З появою закладеності носа багато хто з нас починає використовувати назальні краплі з судинозвужувальним ефектом. Вони, звичайно, допомагають відновити носове дихання, проте тривале застосування таких ліків загрожує звиканням та появою сухості слизової носових ходів. Старим перевіреним способом лікування риніту вважається промивання носа сольовим розчином.
Процедуру можна проводити не тільки з сіллю, але й відварами трав або антисептичними препаратами. У наш час можна придбати готовий розчин із морською сіллю в аптеці (Марімер, Хьюмер, Аква Маріс) або приготувати лікувальний засіб самостійно.
Сольовий розчин можна використовувати в будь-якому віці як з лікувальною, так і профілактичною метою.
У чому полягає лікувальний ефект?
Спочатку розберемо механізм виникнення закладеності носа та ринореї. Носоглотка - початковий відділ респіраторного тракту, який забезпечує очищення, зігрівання повітря, що вдихається, після чого він надходить у бронхи в «корисному» вигляді.
Навколо нас є безліч патогенних мікроорганізмів, пилові частинки, а також алергени. Слизова оболонка носових проходів постійно зволожується спеціальним секретом, внаслідок чого хвороботворні збудники при вдиху людини «прилипають» до неї і не проникають у нижні респіраторні шляхи. Щоб видалити пилові частинки, збільшується обсяг секрету, що виробляється, тим самим очищаючи поверхню слизової.
Такі провісники застуди, як чхання і ринорея, з'являються у відповідь роздратування слизової носових ходів. При зниженні місцевого імунітету хвороботворні мікроорганізми проникають у ніс, починають розмножуватися та виробляти токсини. Поразка слизової оболонки призводить до розвитку риніту, набряклості тканин та гіперсекреції.
Промивання носа розчином солі:
- забезпечує відновлення дренажної функції слизової носових проходів;
- знижує концентрацію токсинів у секреті;
- пригнічує вироблення секрету, тим самим зменшуючи ринорею;
- знижує в'язкість виділень;
- усуває патогенні мікроби зі слизовою оболонкою, нормалізує склад мікрофлори;
- підвищує місцевий імунітет;
- зменшує набряклість слизової оболонки, відновлює носове дихання.
Показання
Свіжоприготовлений сольовий розчин для промивання носа рекомендується використовувати при різних формах риніту:
- полоскання носа сіллю рекомендується при алергічній формі, коли ринорея розвивається через проникнення алергену в ніс. Симптоматично це проявляється чханням, рясними виділеннями, сльозотечею, свербінням очей, шкіри та набряклістю слизової носових проходів;
- при вірусному походження нежиті промивання носа солоною водою дозволяє запобігти приєднанню бактеріального запалення. Розчин солі дозволяє зміцнити місцевий імунітет, а також запобігти поширенню інфекції та запалення;
- при загостренні хронічного бактеріального риніту промивати ніс солоною водою необхідно для зменшення кількості мікробів, концентрації токсинів та попередження накопичення гнійного відокремлюваного в приносових пазухах;
- у разі вазомоторного риніту сольовий розчин для носа показаний для санації слизової оболонки, поліпшення роботи вій і відновлення дренажної функції, що запобігає скупченню слизу.
Солоним розчином рекомендується користуватися для профілактики загострень при хронічному синуситі або аденоїдах. Якщо з появою перших ознак загострення п'ять разів на добу промити ніс сольовим розчином, симптоми хвороби менш виражені.
Приготування розчину
Як тільки з'явилася ринорея або чхання, необхідне промивання носа. Для промивання носа достатньо в будинку мати сіль та кип'ячену воду. Сіль можна використовувати морську чи харчову, ефект від цього не зміниться.
Щоб приготувати розчин соляний, необхідно ретельно розчинити 4 г солі в 300 мл води. Не варто брати холодну воду, вона може дратувати слизову та посилити перебіг хвороби. Температура рідини має становити 40-45 градусів.
При посиленні закладеності носа, появі печіння або сльозотечі процедуру слід перервати та приготувати розчин із меншою концентрацією солі.
Підсилити лікувальну дію ліків можна шляхом додавання 2 крапель йоду в солоний розчин.
Техніка промивання
Щоб правильно промити ніс солоною водою, необхідно дотримуватись певних правил проведення процедури. Не рекомендується втягувати розчин у ніс із силою, потрібно промивати самопливом. Розберемо, як правильно промити носа сіллю?
- спочатку слід взяти спеціальний пристрій для промивання (його можна придбати в аптеці) або використовувати будь-яку ємність, яка має носик;
- процедура проводиться у ванній кімнаті над раковиною. Перед собою потрібно розташувати ємність, в яку стікатимуть промивні води;
- необхідно нахилитися вперед, як перед умиванням обличчя, і повернути голову праворуч. Таким чином, один носовий прохід буде розташований угорі, а другий - внизу;
- промивання проводиться, затримавши подих;
- слід відкрити рот, щоб стікала частина води, яка потрапляє в носоглотку;
- розташуйте край носика ємності біля входу в правий носовий хід;
- починайте вливати розчин у ніс;
- коли носова порожнина повністю заповниться розчином, він почне витікати з нижче розташованого проходу;
- тривалість одного промивання становить приблизно 5 секунд;
- тепер повертаємо голову вліво та повторюємо процедуру;
- після промивання кожного проходу слід добре «висморкатися». Це дозволить збільшити лікувальний ефект кожного наступного промивання.
Перед початком промивання необхідно переконатись у прохідності носових шляхів. При вираженій набряклості та наявності великої кількості слизу процедуру провести не вдасться. У такому разі потрібно спочатку «висморкатися», а потім використовувати сіль для промивання носа.
Чи можна промивати носа дітям? Звичайно можна. Процедура немає обмежень у віці, тому рекомендується навіть маленьким дітям. Зауважимо, що процедура промивання носа немовлятам має деякі нюанси.
Особливості процедури
Очищення слизової носових ходів необхідно проводити перед кожним застосуванням лікарських крапель для носа (гормональних, антигістамінних).
Часто використовувати сіль при нежиті також не рекомендується. З лікувальною метою процедура повторюється тричі на добу, для профілактики – одноразово на день. При збільшенні кількості процедур підвищується ризик подразнення слизової носа та посилення секреції.
Слизова оболонка носа має певний склад мікрофлори, яка складається з корисних та умовно-патогенних мікроорганізмів. За нормальних умов останній вид мікробів не викликає розвитку захворювання. Якщо змінюється кількісний, якісний склад мікрофлори, то починається активне розмноження хвороботворних мікроорганізмів, що призводить до появи симптомів хвороби.
Лікування нежиті сіллю - ефективний спосіб позбутися неприємних ознак патології. Однак при зловживанні процедурою змінюється природна флора слизової оболонки, знижується імунний захист і спостерігається гіперсекреція.
При лікуванні гнійного риніту необхідно бути обережним, щоб гнійні маси не поширилися на навколишні структури, наприклад слухову трубу або піднебінні мигдалики. Таке спостерігається за порушення правил проведення процедури. У розчин для промивання можна додавати не тільки сіль від нежиті, але й антисептичні засоби.
Промивання носа сіллю призначається досить часто отоларингологами для лікування захворювань носоглотки та приносових пазух. Слід пам'ятати, що використовувати виключно сольові розчини в терапії не достатньо, а при частому застосуванні навіть небезпечно. З огляду на це необхідно комплексно впливати на захворювання, а також не забувати про зміцнення імунітету.
