Довго розповідати про неприємні симптоми нежиті не будемо, адже кожен із нас відчував закладеність носа і мучився від ринореї. У лікуванні нежиті можуть використовуватися медикаментозні препарати та народні засоби. Якщо вчасно не звернути увагу до хворобу, підвищується ризик ускладнень. У зв'язку з цим не рекомендується недбало ставитися до свого здоров'я і пускати перебіг захворювання на самоплив. У комплекс терапевтичних заходів все частіше включають ефірну олію від нежиті. У чому його користь та як його використовувати?
До переваг ароматерапії належать нешкідливість, мінімальний ризик побічних реакцій, натуральний склад лікарського засобу, а також можливість проводити процедури у дітей. Ефект ароматичних масел полягає в:
- підвищення імунного захисту;
- пригніченні зростання, розмноження патогенних мікроорганізмів;
- стабілізації психоемоційного стану.
До найбільш корисних ефірних олій належить лимонна, обліпихова, камфорна, розмаринова, евкаліптова, соснова, лавандова, м'ятна, олія чебрецю, а також чайного дерева. Вони широко застосовуються для інгаляцій, ванн, масажу, полоскань і розтирань.
Властивості ефірних олій
При застуді, крім лікарських препаратів, широко використовуються ефірні препарати. Які ліки вибрати?
| Вид олії | Дія | Рецепт |
|---|---|---|
| Камфорне | Антисептичний ефект дозволяє усунути інфекційні збудники. Протипоказано при епілепсії, тяжкій серцево-судинній патології. | Використовується для ароматизації та інгаляцій. По 5 мл оливкового, камфорного засобу, також настоянки прополісу необхідно змішати. Капати в ніс по три краплі двічі на добу |
| Ялицеве | Протизапальна, антисептична, протинабрякова, судинозвужувальна дія. Має різкий запах, протипоказаний дітям, вагітним, при лактації, не сумісний з алкоголем. | У 15 мл оливкової олії розчиняється дві краплі ялицевої. Капати в ніс по краплі двічі на добу |
| Туя | Підвищує імунний захист, має судинозвужувальну дію. | Необхідно капати в ніс у нерозведеному вигляді по 2 краплі тричі на добу. Показано використання ароматерапії. Для приготування засобу промивання носа необхідно залити 5 г суміші ромашки з шавлією окропом об'ємом 80 мл і залишити на чверть години. Потім потрібно додати 10 крапель олії. |
| Соснове | Протизапальна, антибактеріальна дія, зменшує в'язкість секрету | Найбільше ефективно при інгаляціях. Достатньо додати дві краплі в гарячу воду об'ємом 290 мл. |
| Часникове | Антисептична, імуномодулююча дія | Часник потрібно подрібнити, засипати в невелику ємність на 70% і залити до країв олією. Ліки повинні стояти в затемненому місці 2 тижні, не забуваючи струшувати ємність. Після цього потрібно профільтрувати засіб. Капати по дві краплі тричі на добу |
| Обліпихове | Стимулює регенерацію тканин, зменшує гіперсекрецію, має протизапальну, протимікробну, протинабрякову дію | Закопувати ніс по дві краплі тричі |
| Чайне дерево | Антимікробна, протизапальна, протинабрякова дія, зменшує ринорею, заспокоює нервову систему | Можна змащувати зону крил носа під носом. Також рекомендується додати дві краплі в гарячу воду об'ємом 240 мл та вдихати лікувальні пари. Для профілактики можна використовувати засіб в аромалампі |
| Евкаліптове | Противірусна, дезінфікуюча, протизапальна, імуномодулююча дія, зменшує в'язкість мокротиння | Змішуємо 5 г морської солі, дві краплі олії, 10 мл розчину хлорофіліпту (спиртового), а також 15 мл теплої води. Розчин використовується для промивання носа. Закапати ніс можна сумішшю з рівної кількості олії евкаліпта, м'яти та кип'яченої води. Для приготування ще одного засобу знадобиться 15 г вазеліну, шість крапель евкаліптової та дві краплі м'ятної олії. Спочатку розтоплюємо вазелін, потім змішуємо з рештою інгредієнтів. Змащувати зону крил носа |
| Лимонне | Антисептична, імуномодулююча дія | Достатньо капнути на хустку та вдихати аромати |
| Розмаріна | Потужна бактерицидна дія | Поєднання розмарину, лимона, а також евкаліпта дозволяє швидко позбутися риніту. |
| Лаванда | Загальнозміцнююча, антисептична дія | У гарячу воду об'ємом 800 мл потрібно додати по дві краплі олії лаванди, евкаліпту, а також чайного дерева. |
| Чебрець | Протимікробна дія. Обережно використовується при гіпертонічній хворобі | У літр гарячої води додаємо шість крапель засобу з 10 крапель евкаліптового, двох крапель материнки, п'яти крапель лаванди, а також чебрецю |
| М'ята | Антисептична, седативна, протизапальна дія. При неправильному використанні може викликати бронхоспазм та алергічні реакції | По дві краплі м'ятного, евкаліптового, а також чайного дерева додається до гарячої води (900 мл). |
Корисні рецепти
При алергічній схильності, діатезі чи бронхіальній астмі застосування ефірних олій дозволяється лише після консультації лікаря.
