В умовах сучасного життя кожен з нас зазнає стресу, психоемоційного та фізичного перенапруги, що у поєднанні зі шкідливими звичками, недостатньо збалансованим харчуванням або ненормованим графіком роботи провокує розвиток серцево-судинних захворювань. За своєчасної профілактики ризик небезпечної патології знижується. Впоратися з такою проблемою допомагають вітаміни для серця - комплекси в таблетках чи уколах. Підібрати препарат і розрахувати курс прийому допоможе лікар, терапевт або кардіолог.
Список вітамінів для зміцнення серцево-судинної системи
Вітаміни відносяться до групи органічних сполук з різною хімічною природою, об'єднаних за принципом необхідності та корисності для людини як складова частина їжі. У природі більшість із них існують у формі попередників, які у процесі метаболізму та обміну виділяються з коферментів.
Для нормального функціонування всіх систем необхідно регулярне надходження з їжею або з навколишнього середовища даних речовин, оскільки багато з них не синтезуються в організмі. При нестачі розвивається авітаміноз, у зв'язку з чим як профілактика або лікування серцево-судинних захворювань застосовуються різні комплекси. Вони дозволяють зміцнити серцевий м'яз та судини, нормалізувати ліпідний обмін та знизити ризик розвитку ускладнень.
Відповідно до сучасних класифікацій виділяють такі корисні речовини:
| Назва та опис | Механізм дії на серці та судини | Назва вітамінів для серця |
|---|---|---|
| Велика група, яка включає більше 15 типів корисних органічних сполук. Назва яких складається з номера та літери. Так вітамін В1 називається Тіаміном, 2 тип Рибофлафіном, 3 - Ніацином, 5 - Пантеноновою кислотою, - Пірідоксином, 7 - Біотином, 9 - фолієвою кислотою, 12 - Ціанокобаламіном, Існують також 8, 13 і 17 тип речовин групи В, які рідше застосовують в медицині. | Ці вітаміни є незамінними для людини, беруть участь у всіх реакціях обміну речовин, у тому числі в процесі кровотворення. Забезпечують нормальне функціонування серцевого м'яза (міокарда), зміцнюють та підвищують судинний тонус. Також впливають на нервову систему, підвищуючи стійкість до стресу, знижуючи ризик кардіальних ускладнень. У комплексі нормалізують жировий обмін та покращують виведення холестерину, що корисно за перших ознак атеросклерозу. При вираженій нестачі знижується гемоглобін і розвивається анемія, може порушуватися частота та ритм серцебиття (що призводить до аритмії), підвищуватись нервова збудливість. | Ангіовіт, Кардіовітал, Направить, Вітрум Кардіо, препарати Мульвіт для чоловіків та жінок у таблетках та капсулах, Мільгамма або Комбіліпен у ампулах для уколів. |
| Аскорбінова кислота (вітамін С) Рутин (Р). | Дана речовина необхідна для нормального перебігу всіх реакцій в організмі: посилення захисних властивостей імунітету, поліпшення всмоктування заліза, процесу розподілу клітин, зміцнення судинних стінок артерій, вен та капілярів, перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок. При нестачі підвищується кровоточивість. | Віт.С у цукрових дражі або розчині в ампулах для ін'єкцій. Благомакс цинк, селен, рутин із вітаміном С або монопрепарат Рутин (Аскорутін). |
| Токоферол (Е). | Є потужним антиоксидантом, необхідним підтримки властивостей крові, нормалізації обміну ліпідів (жирів). Знижує ризик утворення тромбів та закупорки судин. | Природний токоферол у флаконі чи капсулах, комплекс із вітаміном А — Аевіт. |
| Ретинол (А). | Також перешкоджає атеросклеротичному ураженню артерій та вен, покращує обмін речовин. | Флакони з масляним розчином ретинолу для прийому внутрішньо, комбінація з Е. |
| Коферменти (подібні до вітамінів речовини). | Коензим Q10 (Убіхінон), L – карнітин (В11), Липоєва, Пангамова (В15) та Оротова кислота (В13) та Холін (В4), Лецитин. Вони схожі своїми властивостями на вітаміни, також відіграють важливу роль обміні речовин, оскільки беруть участь у всіх біохімічних реакціях. Поліпшують захисні властивості організму, підвищують постачання енергією та тонусом, що позитивно впливає на серце та судини, перешкоджає утворенню тромбів та атеросклеротичних бляшок. | Доппельгерц Актив Коензім Q10 у капсулах, аналог Капілара Кардіо, CoQ10 або Солгар комплекс. Карнітін Нейчес Баунті, L форма в капсулах або таблетках, в сиропі, комбінація з Липоєвої кислотою (KWC або Евеляр). |
