Гіпертонія 1 ступеня

Опис патології

Людина жива доти, доки б'ється її серце. Іноді у роботі такого важливого органу трапляються перебої, однією з таких є гіпертонія, виражена підвищенням артеріального кров'яного тиску.

Гіпертонія це збільшення показників артеріального тиску, аж до критичної позначки. Як і багато інших захворювань, вона має кілька ступенів, що показують, наскільки сильна недуга, що розвивається.

У нормі показники кров'яного тиску будь-якої людини мають значення 120/80 мм рт. ст., де перша цифра – це нормальне значення систолічного тиску (реєструється при стисканні серцевих стінок), а 80 – це нормальний діастолічний тиск (при розслабленні серцевого м'яза та стінок серця).

У разі звуження просвітів між стінками судин, серцю потрібно докладати більше зусиль для виштовхування крові, а також робити цю операцію набагато частіше (збільшується частота скорочень). Це негативно позначається на роботі і серця, і організму в цілому.

Виділяють чотири ступені тяжкості захворювання:

• 1 ступінь. Легка (або «м'яка») вона діагностується при постійних (регулярних) підвищеннях показників кров'яного тиску у людини до 150/99 мм. рт. ст.
• 2 ступінь, званий помірним. Вона діагностується за постійних (регулярних) підвищення показників тиску крові до 179/109 мм. ст.
• 3 ступінь, тяжка. Діагностується при постійних (регулярних) підвищення показників тиску крові понад 180/110 мм. ст.
• 4 ступінь, дуже важкий (необоротний), що має другу назву - «систолічна гіпертензія ізольованого типу». Показник кров'яного тиску систоли буде знаходитися біля позначки 140 мм. ст., а діастолічний тиск, що реєструється, падатиме нижче 90 мм. ст. Часто провокує важкі гіпертонічні кризи, аж до смерті.

Також у гіпертонії виділяють кілька стадій (за фактом та ступенем ураження внутрішніх органів):

1 стадія - прогресування хвороби повільне, порушення у роботі внутрішніх органів-мішеней (серця, судин та нирок) відсутні.

2 стадія - фіксуються патології в серці хворого, у його судинах та/або нирках.

3 стадія - реєструється один або більше асоціативних станів (інфаркт міокарда, ішемія серця, інсульт, хронічна недостатність серця, хронічна недостатність нирок, нефропатія, тяжкі ураження аорти (аневризми).

"М'яку" гіпертонію діагностують, якщо у пацієнта реєструється систематичне підвищення тиску до показників 140 - 150 (для верхнього значення) / 90 - 99 (нижнє значення). Також захворювання в цій мірі характеризується стрибкоподібними порушеннями в роботі серця та слабко помітними нападами, за відсутності яких тиск вирівнюється та прояви захворювання повністю пропадають.

Серед факторів ризику гіпертонії прийнято виділяти:

Симптоми

Гіпертонія 1 стадії проявляється певними симптомами, зокрема такими:

• поява та наростання під час навантажень сильного головного болю у людини;
• запаморочення, яке іноді може призводити до непритомності;
• наявність болів ниючого (а іноді і колючого) характеру, що локалізуються в грудях зліва, що віддають при цьому в руку;
• прискорене биття серця у пацієнта;
• іноді відзначається порушення сну;
• шум у вухах хворого;
• миготіння в очах («мушки миготять»).

Легка форма хвороби відрізняється тим, що симптоматика слабка та непостійна, тому важливо вчасно помітити її. Однак разові прояви будь-якого з вищезгаданих симптомів не повинні стати приводом самостійно діагностувати у себе патологію. Діагностика проста: варто придбати тонометр і стежити за станом свого тиску, а при підвищенні його показників, що постійно фіксується, - звертатися до лікаря.

«М'яка» форма гіпертонії відрізняється від тяжких її форм лише ступенем вираженості симптомів, і навіть виникненням різних ускладнень.

Лікування

Чи можна вилікувати гіпертонію? Так, можна, але тільки «м'яку» гіпертонію, і в деяких випадках при настанні її 2 ступеня. Стадії 3 та 4, на жаль, невиліковні. Але і в цих випадках лікування може істотно послабити симптоми і покращити якість життя тих, хто не з чуток знайомий з цією недугою.