При алергічній схильності, діатезі чи бронхіальній астмі застосування ефірних олій дозволяється лише після консультації лікаря.При риніті ефірні засоби посилюють дію лікарських препаратів, зміцнюють захист слизової носа та загалом імунну систему. Ось кілька рецептів, які використовуються при нежиті:
- для інгаляції слід з'єднати по дві краплі м'ятного, евкаліптового та чайного дерева;
- інгаляція проводиться сумішшю евкаліптового, лавандового та розмаринового засобу, взятих по дві краплі;
- інгаляції за допомогою аромалампи.
Для приготування цілющої суміші необхідно додати в 30 мл оливкової олії по чотири краплі олії герані, м'ятної, евкаліптової, а також дві краплі соснової. Також рекомендується інший рецепт: слід змішати по краплині олій герані, соснової, розмаринової, евкаліптової, а також 50 мл оливкової олії. Крім того, при нежиті рекомендується проводити масаж активних точок.
Терапія у дітей
У лікуванні застуди можуть призначатися ефірні олії від нежиті дітей. На дитині не варто експериментувати, тому ефірні олії використовуються дуже обережно, починаючи з мінімальної дози. Закапати ніс дитині досить складно, тому необхідно використовувати інші способи лікування, наприклад:
- гарячу інгаляцію можна проводити шляхом додавання ефірної олії (дві краплі) до 300 мл гарячої води;
- можна крапнути ефірний засіб на хустку та покласти на подушку біля дитини;
- серветки можна просочити мастилами м'яти або лаванди і розкласти по кімнаті. Особливо важливо покласти біля джерела тепла;
- спінивши дитячий засіб для купання, потрібно додати по дві краплі евкаліптової, м'ятної, а також чотири краплі олії кипарису. Суміш розчиняється у воді у ванночці і проводиться купання дитини.
Інгаляції дозволяють не тільки усунути неприємні симптоми нежиті, але заспокоїти дитину та полегшити засинання. Сон після інгаляції міцний і триваліший. Для лікування може використовуватися олія мирти, соснова, евкаліптова, а також чайного дерева.
Зігрівальні процедури, зокрема гарячі інгаляції, заборонені при гіпертермії вище 37,3 градусів.
Після гарячої інгаляції не рекомендується виходити надвір чи перебувати на протягу.
Запобіжні заходи
Щоб ефірні засоби принесли тільки користь, необхідно дотримуватися деяких правил:
- перед використанням потрібне проведення тесту на алергію. Для цього достатньо капнути засіб на серветку та одноразово вдихнути. У разі виникнення запаморочення, головного болю від застосування краще відмовитися.Також на тильну зону зап'ястя можна крапнути засіб, а за добу оцінити стан шкірних покривів. Про наявність алергічної реакції свідчить гіперемія, свербіж, набряклість шкіри та висипання. Протягом доби забороняється розчісувати або мочити ділянку з нанесеним алергеном;
- якщо планується нанесення ефірного засобу на слизові оболонки, потрібне його розведення;
- дітям до року, вагітним жінкам, а також у період лактації не рекомендуються ефірні процедури.
Ефірні інгаляції - добрий спосіб позбутися нежиті. Однак не завжди вдається повністю вилікувати хворобу, використовуючи лише аромотерапію. Найбільш ефективно поєднувати інгаляції з лікарськими краплями та зігріваючими процедурами.
Якщо протягом трьох днів покращення стану не настає, потрібна консультація лікаря.