| Поліненасичені жирні кислоти, Омега 3-6-9. | Нормалізують обмін жирів та холестерину, покращуючи метаболізм, прискорюючи процес зниження маси тіла. Мають протизапальний ефект, підвищують стійкість до фізичних та психоемоційних навантажень, що знижує ризик серцево-судинних ускладнень. | Доппельгерц Актив або Вітрум кардіо з Омега 3, або в комплексі з корисними жирами трьох типів. Омакор, концентрат риб'ячого жиру Солгар, Промегард або Океанол. |
| Мікроелементи Калій, Магній, Фосфор, Селен, Кальцій. | Підтримують енергетичний баланс та зберігають електролітну рівновагу в організмі. Нормалізують нервово-м'язову провідність, скоротливість серця. У лікуванні дозволяють запобігти розвитку порушень ритму, синдрому хронічної втоми, гіпертонії та інфаркту. Правильне співвідношення електролітів допомагає усунути аритмію, відновити синусовий серцевий ритм. | Комплекс Магне В6 в таблетках або розчині для прийому внутрішньо, Магнеліс, Магністад, Доппельгерц Актив Магній з Калієм. Комплівіт Селен, комбінація з С. Благомакс Селен та Цинк з вітамінами A, E, C, B6 у капсулах. |
Як часто потрібно приймати та яка тривалість курсу?
У багатьох людей виникає питання: як правильно пити вітаміни для серця у таблетках, коли приступати до профілактичної терапії та що необхідно знати перед покупкою препарату? Лікарі рекомендують замислюватися про своє здоров'я завчасно. Адже відомо, що в умовах сучасного життя кожна людина схильна до безлічі факторів, що негативно впливають на серцево-судинну систему.
У групі ризику знаходяться особи з хронічною патологією судин або кардіоваскулярним захворюванням в анамнезі, особи старше 30 років, які працюють в умовах тяжкої праці, спортсмени, які зазнають інтенсивних тренувань, або жінки під час вагітності. Враховуючи широкий спектр лікарських засобів на фармацевтичному ринку, вибрати самостійно продукт не завжди легко. У такому випадку слід звернутися до лікаря, терапевта або кардіолога.
Правила прийому:
- Насамперед потрібно переконатися в наявності авітамінозу, та встановити, якої саме речовини чи елемента не вистачає. Для цього необхідно здати кров із вени на клінічний та біохімічний аналіз, після чого отримати лікарські рекомендації щодо вибору препарату.
- Не варто самостійно купувати ліки та приймати більше одного вітамінного комплексу за раз, оскільки багато органічних сполук не сумісні між собою. Наприклад: Аскорбінова кислота не поєднується з міддю, Токоферол втрачає свої властивості у присутності Ферума (заліза), набір з В1 і 2 руйнує фолієву кислоту, надто велике надходження Аскорбінової кислоти знижує всмоктування В12.
З урахуванням перелічених вище несумісностей та взаємодії, краще засвоюватись будуть комплекси з меншою кількістю корисних складових. Також перед початком курсу слід вивчити зміст інструкції, правила застосування.- При прийомі інших ліків перед початком курсу вітамін слід обговорити з лікарем сумісність медикаментів.
- Запивати таблетки або капсули потрібно лише водою, оскільки інші напої знижуватимуть швидкість всмоктування.
- Не варто перевищувати належну дозу, оскільки це може спричинити алергію, кропив'янку (висип), побічні явища з боку органів травлення. З особливою обережністю слід приймати препарати з мікроелементами (Калієм, Магнієм, Кальцієм), при їх передозуванні може розвинутись патологічна аритмія (із зміненою частотою та серцебиттям). Тахікардія з прискореним або брадикардія з уповільненим.
- Вітамінні препарати для зміцнення серця в ін'єкційній формі показані за призначенням лікаря. Робити внутрішньом'язові уколи Мільгамми (Пірідоксину), комплекс В1, В6 та В12 (препарат Нейрорубін), або внутрішньовенно Аскорбінової кислоти повинен досвідчений медичний співробітник, медсестра або лікар. При самостійному введенні високий ризик утворення гематоми, абсцесу із запаленням сідниці.