Які засоби від гіпертонії існують? Є кілька основних напрямків лікування 1 ступеня:

Традиційний підхід

Даний напрямок лікування є основним і ефективним саме для легкої форми гіпертонії, і спрямований на корекцію способу життя хворого, що сприяє усуненню провокаторів захворювання. До основних рекомендацій відносять:

1. Дотримання принципів раціонального харчування. Людині з діагнозом «гіпертонія 1 ступеня» варто відмовитися від вживання жирної їжі (для зниження рівня холестерину), солоностей (для нормалізації водно-сольового балансу та профілактики набряків), надмірно солодкої їжі (для відновлення нормального рівня цукру в крові).

Навпаки, в раціоні гіпертоніка повинні бути присутні свіжі овочі та фрукти (які містяться в них антиоксиданти сприяють зменшенню рівня холестерину), цільнозерновий хліб (він містить вітаміни групи В, а також важливу для травлення клітковину), риба та горіхи («постачають» нам омега-3) -жирні кислоти, що знімають запалення, що сприяють звільненню кровоносних судин від бляшок холестерину і знижують ризик інсультів), білок (важливий для нормального функціонування організму; міститься в нежирному м'ясі, яйцях, горіхах), а також кальцій (покращує показники еластично , знижує наш артеріальний тиск, цей елемент міститься у молокопродуктах та інших видах їжі).

1. Фітотерапія. На рівень тиску значною мірою можуть впливати деякі види лікарських трав і навіть звичайних овочів.Це селера і часник, що сприяють зниженню у артеріального тиску, що їх споживає, і звільненню судин від «накопичуваних» бляшок холестерину, що звужують просвіти. Так само благотворно впливають на симптоми та лікування гіпертонії 1 ступеня фенхель і запашний перець, базилік та шафран.
2. Посильне навантаження. Гіпертонія у легкій формі – ще не привід злягти у ліжко. Навпаки, помірні фізичні зусилля сприяють зниженню частоти проявів захворювання. Необхідно консультуватися з лікарем щодо того, які навантаження допустимі саме для вас і які вправи не вплинуть на і так не зовсім здоровий організм.

Також позитивно позначаться здоров'я заняття лікувальної фізкультурою, сприяють зниженню холестерину в організмі, отже, поліпшенню показників кров'яного тиску. Підібрати відповідні саме вам вправи повинен лікар.

1. Уникнення стресів. Як відомо, при стресі в кров викидаються спеціальні гормони, що активізують роботу серцево-судинної системи та підвищують рівень тиску. Саме тому варто уникати ситуацій стресу або максимально нівелювати їх, застосовуючи такі методи, як йога, медитування і техніка «глибокого дихання». Допоможуть також заняття коханим хобі, будь то в'язання, випилювання лобзиком або будь-що інше. Крім того, обов'язково необхідно чергувати роботу та відпочинок.
2. Повноцінний сон. Даний пункт є абсолютно необхідною умовою для регенерації організму та покращення роботи всіх його систем, включаючи і серцево-судинну.
3. Масаж. Допомагає покращити струм крові по організму та загальне самопочуття пацієнта.
4. Відмова від алкоголю, куріння та будь-яких інших шкідливих звичок. Будь-які ці фактори є першими провокаторами гіпертонії. І алкоголь, і нікотин уповільнюють регенераційні процеси в організмі, «натомість надавши» підвищення ризику розвитку безлічі недуг, серед яких і підвищення у курців (алкоголіків) артеріального тиску. І лише повне виключення цих факторів зі свого способу життя може допомогти хворому на гіпертонію в легкій формі позбутися цієї хвороби.

Медикаментозна терапія

У разі відсутності позитивної динаміки фахівець може призначити таблетки. Зазвичай призначають:

