Крапки від підвищеного тиску

Опис методики

Основа акупунктури (голковколювання) та точкового масажу полягає у впливі на рефлексогенні ділянки тіла, щоб відновити життєву енергію за особливими каналами. Методика дозволяє повернути гармонію в тілі та зняти блоки. Для стабілізації тиску потрібна дія на нервову систему. Методикою досягаються:

• знеболювання;
• покращення загального самопочуття;
• посилення кровообігу.

Під впливом голки або кінчиків пальців, імпульс надходить у головний мозок по швидких нервових волокнах, на відміну від больового, що йде повільним.

Нейрони при попаданні хвилі чутливості від процедури блокують певні ділянки. Їхнє завдання полягає у сприйнятті болю, що йде від пошкодженого органу.

У певних точках вплив голками призводить до утворення ендорфінів (хімічні речовини з аналогічною морфін дією), що виділяються гіпофізом. Вони мають не тільки знеболювальну дію, але й розслаблюючу. Крім цього, рефлексотерапія певних ділянок тіла сприяє стимуляції окремих органів. В результаті прискорюється кровообіг у тканинах, стимулюється іннервація, що сприяє нормалізації тиску.

Протипоказання

При підвищеному тиску деяким пацієнтам забороняється займатися рефлексотерапією. Це пов'язано з наявністю великої кількості протипоказань, з якими важливо заздалегідь ознайомитися, щоб не завдати собі шкоди. До них відносяться:

• порушення мозкового кровообігу;
• вік понад 70 років;
• розсіяний склероз;
• вагітність;
• захворювання крові;
• діти віком до 1 року життя;
• висока температура тіла;
• новоутворення;
• психічні розлади;
• грижові випинання;
• інфекційні та венеричні захворювання;
• туберкульоз.

Деякі обмеження для акупунктури відносні і тому потрібна консультація кардіолога або терапевта, перш ніж знизити тиск таким чином. У деяких пацієнтів виникають проблеми місцевого характеру, вони пов'язані зі змінами на шкірі у тих ділянках, які збігаються з точкою дії. Це стосується людей з наявністю родимих ​​плям, варикозного розширення вен або схильності до тромбоутворення.

Правила точкового масажу

Процедура народилася в Китаї і зараз дуже популярна в різних країнах завдяки високій ефективності. Фахівець із точкового масажу проводить сеанс у тихій обстановці, де пацієнт розслабляється, йому необхідно спочатку заплющити очі та спокійно дихати через ніс. Масажист знаходить потрібні точки зниження артеріального тиску і натискає ними вказівним пальцем. Якщо ці ділянки симетричні, роблять одночасно, а якщо ні – поперемінно. Спочатку процедури руху мають бути круговими, і так само її завершують.

У середині інтенсивність зростає, а потім її зменшують. В акупресурі (точковому масажі) виділено певні точки, при впливі на які досягається нормалізація тиску та відновлення загального самопочуття. У кожного вони розташовуються практично однаково, їх пошук не складно масажисту.

1. З внутрішньої сторони внизу колінного суглоба розташовується симетрична точка, яку необхідно впливати близько 5 хвилин.
2. Щоб знайти наступну зону, знадобиться кілька дій. До внутрішньої сторони колінної чашки масажист прикладає 4 пальці. Наприкінці останнього і вона розташовуватиметься. Тривалість впливу залишається тією ж, що й першої точки.
3. Ділянка є симетричною і потребує одночасного впливу. Він знаходиться між першими пальцями стоп, де розташовуються плюсневі кістки. Вплив – 5 хвилин.
4. Четверті точки від тиску підвищеного також симетричні, вони розташовуються там же, але захоплюються ще й 2, 3 пальці стоп. Тривалість натискання – 5 хвилин.
5. Наступна зона для впливу знаходиться біля внутрішнього краю кісточки, зверху. Вплив на неї – 5 хвилин.
6. У ділянці прикріплення грудинно-ключичного м'яза до пагорба, розташовується симетрична точка, яку масажують 5 хвилин.
7. В області теми знаходиться єдина ділянка, яка не відноситься до симетричних. Вплив на неї – 5 хвилин.

Для покращення стану та зниження тиску необхідно відвідувати процедури щодня, для досягнення тривалого результату найкраще робити їх курсом.

Техніка виконання

Виділяють кілька зон на тілі людини, вплив на які призводить до нормалізації показників тиску:

• комірцева;
• паравертебральна;
• область надпліч.

Перша охоплює лопатки та шию. Крапки зниження тиску у цих ділянках масажуються зверху-вниз. Під час процедури не можна відривати пальці від тіла пацієнта. Щоб переміститися на іншу ділянку, необхідно поступово, натискаючи переходити від однієї точки до іншої. Щоб м'язи пацієнта перебували в розслабленому стані, найкраще посадити його на стілець або кушетку. Якщо вони напружені, необхідно виконати вправу з поворотами голови в сторони, вгору і вниз.

Паравертебральну зону проробляють декількома пальцями, починаючи з потиличної області та закінчуючи лопатками. Надпліччя розтираються спіралеподібними рухами, починаючи з плечових суглобів. Точковий масаж завершується погладжуванням у напрямку зверху – вниз.

Домогтися сталого зниження тиску за допомогою точкового масажу не вдасться. Процедуру поєднують з медикаментозними та немедикаментозними способами лікування. Вона сприятливо впливає на весь організм і сприяє розслабленню.