Чому у дітей ночами закладено носа

Нормальне носове дихання під час сну - необхідна умова для бадьорості та ясного розуму людини. Якщо у дитини вночі закладає ніс, вона прокинеться млявою і втомленою - все це від недосипання та недостатнього надходження кисню в мозок.

Крім цього, носове дихання забезпечує зігрівання та очищення повітря, і таким чином є запорукою здоров'я дихальної системи. Всі ми знаємо, що якщо дитина погано дихає носом, вона змушена переходити на ротове дихання, а це призводить до пересихання ротової порожнини та глотки, попадання на мигдалики та горлянку різних мікроорганізмів, що в кінцевому рахунку значно збільшує ймовірність розвитку інфекційних захворювань горла – тонзиліту, фарингіту або ларингіту.

Чому виникає закладеність носа в нічний час? Про це ми поговоримо у цій статті.

Причини закладеності

Існує 3 причини того, що ніс не може дихати:

Перша – набряк слизової оболонки. Утворення набряку - невід'ємна частина запального процесу, зумовлена припливом крові до запаленої ділянки. Кровоносні судини у своїй розширюються, отже, збільшується обсяг слизової оболонки. Внаслідок цього носові ходи звужуються, і проходження повітря ними може бути повністю заблоковано.
Друга причина – ніс «забитий» слизовими виділеннями. Якщо слиз рідкий, він легко виходить, але якщо він в'язкий і густий, дитина не може ні висякати їх, ні нормально дихати.
Крім цього, носове дихання може бути утруднене внаслідок утворення аденоїдів, поліпів, викривлення перегородки носа та інших морфологічних змін.

Серед чинників, здатних спровокувати як набряк, і посилене освіту слизу, насамперед слід виділити інфекційні захворювання (вірусний і бактеріальний риніт), і навіть алергічні реакції (алергічний риніт).

Вдень дитина дихає носом, а вночі відкриває рота? Давайте розберемося, чому носове дихання ускладнюється саме у нічний час.

Чому ніс закладає ночами?

Запалена носоглотка постійно виробляє слиз, що тече як по носових ходах, витікаючи назовні, так і по горлянці, потрапляючи в горло. Вдень дитина мимоволі ковтає слиз, що у горло. Однак увечері, готуючись до сну, дитина лягає в ліжко, у зв'язку з чим відтік слизу з носоглотки ускладнюється. По-перше, в горизонтальному положенні весь слиз стікає в горло, а по-друге - у сні припиняється її проковтування. Якщо при цьому слиз в'язкий і густий, а м'які тканини носоглотки - набряклі, носове дихання виявляється практично неможливим.

Поширена причина закладеності носа ночами - синдром постназального затікання. Це стан, при якому слиз стікає по задній стінці носоглотки у горло.

Симптоми постназального затікання:

закладеність носа ночами;
кашель вранці, іноді і вночі;
відчуття першіння у горлі після пробудження;
почуття скупчення слизу у горлі;
можуть спостерігатися головний біль, слабкість та сонливість, як результат утрудненого носового дихання.

Синдром постназального затікання може спостерігатися при гострому або хронічному риніті, запаленні аденоїдів, вазомоторному риніті, викривленні носової перегородки та інших патологіях, при яких слизова оболонка носоглотки виробляє мокротиння.

Постаназальне затікання спостерігається також за алергічних реакцій. Що може спричинити алергічний риніт уночі? Найчастіше це пил чи шерсть свійських тварин. Крім цього, алергічну реакцію могла спровокувати побутова хімія – мікрочастинки порошку або ополіскувача на постільній білизні, а також матеріали, з яких виготовлені іграшки. Нерідко алергеном виявляється пилок кімнатних рослин.

Ще одна причина, через яку не дихає ніс саме ночами - зайва сухість повітря в спальні дитини.

Сухе, а також запилене повітря в спальні викликає утворення захисного слизу в носоглотці, яка, підсихаючи, ускладнює носове дихання.

Лікування

Лікування в даному випадку включає 3 напрямки:

симптоматичне – відновлення носового дихання;
етіологічне - спрямоване на захворювання, що спричинило закладеність;
допоміжне - що полегшує самопочуття дитини та прискорює її відновлення.

Знімаємо набряк

Найбільш ефективні ліки для тих, у кого закладено носа - судинозвужувальні назальні краплі та спреї. Вони безпосередньо впливають на гладку мускулатуру кровоносних судин, викликаючи їх скорочення. Внаслідок цього обсяг судин (і як наслідок – слизової оболонки) зменшується, і носові ходи «відкриваються».

Незважаючи на виражену ефективність у полегшенні носового дихання застосовувати судинозвужувальні краплі слід у виняткових випадках, суворо дотримуючись дозування.