1. Судинорозширюючі препарати (їх ще називають вазодилататорами), вони розслаблюють і розширюють судини, збільшуючи їх просвіти і, відповідно, знижують тиск крові в них. Найчастіше застосовуються «Апресин», «Молсідомін».
2. Медикаменти-статини, що впливають зниження холестерину в хворого, цим нормалізують показники артеріального тиску. Серед призначених ліків даного типу - "Правастатин" "Ловастатин".
3. Діуретики (будь-які ліки з цієї групи ще називають сечогінними), що допомагають виведенню солей з організму (в нормальному обсязі) і позитивно впливають на рівень тиску. До найчастіше застосовуваних варто віднести "Фуросемід", "Верошпірон", "Гідрохлортіазид".
4. Ліки-нейромедіатори (це активні хімічні речовини, що передають електрохімічний імпульс від нервової клітини через міжнейронний простір), їхнє призначення часто викликане виснаженням деяких нейромедіаторів при гіпертонії.
5. Медпрепарати гіпотензивної та седативної дії: різні антидепресанти та заспокійливі (таблетовані та у формі настоянок «заспокійливих» трав), що сприяють зняттю стресового стану. Найбільш часто призначаються засоби на основі валеріани, препарати магнію і, в деяких випадках, снодійне.

Медикаменти для лікування гіпертонії 1 ступеня повинен підбирати тільки лікар, оскільки в кожному окремому випадку комбінація потрібних препаратів для досягнення найкращого результату буде різною. Може бути призначений один комплексний препарат, який уже містить показані конкретному пацієнтові дози ліків.

Народна медицина

Народна медицина також дає велику кількість рекомендацій щодо засобів для лікування гіпертонії. Основою їх є нормалізація артеріального тиску. Народні рецепти, що визнаються ефективними:

• Сік лимона та столових буряків, змішані зі склянкою липового меду. Приймати отриману в результаті суміш потрібно через годину після їди в кількості 1/3 склянки.
• Склянка журавлини плюс десять крапель настойки квітів глоду. Прийом цих коштів має відбуватися комплексно і постійно - щоранку.
• Дві склянки журавлини, розтерті з трьома ложками цукрової пудри. Приймати за годину до їди, всю порцію відразу. Цей рецепт особливо ефективний для лікування гіпертонічної хвороби першого ступеня.
• Склянка мінеральної води, що розчинила у собі 15 г меду і доданий туди сік лимона (половинки). Приймається це народний засіб натщесерце за один раз. Поліпшення настає прийому цього кошти протягом семи-десяти днів поспіль.
• Суміш із чотирьох склянок меду та соку буряків, змішаних із сушеницею болотяною, настояною на п'ятистах грамах горілки протягом десяти днів. Наполягати необхідно, переливши утворену суміш у тару, що щільно закривається, і поставивши в темне місце. Приймають проціжену настойку так: одна столова ложка тричі на день, за півгодини до їжі. Ця настойка максимально ефективна для лікування гіпертонії першого та другого ступеня.

Кошти, що пропонуються народною медициною, є сумішами з декількох компонентів або настойками, що знижують артеріальний тиск.

Ще одним важливим моментом буде запобігання розвитку гіпертонії 1 ступеня. Основним інструментом контролю над своїм артеріальним тиском є ​​тонометр. Контроль за показниками повинен бути постійним, особливо, якщо людина схильна до одного або кількох факторів ризику.

Тож які ж методи допоможуть попередити та запобігти розвитку гіпертензії? Це:

• Регулярне заняття посильними фізичними вправами (допоможе утримувати організм, м'язи та судини в тонусі).
• Підтримка нормальної ваги, оскільки його суттєве збільшення може спричинити як гіпертонію, так і ішемію серця.
• Профілактичне виключення шкідливих звичок, оскільки вони провокують звуження у людини кровоносних судин, збільшуючи цим ризик настання гіпертензії.
• Обов'язковий відпочинок після інтенсивних навантажень. У разі розумової праці потрібно відпочивати активно, перебуваючи «на ногах», а після фізичної роботи віддати перевагу пасивному проведенню часу.
• Відстеження рівня цукру в крові (і не тільки особами, хворими на цукровий діабет, але й іншими людьми також).
• Періодичне виконання електрокардіаграми серця (для виявлення первинних порушень у його функціонуванні).

Отже, гіпертонія першого ступеня є найлегшою формою гіпертензії, що цілком піддається лікуванню. У зв'язку з тим, що ця стадія — початкова (ураження та дисфункція внутрішніх органів пацієнта ще не виявляються), то основне рятування від неї, яке хворому порадить лікар, це коригування способу життя. Це відмова від шкідливих звичок, правильне харчування (дієта), збереження легких фізичних навантажень, а також підвищення своєї стійкості до стресів і повноцінний сон. І лише якщо це не допоможе, буде призначено медикаменти.