроорганізмів;
• багато калію, що безпосередньо стимулює роботу серця та імунної системи;
• серотонін – гормон, що підвищує настрій та прискорює одужання;
• ефедрин - м'яко стимулює нервову систему, що активізує кровообіг і знімає бронхо-легеневі спазми.

Крім того, банан має м'які седативні та відмінні протизапальні властивості. Потрапляючи на задню стінку гортані, банан має обволікаючий ефект і таким чином дуже швидко заспокоює кашель.

Вибираємо фрукт

Вибирати банани треба правильно – для приготування ліків потрібні стиглі, але не перезрілі плоди. М'якуш банана, що недозрів, має терпкість і може дратувати запалене горло. Шкірка стиглого плоду рівномірно жовта та приємно матова. Якщо не на ній присутні окремі темні цятки – банан вже трохи перезрілий, але ще годиться. Коли ж великі плями, то і на м'якоті будуть потемнілі ділянки – такий банан купувати вже не варто.

Зелені банани можуть дозріти вдома. Для цього треба загорнути їх у цупкий папір і покласти в темне місце, бажано прохолодне – з температурою 13-15 градусів. У холодильнику їх зберігати не можна - там банан перемерзає і швидко псується.

Очищений від шкірки банан швидко втрачає свої цілющі властивості через контакт із повітрям і ефективно лікувати кашель він уже не може. Тому чистити його треба прямо перед вживанням, а якщо потрібна половинка – відрізати разом із шкіркою.

Найкращі рецепти

Як же можна зробити із звичайних бананів ліки від кашлю? Ось кілька корисних і справді смачних рецептів, які особливо сподобаються дітям, але одужати допоможуть і дорослим також:

1. Рецепт бананового напою. Найпростіший засіб від кашлю. Щоб приготувати цілющий напій, знадобиться один дуже стиглий плід і дві чайні ложки звичайного цукру. Банан очистити від шкірки та розтерти з цукром до однорідної маси. Потім залити окропом, добре перемішати, поставити на плиту і довести до кипіння. Відразу вимкнути! Коли засіб охолоне до зручної температури, використати третину. А потім через кожні дві години випити у теплому вигляді ще по третині.
2. Рецепт настоянки з м'ятою та лимоном. Добре лікує будь-який кашель. Стиглий банан очистити і збити в блендері з|із| підігрітим на водяній бані до температури тіла липовим або гречаним медом (2 ст. л.), поступово додати по одній столовій ложці м'ятної настоянки (для дітей - сиропу) і лимонного свіжого соку. По консистенції утворюється повітряне пюре, яке може зберігатися в холодильнику в закритому посуді до 3 днів. Приймати коктейль по 2 ст. ложки 3 десь у день їжі, попередньо прополоскавши горло.
3. Рецепт бананового молока. Бананове молоко з медом - чудовий засіб, який може швидко позбавити навіть дуже сухого і сильного кашлю. Очищений стиглий банан добре розім'яти. У пюре додати попередньо підігрітий на водяній бані мед (1 ст. ложку). Все добре перемішати та залити теплим молоком (1 склянка). Поставити на вогонь, постійно помішуючи, довести до кипіння і відразу ж зняти. Охолодити до комфортної температури та випити маленькими ковтками. Дорослі можуть додати чайну ложку коньяку чи бальзаму на травах. Особливо корисний такий гарячий коктейль проти ночі – лікування буде ефективним.
4. Рецепт бананово-винного коктейлю з корицею та імбиром. Він чудово прогріває весь організм, покращує кровообіг, прибирає кашель і особливо добре допомагає при застуді. Для приготування коктейлю рецепт прописує: склянку якісного кагору, шматочок свіжого імбиру, половинку палички (або 1/2 чайної ложки меленої) кориці. Кагор вилити в емальовану ємність, додати туди спеції і довести до температури, близької до закипання (у вині з'являться маленькі бульбашки, але вони не повинні активно виходити на поверхню). Очищений банан збити блендером, гаряче вино процідити, влити в пюре і знову збити. Пити коктейль маленькі ковтки, лежачи в ліжку перед сном. Звичайно, це ліки тільки для дорослих!

За бажання можна знайти в Інтернеті будь-який інший цікавий рецепт. Але, в принципі, навіть з'їдений після їжі банан вже зніме біль у горлі та подіє протизапально. Але тим, хто збирається розпочинати лікування бананами від кашлю, необхідно спочатку ознайомитись із протипоказаннями.

Протипоказання

Застосовувати банани від кашлю, навіть як ліки, можна не всім. Протипоказані вони тим, хто страждає на діабет – аж надто багато цей плід містить цукру.

Не варто лікувати кашель бананами і за таких захворювань:

• гастрит із підвищеною кислотністю;
• схильність до підвищеного газоутворення, метеоризм;
• дискінезії жовчовивідних шляхів;
• тромбофлебітах, варикозі;
• серйозні серцево-судинні захворювання;
• підвищеної в'язкості крові.

Не надто захоплюватися бананами бажано під час вагітності. При вживанні великої кількості можна дуже швидко набрати вагу. Але для всіх інших ліки з бананів від кашлю можуть стати чудовою альтернативою аптечним препаратам.