Застосовуючи судинозвужувальні краплі, батьки повинні пам'ятати, що:

максимальний курс лікування судинозвужувальними не перевищує 5-7 днів (дивіться інструкцію виробника);
частота закапування – не більше 1 разу на 4 години;
можливі побічні ефекти - сухість у роті та в носі, печіння в носоглотці, набряк слизової оболонки, головний біль, запаморочення, розлад травлення, сну та ін;
перевищення рекомендованого дозування та тривалості лікування суттєво збільшує ризик появи побічних ефектів;
при помірному використанні небажані реакції виникають дуже рідко.

Діти молодше 12 років повинні використовувати спеціальні дитячі форми судинозвужувальних крапель, що містять меншу кількість діючої речовини, наприклад, Нафтизін для дітей, Назол Бейбі та інші.

Полегшуємо подих

Не тільки судинозвужувальні краплі здатні полегшити носове дихання. Більше того - педіатри рекомендують застосовувати судинозвужувальні вкрай рідко, а в решту часу, при необхідності, використовувати інші засоби для носа, такі як:

Фізіологічний розчин (0,9% розчин кухонної солі у воді). Фізрозчин закопують у ніс, використовуючи піпетку або чисту бульбашку для назальних крапель. Закопувати ніс таким засобом можна кожні 20-30 хвилин – передозувати його неможливо. Він очищає носові ходи від пилу, розріджує слиз, сприяючи очищенню носоглотки та відновленню носового дихання.
Краплі/спреї для носа на основі морської води (Аква Маріс, Салін та багато аналогів) - сольові розчини, що діють аналогічно фізіологічному розчину. Можуть містити різні мінерали, що надають сприятливий вплив на стан слизової оболонки. Такі краплі можна використовувати за будь-яких видів риніту, а також при відчутті сухості в носі.
Масляні краплі для носа, такі як Піносол, містять рослинні олії, які запобігають пересиханню слизової оболонки, зменшують набряк і пригнічують життєдіяльність мікроорганізмів. Такі краплі допоможуть при вірусному чи бактеріальному нежиті.
При алергічному риніті допоможуть антигістамінні краплі, які блокують вироблення речовин, що викликають набряк та утворення слизу. Наприклад, дітям старше 4 років може бути призначений Аллергоділ – препарат, який дозволяє позбутися симптомів алергічного риніту всього за 1 закапування на добу. Курс лікування – до 6 місяців. Дітям молодше (починаючи з 1 місяця) підійдуть краплі Феністілу.
Комбіновані краплі (Санорін, Віброцил) містять як судинозвужувальні, так і протизапальні компоненти, тому вони можуть бути використані при різних типах нежиті.

Крім назальних крапель, полегшити носове дихання можуть різні допоміжні процедури:

масаж перенісся, скронь та області гайморових пазух;
вдихання аромомасел, що випаровуються, сосни, ялиці, евкаліпта;
Рясне пиття;
інгаляції теплою парою;
розтирання грудної клітини зігріваючими мазями (їхні випари полегшують дихання).

Зігрівання області носоглотки (теплий компрес на перенісся, прикладання мішечка з гарячою сіллю, гаряче питво) зазвичай посилює набряк, оскільки при підвищенні температури кровоносні судини розширюються.

Покращуємо умови у спальні

Вільне дихання носом уночі значною мірою визначається якістю повітря у спальні. Повітря в дитячій має бути чистим, вологим і прохолодним (температура близько 20С, вологість у межах 60-70%). Саме в таких умовах слизова оболонка носоглотки зберігає нормальну активність – слиз утворюється у достатній кількості, не накопичується у носових ходах і не забиває їх.

Сон у спальні з чистим свіжим повітрям набагато корисніший, ніж у жаркій непровітрюваній кімнаті не тільки для носа, але й для всього організму.

Як досягти ідеальних умов у дитячій? По-перше, часто робіть вологе прибирання - це допомагає позбутися пилу та зволожує повітря. По-друге, провітрюйте кімнату щодня. Корисно це робити перед сном.

В опалювальний період повітря найбільше пересушене - щоб відновити нормальну вологість, повісьте на батареї мокрі рушники. Для зручності можна придбати зволожувач повітря.

Прибираємо причину закладеності

Батьки повинні розуміти, що відновлення дихання покращує самопочуття дитини, але не прибирає першопричину закладеності - хвороба, що спричинила появу набряку чи соплів.

Недостатньо просто закапати ніс судинозвужувальними краплями та забути про проблему – дитині потрібен огляд педіатра. Дитину обстежують і призначать лікування, що підходить саме у вашому випадку - противірусне, антибактеріальне або протиалергічне. Не можна виключати наявність аденоїдів, викривлення перегородки – упоратися з такими проблемами в домашніх умовах неможливо.