- При появі подразнення на шкірі, червоних плям, утрудненого дихання, болю в шлунку, порушення травлення, серцевого болю або прискореного/уповільненого серцебиття необхідно припинити приймати препарат та звернутися до лікаря.
- Тривалість курсу встановлює лікар. Для багатьох комплексних препаратів термін становить 2-4 тижні при щоденному прийомі. Уколи найчастіше призначаються терміном 7 – 10 днів.
- Оцінюють ефективність від проведеної терапії за даними аналізами крові та сечі, загальним станом пацієнта, електрокардіограми серця, ліпідним профілем.
З урахуванням перелічених вище несумісностей та взаємодії, краще засвоюватись будуть комплекси з меншою кількістю корисних складових. Також перед початком курсу слід вивчити зміст інструкції, правила застосування.Яка ефективність препаратів?
Згідно з медичними дослідженнями, кожній людині щодня необхідно понад 13 вітамінів та 10 мінералів. Не завжди з їжею надходить потрібна кількість корисних речовин, через що розвивається їхня нестача. Користь від прийому залежить від справжньої причини авітамінозу, ступеня нестачі органічних сполук, способу життя, довкілля та багатьох інших факторів.
Вітаміни для зміцнення серцево-судинної системи ефективні за дотримання всіх правил прийому та вибору якісного продукту. Існують такі критерії:
Монопрепарати засвоюються краще, тому при виборі комплексу дієвішим буде той, у якому дотримано технології мікрокапсулювання (приміщення несумісних компонентів в окремі гранули всередині). Або поєднання полівітамін з розділеними різні прийоми таблетками/ капсулами. Найчастіше вони мають різний колір, що спрощує прийом.- Багатокомпонентні склади ефективні щодо профілактики ішемічної хвороби серця (ушкодження міокарда в умовах недостатнього насичення кисню), атеросклерозу (оскільки нормалізує синтез холестерину та знижує тригліцеридів).
- Поєднання амінокислот L-аргініну, L-карнітину з магнієм дієво при прогресуючій кардіальній патології за рахунок впливу на харчування серцевого м'яза. Як результат покращується надходження поживних речовин у міокард, стабілізується мозковий та периферичний кровообіг. Можливе зниження кількості нападів стенокардії у тяжких пацієнтів.
- Основна причина зниження тонусу, енергетичного запасу та виснаження серцево-судинної системи – нестача мінералів та електролітів. У такому разі хороший результат показують кошти на основі Калію та Магнію (Панангін або Аспаркам), які мають антиаритмічну дію, та їх аналоги з Цинком, Міддю та Селеном у складі.
- Корисні жирні кислоти, Омега та коферменти дозволяють нормалізувати жировий обмін. При додатковому дотриманні дієти знижується ризик прогресування атеросклерозу та розвитку інфаркту чи інсульту.
- Поєднання групи В (Магній В6, Магневіт) впливає на нервову систему, знижує збудливість та емоційну перенапругу. За рахунок цього зменшується провокуючий вплив стресу. У поєднанні з іншими ліками ефективно лікування тахіаритмій, порушення сну, нервозності.
- Вітаміни Р, С (Аскорутін) використовуються при частих підшкірних крововиливах, синцях та гематомах. Швидко зміцнюють судинні стінки та перешкоджає ламкості капілярів.
Монопрепарати засвоюються краще, тому при виборі комплексу дієвішим буде той, у якому дотримано технології мікрокапсулювання (приміщення несумісних компонентів в окремі гранули всередині). Або поєднання полівітамін з розділеними різні прийоми таблетками/ капсулами. Найчастіше вони мають різний колір, що спрощує прийом.Висновки
Вітамінні комплекси життєво необхідні підтримки та зміцнення кардіоваскулярної системи. Вони дозволяють покращити енергетичний запас організму, забезпечити харчування серцевого м'яза в належному обсязі, зміцнити судинні стінки та зупинити їх пошкодження. У процесі метаболізму багато сполук нормалізують ліпідний (жировий) обмін тригліцеридів і холестерину, що перешкоджає прогресу атеросклерозу, відкладенню бляшок у просвіті артерій та вен. За рахунок впливу при правильному прийомі курсу профілактичної терапії ризик розвитку серцево-судинних захворювань може бути знижений на 50-70%.
